不敢与人交流。不会说话怎么办

1. 不敢与人交流。不会说话怎么办

很多人在工作中一直得不到升职加薪，不是因为能力的问题，而是因为他们不懂得怎么说话。因为不会说话，原本自己的功劳被埋没，同事关系很差合作总是出问题。所以学会在职场中说话，是职场中非常重要的一项技能。

2. 不会讲话又不爱跟人交流怎么办？

交际能力是完全可以培养出来的，这个首先请您放心。先举个例子吧，我有一个朋友虽说他比较和我谈得来，而且喜欢和我说他想什么。但他参加工作后能够半年不和同事说一句话，因为他怕得罪别人，怕别人不喜欢，不过做事却很用心，后来大家都喜欢他还主动和他搭话，但他还是比较保守，就来问我该怎么和别人沟通，我告诉他只要和与我沟通一样，再注意多为别人想想，想想你说的别人到底爱不爱听，这样就好了。后来他通过自己努力，越来越开朗，另外因为他知道的东西比较多，为人又谦虚，别人都愿意和他做朋友。所以可见不会交际不是问题，只要会做人，会为别人着想，经过锻炼就行了。 
　　首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因为只要你为人谦虚，待人和善，没人会不喜欢与你交流和做朋友。至于能不能够口若悬河那个并不重要，因为我知道真正你们这些内向的人认为比较能说的口若悬河的人其实根本不会说话，到正式场合要他讲话他根本就什么都不会说，因为他的废话太多了，大多数话都没经过大脑，又怎么能让别人爱听和喜欢呢？所以说你在平时就放松一点，正正常常地与人交流和沟通，需要说的就说不需要说的也可以不说。否则话太多反而让人感觉很不舒服。 
　　最后祝你成功。 希望我的答案能够帮助到你!!

3. 不敢和人说话怎么办

就是胆子小点，另外就是开口的机会少而已。

个人觉得没啥问题，只是生活环境造成的，
现在周围的小伙伴少了，不像以前那么多，
然后自己单独玩的时间多，在自己的小王国习惯而已。
尽量多参加户外活动，多跟自己同龄的人玩，
要有固定的很好的朋友，多在一起交流，慢慢就会适应的。
可以不说话，可以脸红，但是对待别人的示好要回报善意的微笑。
多与陌生人交流，会增长她的自信心。
这是因为人是社会动物，得到社会的肯定才能得到自我肯定以及自信。
对于相对内向的人来说，不妨试着从一些温和的方式开始。
比如，在排队买东西时，和旁边的人拉拉家常。
或是参加会议时，与身边的人一起交流

甚至可以尝试向别人问路。
压岁钱是应该得到的，非春节时期频繁要钱是不应该的。
如果不好意思讨要压岁钱那么就通过文字，短信，邮件等等都可以，说的清楚诚恳些。
关键是敞开心扉，循序渐进，相信用心的人总能改善。
很多事情都是要靠自己去亲身经历的，并没有捷径可走，别人的经验也许并不适合她。
能帮到她的，除了时间、阅历，剩下的就是她自己了，她的努力，她的用心.....
祝她好运~~~~~

4. 不敢跟别人说话怎么办

首先，要了解为什么不敢跟人交流。不敢跟人交流的原因很多，有些个体可能是因为怕跟人打交道，社交技能的缺乏，或者总是担心自己会给别人留下不好的印象。有些人只是一般的担心，有的人可以达到社交恐惧的程度，每个人的情况不一样。还有一些个体是因为本身天生比较胆小一点，还有一些个体有可能是因为比如有被害妄想的支配下，导致不敢跟人交往。针对不同的情况，需要不同的处理方法。如果是社交恐惧症，一个方面可能需要药物的干预，甚至是心理的辅导。如果单纯是因为性格方面的问题，或者社交技能缺乏的问题导致的不敢跟人交往，要通过心理的咨询和心理的治疗来纠正。如果是因被害妄想导致的不跟人交往，这种情况需要药物的干预。对于这种问题，首先要咨询心理医生和精神科医生，针对不敢跟人交往的具体原因，进行一个有针对性的干预方法。【摘要】
不敢跟别人说话怎么办【提问】
首先，要了解为什么不敢跟人交流。不敢跟人交流的原因很多，有些个体可能是因为怕跟人打交道，社交技能的缺乏，或者总是担心自己会给别人留下不好的印象。有些人只是一般的担心，有的人可以达到社交恐惧的程度，每个人的情况不一样。还有一些个体是因为本身天生比较胆小一点，还有一些个体有可能是因为比如有被害妄想的支配下，导致不敢跟人交往。针对不同的情况，需要不同的处理方法。如果是社交恐惧症，一个方面可能需要药物的干预，甚至是心理的辅导。如果单纯是因为性格方面的问题，或者社交技能缺乏的问题导致的不敢跟人交往，要通过心理的咨询和心理的治疗来纠正。如果是因被害妄想导致的不跟人交往，这种情况需要药物的干预。对于这种问题，首先要咨询心理医生和精神科医生，针对不敢跟人交往的具体原因，进行一个有针对性的干预方法。【回答】
自己能怎么去帮助自己克服这种害怕和别人说话ed恐惧呢【提问】
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的 身体，有助于克服紧张的反应。3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。【回答】

5. 我经常不敢和人交谈说话，我该怎么办？

家长的原因固然是一部分，但自卑、不自信是源于你自己性格本身。
不妨每天早上起来第一件事，就是照照镜子，告诉自己，我很棒，不管是怎样，都是最棒的。
首先从心里爱上自己。面对别人的白眼要学会平和的心态去对待。
不要太在意别人的眼光。面对别人的白眼，要告诉自己，这些都是无聊的。
你过你的生活，你有你自己的活法，别人的白眼能带给你什么实质性的伤害？
一个是要有平和的心态，一个是要从心里真正喜欢自己。
只有真正爱自己的人，别人才会喜欢你。

6. 不会说话不想与人接触怎么办

 不会说话不想与人接触怎么办  不会说话没关系，要先学会听；不喜欢与人接触，那可以多参加集体活动，比如报个兴趣班或喜欢的社团之类的，既可以学到一些有意义的东西，融入一个集体就有机会多听了。要试着与喜欢型别的人聊聊天，把心开启，慢慢烦恼就会散去。实在不想与人说，多出门散步和听音乐，也会慢慢解开心结的。不急，慢慢来，遵从自己的原心。
  不想和别人接触，不会说话。  我感觉你现在是遇接触了新事物，遇到了困难，还不敢面对。。  第一，要做的事老忘：你看能不能用做原始的方法，把要做的事一件一件写下来；  第二，做好自己分内的事，才有能力帮别人；  总而言之，要勇于面对现实。
  不想与人接触怎么办？  走
  女友不会说话不会与人交往怎么办?  你只能慢慢的引导她、教导她，用自己好的方面去影响她，当然你也不要随时都挂在嘴边，你可以在两个人的时候好好的跟她说，或者一起去做什么事情的时候，有意五意的自己说一下，但可以让她听到，切记：你要有耐心！
  不会说话和与人交往怎么办  你比较孤独是因为害怕，在跟别人交往中受伤害，所以要先去信任别人，然后还要学会幽默。
   
  不会说话不会办事怎么办  这个慢慢来，对人真诚是第一 的，祝你成功
  不会说话不爱表达怎么办  首先不爱说话，不会表达有可能只是自身的一种感觉。而这点并不是事实。最有可能的是所处的环境并不适合这个人的性格，导致不愿和他人正常沟通。如果在自己擅长的领域的讨论，那么这个人极有可能滔滔不绝。所以第一点必须要认清自己，树立自信。接着的话自然还是要有自身希望融入身边本来不适合的环境(总不可能让环境适应自己啊)，经过努力自然就没问题了。毕竟人类是社会动物，天生就有学会交流能力的潜能。希望对你有帮助。
  我怕脏，不想与人接触，该怎么办  人有点洁癖也是很正常的，通常这些心理问题需要去一些专门的医院去询问一下 都会有一些详细的回答的！
  不会说话，不会接话怎么办  不会说话，会微笑就好了。 不用刻意的去学说话。有些人就是不爱说话。 沉默是金呀。
  孩子不怎么会说话不和陌生人接触  您的孩子有点怕生哦！遇到这种情况时，您不要太紧张，要用鼓励性语言请孩子和别人打招呼。就算孩子的生音太小也不要多次催促他（她）再叫一次，不然的话会给孩子造成压力，导致他（她）因怕您责备而不愿意与别人打招呼了。  还有就是不要当着孩子的面给孩子“下定义”，如：你不要害羞嘛、他（她）有点害羞。要知道，孩子天生是一张白纸，没有天生害羞的人。但往往就是在家长的“定义”下给自己一个定位：我是一个害羞的人，从此就不愿意甚至是害怕与人说话了。
   

7. 人多的时候说不出话来，不敢和别人交流，怎么办？

  不用担心，不用害怕，我以前也和你一样的，但经过一段时间的调整和练习之后，就好了很多。我们要从以下几个方面来调整自己：
一， 正确对待别人的评价，进行有选择性的社交。
       我们如何正确对待别人的评价我们每个人都是不一样的，我们每个人的内心都有一套属于自己的评价标准。当别人符合我们的评价标准时，我们就会喜欢、认可、支持对方；当别人不符合我们的评价标准时，我们就会不喜欢、否定、怀疑对方。对于别人对自己的评价，不论是好评还是差评，我们都需要保持一个良好的心态，能够将自己的状态调整的很好，在未来还是要继续将自己做好，这样才是最好的哦。

二， 做真实的自己，照顾好自己的需求
       你知道吗？之所以你和别人交流时总是很紧张，就是由于你总是在考虑别人的感受，总是在想着怎么满足别人的需求，而忽略了自己的需求，甚至压抑了自己的需求。当我们无法表达出自己的需求，当我们真实的自己无法呈现出来，我们的内心自然会是不通畅的。因此，我们需要学会去表达出自己的感受和需求，做真实的自己。当你越真实地做自己，你的内在就会越来越和谐，越来越轻松，我知道，这对于你来说，非常困难，但只要你有这个决心，开始调整自己，试着去表达自己，慢慢地，我相信，你一定会离你期待的样子越来越近。当你敢于表达真实的自己，你会发现，你自身的能量也会越来越强。

三，及时疏导和释放自己的情绪。
       只有我们及时疏导和释放自己的情绪，情绪才不会积压，我们的内心才能保持比较稳定的状态，可以用以下方式来释放和疏导自己的情绪：与合适的朋友社交，在社交中去倾诉自己的烦恼与困惑。与让自己舒服的人待在一起，聊天，吃饭，聚餐，把自己心里的烦恼说出来，感受他们的支持与关爱，在社交中找到自己的归属感……也可以去运动，去做自己喜欢的那些运动，在运动中就可以放松身心，同时还能让自己的体能越来越好。

四， 建立自信心，建立目标并努力
      当你的内心变得自信，你就不会那么害怕社交的沟通与交流了，因此，我们需要建立起内心的自信心和安全感～自信，来自于实力和努力，当我们通过自己的努力，成为一个自己认可的人，我们会越来越自信，内心也越来越踏实。你可以给自己设定一个个合适的目标，然后一步步去完成这些目标，通过不断实现目标，你的能力会逐渐提升，知识会不断积累，经验也会越来越丰富，你就会越来越有安全感，对生活也会越来越有掌控感，自然就会越来越自信了。
同时，请不断鼓励自己，不断给自己进行积极的心理暗示，相信自己可以，就真的可以，加油哟~

8. 不敢和别人说话怎么办

亲，勇敢的迈出这一步，挑战自己【摘要】
不敢和别人说话怎么办【提问】
不敢和别人主动说话，害怕自己说的话，别人不回答，我就不愿意说了【提问】
社交的时候会让我心慌【提问】
是怎么回事呀 瑶医生【提问】
亲，勇敢的迈出这一步，挑战自己【回答】
是因为什么原因【提问】
给自己信心，相信自己，这个原因有很多种？比如小时候的成长经历【回答】
或者是受过创伤给你造成了阴影【回答】
是因为不自信吗？还是因为太在乎别人的看法【提问】
有这种可能，敏感【回答】
小时候的成长经历在父母身边长大的吗？【回答】
缺少安全感，你这种有躯体化症状，你这种情况，老师需要更多的信息，可以把你的具体情况和老师说下，更好的帮到你【回答】
我小时候不经常在父母身边，然后家长和亲戚都是爱说我，从来也不夸奖，我就一直很在乎别人看法，读书的时候一直都是表面文静，内心小傲娇的啊份【提问】
亲，由于不在父母身边长大，缺少依恋感，被忽视，会形成讨好型人格的，往往会自我价值感很低的【回答】
你习惯压抑自己的情感，希望获得对方的理解【回答】
你已经觉察到了，你需要和自己的原生家庭和解，给自己力量，需要一个疗愈过程【回答】
这是一种非常不好的感受，我能够理解，可以想见你承受了很多酸楚，来抱抱你吧~【回答】