好用的瘦腿霜

1. 好用的瘦腿霜

了解瘦腿霜

2. 瘦腿霜的成分

水、薄荷脑、熏衣草、玻尿酸(1%)、类肉毒杆菌、瓜拿那萃取液、L-卡尼汀、人蔘萃取液、咖啡因。

3. 瘦腿霜真的能把腿减小吗？？？

了解瘦腿霜

4. 请问瘦腿霜有用吗？如果有用，能给推荐一下吗？谢谢大佬啦！

没有用、给你介绍下8个瘦腿的小方法
洗澡时用热水和冷水按摩
每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。
做高抬腿运动
清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
练瑜伽
瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。
自行车姿势
晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。
跳绳
有研究表明，不间断地跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。同时跳绳对心肺系统都有一定的锻炼作用。跳绳是一种低成本，高耗能的运动。但是刚开始练习跳绳时可以中途休息一会，但是休息的时间不能太长，否则会影响锻炼效果。长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致哦。
下蹲
下蹲对于瘦腿也有不错的效果，下蹲可以重点瘦腿部的外侧和内侧肌肉，对于梨形身材的MM更加需要多练习下蹲。练习下蹲时还可以看看电视或者看看书转移自己的注意力，这样不但让练习更加轻松，也能充分节约时间。下蹲要坚持练习20到30分钟，这样才见效。下蹲对膝盖关节有比较高的要求，有关节损伤的MM要慎重练习。
干洗腿
用两只手抱着一侧大腿，然后在用力从大腿根部逐渐向下按摩，直到按摩到脚腕部，然后再从下往上按摩，按照原路返回，这样来回按摩十几遍，每次的时间持续上二十分钟左右就好，这样不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
揉腿肚
首先将两只腿平放在床上，然后把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动二十五次左右，然后一共做上这样的五个二十五次左右的时间。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。

5. 实惠而且效果明显的瘦腿霜有哪些？推荐下……要大腿小腿都能瘦的那种（主要小腿）

个人经验:
大腿：在练YOGA的时候发现一个POSE很能瘦大腿--桥式,就是人先平躺着,然后把小腿弯曲收起,双脚压向地面,双手在背后交握,腹部上扬,把身体抬起来,像一座拱桥的样子,同时注意吸气,这个时候就能很明显地感觉到自己的大腿收紧了,然后坚持10到20秒钟,再把身体慢慢放松,重新平躺,调整呼吸,然后再重复前面的动作,每天坚持几次,大腿的肌肉就能紧实很多,当然了最好就是能每天坚持做整套的YOGA动作了

瘦小腿个人觉得比较难,可以每天洗澡以后用按摩霜按摩小腿,要比较用力得挤按,帮助小腿里的脂肪粒分解,到有轻微痛感的程度为佳,会有点效果
（常见的那些牌子的瘦腿霜其实都可以，关键中的关键是要按摩，让腿能充分的吸收。）（那个妮维雅的瘦身凝露。。
效果一般啦。
不过会把皮肤弄得很光滑）

6. 哪个瘦腿霜

7. 瘦腿霜 。

8. 瘦腿霜 什么