怎么学习咏春

1. 怎么学习咏春

必须要有老师亲教，咏春自学无发掌握要领，只能学到表面功夫。所以，甄子丹在叶问的采访中也说到了，因为必须一对一亲教，咏春拳也有贵族拳的称号。

咏春是中国传统的外家拳，而散打则是吸收了大部分西洋搏击的技术，再加上传统武术中有实际用途的技术而形成的比赛体系。

散打不是一种武功流派，而是一种比赛规则，很多人都说，，，学散打啦，学散打啦，，，散打好啊，，，，压根他们就不知道什么是散打。

咏春注重贴身短打，中线进攻，达到破坏对方平衡的目的，一个人只要中线被侵，就会变得毫无战斗力，咏春拳的整体法力来自中脊梁，特点是发力短促，并可在短距离产生高度破坏力。散打的发力则以腰胯转身发力为主，优点是简单易学，远近皆宜。咏春的静止的力则为肘底力，和钳扭劲，可令防守很坚固，同时省力气。所以，咏春适合任何体质的人学习。 

李小龙创立的截拳道，就是在咏春拳的基础上，加入大量的西洋格斗技术，来弥补咏春在远距离攻击乏力，灵活性不够，没有高位腿法等不足之处，再加上剑击中的格斗理念，把最常用的手脚放在最接近对手的距离。形成自己独特的风格。
截拳道反对花巧，只求实用，直接。随后的几十年里，人们将其不断完善，并纳入比赛当中，就形成了今天的散打，MMA，UFC等自由搏击比赛。 

所以，包括散打在内的各项自由搏击的产生，李小龙起到先驱的作用，影响了全世界。 

(说咏春是内家拳的人压根就不懂得咏春拳，我练了十几年的咏春拳，包括师傅在内，都一再说明，咏春是外家拳。只有太极拳、形意拳、八卦掌这三家属于内家拳 ,其它全部属于外家拳.在这里不做无谓争辩，更请开口就得罪人的人注意修养。）   你可以在这里查看有关“咏春”的详细资料： http://baike.baidu.com/view/1069211.htm

2. 咏春拳学好得几年

第一，咏春拳防身好用吗？回：需要三个月以上的训练，才能初步达成防身自卫的效果！第二，有什么样的身体素质要求？回：只要是四体健全即可，身体素质和技击是相互的没有强硬的身体素质是不能发挥实战的真正效果，也不适合搏斗的！只要有恒心有毅力有方法，随时都可以练习，当然需要你的坚持！第三，难学吗，几年算基本学会？回：不难学，只要原理弄懂其实招式是很简单的！如果不懂其原理，也就不回使用！有基础的需要一年以上，没有基础的需要更长一点！当然时间只是相对而言的，不是每一个都这样的！有的或者更长！第四，咏春拳初入门要不要做大量的肌肉力量等的练习？回：不需要大量，这个是根据个人的能力及身体素质来提升的，不是一蹴而就的！应该练习的自然需要练习，不应该练习的也不要盲目的学习！只要适当科学即可！第五，以前不怎么运动，现在想学拳，才168厘米的身高，还来得及吗？回：可以，只要你有心，想学，自然会心想事成！世上无难事只怕有心人！我们一切皆要为美好而时刻准备着！第六，听说不适合练拳的人还会练出一身的病，老年还会落下病根，这是真的吗？回：有的是盲目的练习，违背人体生理去锻炼，每一种拳术，都有人练出了毛病！其根本源头不在于拳术，而人的思想复杂化和速成化，以至于走入歧途！所以要抱着一颗平常心和健康的态度去学习！

3. 咏春拳是否任何年龄都能学，并发挥出实战能力？

回:
 
第一。咏春拳是否任何年龄都能学
答：是的
叶问那么大的年纪还能打拳呢！由此可见，是可以学习的！
不过关键要看怎么学，年龄的大小可以根据不同的需要去学习！
 
 
第二。是否能发挥实战能力？
答：只要能掌握，并且灵活变通
对于一般的防身自卫还是具有很好的效果的
一个人的实战能力，其一是在于学，其二是在于用
只有实践才可以进步，就像学会了走，不一定就能马上能跑了！
须知，学问无限，得需苦功
 
第三，
以上种种需要有老师或者伙伴，志同道合的朋友一起练习~
个人自学，难度有点大，因为咏春讲究许多细节
自学三年不如名师一点
这句是很有道理的！！！

4. 自学咏春从哪学起?

比较公认合理的是由站桩和学练小念头来入手。
小念头（也有叫小练头的）是咏春拳一个初级套路，它的动作招式虽然不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习打下坚实的基础。 以“小念头”作为咏春牌第一首拳套之称别具含义。当一名初学者启蒙之日，师傅往往会以告诫的语气对说：“小念头不正，终身不正；习武如是，做人如是。”----这道理简单；因为小念头内包含了咏春拳的各种基本动作，日后的千变万化的招式以及发劲的基础，无不靠此等动作演化组成；若练习者连这首基础拳都练不好，其日后技术之坏将不待言。如果把学咏春拳当作学英文的话，小念头就是二十六个英文字母，小念头没学好，就不用谈学好咏春拳了。也因为小念头是如此的基本和重要，所以也有“学好小念头，就等于学会了一半咏春拳”的说法。
　　小念头没有步法或腿法，整套拳都是站在原地打的，不懂的人甚至会觉得这套拳看起来很滑稽。然而实际上，小念头几乎包含了咏春拳所有的进攻和防御手法，以及各式主要发劲的基本方式。从最重要的日字冲拳、侧面攻击的拂手，以及摊手、膀手、拍手、耕手等所有的防御手法，乃至于锻炼手腕灵活度的圈手，在小念头中都会得到锻炼。只要长期练习小念头，你会发现自己不知不觉中已经熟练了咏春拳所有的手部动作。
　　此外，小念头也包含了咏春拳的许多重要实战原则，如正面朝形、守中用中、“不动肘”防御原则等。正因为小念头没有步法，全部都是正面朝前的动作，你就不得不习惯咏春拳的正面对敌形态；而小念头所有的动作都严格遵循中线原则、以肘部为轴心去运作，自然而然就有了咏春拳实战的基础功力
　　练习小念头时，很重要的一点是放松，这点初学者务必注意，绝对不能全身绷紧肌肉的去打。事实上除了日字冲拳以外，其他动作最好都先放慢地去打，特别是“一摊三伏手”这个锻炼手腕灵活和卸力的动作，更要缓慢、松沉地去打。这样长期下来，意念引领练习，自然就能练出咏春拳外松内紧、由外透内的功力了

5. 怎么学咏春。

1、咏春的初学阶段是非常关键的一个阶段，可以说这个阶段学不好，以后的学习就很难学好或继续学下去，对初学者（主要指刚开始学至学会过手之前的学生）我建议：一。要多练。二不要贪多急进。
2、咏春的套路只有三套拳，一套粧，在加上八斩刀，六点半棍法两套器械，套路简短。基本手法也只有摊，伏，拦，膀，耕，捆，腊几个最基本的手法，看似简单，很多人便以为咏春拳易学，但却不知道如何运用，
学完三套拳便以为是入门，练了几个散手便以为入室。
3、功夫需苦练，咏春拳在于意，不在于形，弄明白咏春不是三两天的事。学好咏春更不是三两月能做到的事，所以我建议初学者在学小念头的时候要多练，这个时候先学形，学好每个动作，每个动作做到位，至于小念头练什么，怎么练，这些不明白的事情可以多问，一边练一边理解，许多东西要到明白咏春拳道理练什么的时候，又会不断自己反馈回来小念头的练法。所以，练会，多练是关键。
4、学完小念头之后的，要多练转马，配合摊，伏，拦，膀，耕，捆，腊等基本手法练习。配合手法练习，一方面可以连生你的手，另一方面可以慢慢体会腰马力。咏春练到最后也就是两样东西：松和劲。没有腰马就不可能有劲。马步先要稳，站不稳就更别提打人了，稳之后要练成活马。步伐灵活才能打到人，做到借力，卸力，舍力。马步是相当难练的，先要姿势正确，才能练好。再要就是花时间去磨练，这是考验诸君练功耐性的时候了。
5、再一个就是要多练黐手，黐手是咏春最重要的基础训练。手能不能松，步伐灵不灵活就是从这里练出来的，初学者开始学的时候一定要注意手位的正确。这项训练但是练好手的位置一般人也要两三个月，其中还必须在老师的指导下才能做好，如果老师理解不了黐手的含义，那么黐手就变成毫无意义的撩来撩去了。

6. 咏春拳基本功有那些

咏春拳小念头第六段练习：膀手，摊手，拨手，反掌，猪蹄掌，正中掌。

7. 如何自学咏春？

自学咏春指导步骤：

如果有兴趣的话，可以先从了解咏春拳的历史开始！
只有探寻咏春拳历史，才能领略咏春拳武术文化！

 2.其次要了解，咏春拳七大搏击原理！
这样才能知道现代科学论证咏春拳为什么最能打？
咏春拳好在哪里？所谓知其然，更知其所以然


3.学习之初，自然从基础练起。只有学习好基本功，才能让咏春拳“落地生根”！
咏春从最基本的马步开始，只有稳如泰山，才能在日后更好的发挥咏春拳！

马步：二字钳阳马，坐马，T字马
手法：问路手，拍手，摊手，膀手，圈手，按手，格手，标手，揦手，杀颈手，耕拦手，捆手，破排手
掌法：直掌，横掌，底掌
拳法：连环冲拳，偏身拳，凤眼拳
指法：上标指，下标指，内标指，外标指
肘法：级肘，批肘，顶肘
脚法：前扫腿，正踢腿，斜撑脚
步法：钳阳马转坐马，直线左右移马，直线前后入马，圈步进马/退马，圈步旋转马，标马

这些都是学习咏春必备的基础手法，其中的要点和理念，以及招式的特点，都要了解！
其次是进行实战特点和招式的基本运用都要知道和熟悉！

4 ，在以后就是通往咏春拳高手之径，就是咏春拳三大套路
一、小念头，扎实你的基本功
所谓小念头不正，则终身不正，习武如是，做人如是！
二、http://baike.baidu.com/view/1192470.htm（小念头）

三、寻桥，让你的技法精益求精
四、http://baike.baidu.com/view/1292000.htm（寻桥）

五、标指，最具杀伤力的咏春拳套路
六、http://baike.baidu.com/view/1192474.htm（标指）

注：套路中的动作路线、方向、架势结构、发力特点都比较复杂，对于初学者，要完整掌握套路，必须通过一定的步骤，层层深入，最终掌握完整的动作！

5，自学者，在学习完咏春拳之后，就要晋级实战了！
只有实战搏击，才能让你了解咏春拳技术精粹，更能让你成为“讲手王”！
从基础的入手：
《黐手》
从简单的单黐手
晋级中级的双黐手
最后是高深的蒙眼黐手

   黐手的情况是需要伙伴对练的一种训练方法！
从慢，慢慢的过渡要熟练，到最后的自然反应。
一定要学会活学活用，不要停留在招式之上！要突破招式，看其中之外的意韵！

《木人桩》
所谓化桥觅对手，有师更需求。无师无对手，镜与桩中求;
消打胜对手，有师需更求，无师无对手，木人桩上求！！！
木人桩是将小念头、寻桥、标指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法。木人桩，为武术器材，以木材制造，有桩手及桩脚之设置。容许少量活动（弹性）。当作模拟敌人练习。锻炼手部接触部分之刚强性，全身整体活动性。步法之灵活性！！~


6 如果以后有机会设计兵器，如咏春的八斩刀、六点半棍
现在可以了解一些，如果有机会可以请教师傅!

8. 学咏春拳要什么条件？

1，咏春拳和很多拳术不一样，有些训练必须要双人的。
            2，自学的很多人自己觉得，我可以先学学型。其实不是那么回事的，在外行人看你好像是学到了型。但是，对于行家看的话。那根本不是咏春拳。
   我见过很多自学的人包括视频上的那些，有些看的我都快笑掉牙了。我不是笑他们笨，这个很聪明笨没有多大关系。主要是你如果想光靠看些教材类的东西，没有人亲身指点的话。很多动作你是永远也做不规范的。
   自学一般只适合有很好的武术功底的人，或是本来就有了咏春的基础。但是，因为各方面的原因无法和师傅一直学下去。这样的人自学也许可以。
   如果，你真的想在没师傅前先学点什么的话。我告诉个方法给你，这个应该是不会有错，对你以后找到师傅后再学的话有很大的帮助。每天，多转转手腕。买个或自己做个千斤卷没事情的时候多练习下腕力。咏春拳对手腕的灵活和力量有很高的要求的。
  如果，真的很喜欢的话！家庭条件也不错，我建议你去找个师傅学。你现在这个年龄学是最合适不过了，没有生活压力。不要听那些自学的人说自学能学的好的。没有一点基础的人自学永远学不会，学到的东西只能是不伦不类。那根本就不是什么咏春拳！