忘记一个人最快的方法是什么？

1. 忘记一个人最快的方法是什么？

忘记一个人最快的方法就是进行下一段感情，但是这也是对自己的一种伤害。忘记一个人可以采取的方法也是很多的，可以多种方式同时进行，这样才能够更加高效地忘记一个不相干的人。
快速忘记一个人的方法
首先，可以快速进入下一段感情中。如果有了新的爱情的甜蜜和滋润，自然就会忘记之前的伤痛，不会再感觉到之前的感情的影响。但是这种方法就要有看人术，如果看人不准很容易被下个人欺骗感情、玩弄感情。
第二，可以选择转移注意力。将精力放在学习或者是工作当中，这样也可以转移自己的注意力，不至于总是想起之前的这个人。专注于提升自己，并且从中获得充实的感觉，能够让自己更加有价值感，这是一种非常好的办法。
第三，可以做一些感兴趣的事情。这也是转移注意力的方法，可以培养个人爱好的同时，也能够减轻之前的感情带来的伤害。如果一个人无所事事的时候，是很容易陷入沉思陷入爱情的思考中，这样是很难忘记之前的感情的。

最后，可以远离这座城市。这也是忘记一个人的办法，离开了跟他存在记忆的城市，投入到新的环境当中去，能够结识到更多新的朋友。在新的环境中快速地适应下来，忙碌的同时也不会再想到之前的种种不快。
以上都是忘记一个人的很好的办法，每种办法都不是独立存在的，可以采取多管齐下，采用适合自己的办法去忘记一个人是效果加倍的。在生活中尽量减少独处或者是陷入沉思的状态也能够快速忘记一个人。
当然真正忘记一个人或许需要一辈子，因为只要人的记忆力不失效，那么就会一直保存下来。
我的个人经历
像我有时候会选择忘记一个人的时候，也会选择投入到新的工作当中，去结识新的朋友，进行一些体育运动，让自己无暇顾及令人厌烦的感情中去。这样能够让自己的身体感觉到疲惫的同时，也能够减少大脑的思考，特别是剧烈的运动会让大脑进行无氧运动，来不及繁乱的思考活动。

当然每个人的身体体质是不一样的，不要尝试过度的运动，要循序渐进式的运动，让身体有一个适应的过程。这样才能够快速的忘记一个人，并且能够帮助自己找到新的归宿，新的方向，新的目标。最终成就最好的自己。

2. 忘记一个人最快的方法是什么

1、忘我的工作。
心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。
2、出门旅游去。
不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那么的压抑自己，走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小，一切的离别都没有那么的严重。

3、远离对方，远离熟悉的生活和场景。
个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。
4、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉。
记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。
5、多结交异性朋友。
当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。
6、好好的宣泄一下负面情绪。
忘记一个人很难，难的是调节自己的不良情绪，所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来，比如大吃一顿，大醉一场，跑步锻炼，大喊大哭，运动等，宣泄后会发现自己会好很多。

3. 忘记一个人最快的方法有哪些

叙述一：  想要忘记一个人确实如此难， ~ 因为你们曾经相爱过，现在都伤害过，  真的爱得那么深，要忘记真的不会的，  只有把他藏在最深处，给自己的那些回忆是痛苦的，  就拿出来提醒一下自己以后的路该怎么走，  不要因为那些痛而不再前进了，  痛了就抱一抱自己，眼泪想流就流下来，  不过记得在擦眼泪时告诉自己我行的．  加油.  叙述二：  为什么要去忘了呢  不管过去的一切是否美好.  但都是一种回忆啊  最好的办法就是  不要刻意去忘  这问题我也一直在想啊~  时间会冲淡一切，但不会冲掉一切^_^  有时候还是会触景生情的,因为爱并不容易忘记，那是发自心底的.  你不必什么都不想,这是不可能的。但想起来的时候不要悲伤，既然爱过了，尽力了，又有什么遗憾呢？  所以，请微笑着去 回忆，那些你爱过的点点滴滴！  受伤过，才能变得更坚强。不要因为受了伤就不敢爱，只要你真心，总有一天会找到你的幸福！  一段感情的终点是另一段感情的起点，加油吧！  叙述三：  每天给自己一个灿烂的笑容`，告诉自己“Tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。  叙述四：  我觉得真正的忘记不是简单的遗忘和逃避，而是面对，当我们从痛苦中走出后能坦然面对曾经的一切时，也许我们就做到了真正的忘记。每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。只有这样我们才能学会放弃，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能转化曾经的痛苦，让它成为人生的一种领悟、一段经历、一份回忆，而不仅仅只有痛苦，从而做到真正的忘却。最好的忘却是珍惜曾经的、现在的一切，让时间去治愈曾经的伤口，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，人生苦短，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！  叙述五：  如果是一个你真正爱过的人，你怎么都不会忘记他，就算你再找一个对象，她还是会在你心底，那人那事你永远也忘记不了，不要用别的方法来折磨自己忘记自己爱过的人，没用的，只因为，你真正爱过他！  叙述六：  忘记一个人方法  我们常常会为无法忘记一个人而痛苦、烦恼  其实忘记一个人方法有很多  比如，  有些词语我不会再用，  每次要用到的时候，我很小心，  绕开它，换另一个，  这样就可以少想你一次。  比如，  有些地方我不会再去，  因为那里有太多你的足迹。  不去了，就又可以丢掉一些回忆。  比如，  我改变一种习惯，  从前我一向爱吃甜食，  因为你也喜欢，  所以甜食也归你了，我改吃辣了。  有一天我无意中翻看相册，  发现那上面有你，  于是我再也不上那个相册，  就又可以多忘了你一点。  比如，  有一天我无意中打开抽屉，  偶然发现那条手链，  就立即把它深锁箱底。  这样，就可以不再想起赠手链的那个你。  比如，  有些明星，我喜欢，你也喜欢，  但我被你打败了，  她归你了，我不再喜欢了。  比如，  有些歌曲，  是我喜欢的，也是你喜欢的，  因为是你先喜欢的，即使再动人，  我也不会再去听， 更不会再去唱了，  就把它让给你吧。  这样，  就不会在听到、唱到这些歌曲时想到你了。  比如，  当我见到那些共同认识你的朋友，  也许会提起你，也许不提起你，  但我尽量绕开关于你的话题，  这样又可以避免想到你一次。  再比如，  某天有人问起我，还会想你吗?  我花了好久才把你的名字和形象联系起来，  那时，我已完全忘了你——  也许，  忘记一个人最有效、最彻底的方式就是：  找一个人代替。  就象你忘了我一样，  只是这样太残忍，  我始终学不会。  叙述七：  因为你曾付出过真心  全心全意的付出怎么能说忘就忘  一想到就会全身都很痛  很难受很委屈  对不对  但是这已经是事实  如果真的没有办法改变  那么只好接受了  漫漫的来把  时间是最好的良药  我相信你的伤和痛  会随着时间的流逝而漫漫减少  要坚强一点  知道吗？  叙述八：  越想忘记就越会记住，而且记得更牢固，不如敞开心怀，不去想他，反而会慢慢淡忘掉。不用刻意去忘记一个人，顺其自然吧!  希望你的心情能慢慢好起来，要记住，人生本来就短暂，我们应该去珍惜现在拥有的，而不是惋惜已经失去的，开开心心的过好每一天才是正确的选择。  叙述九：  时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！  忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。  学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。  当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。  过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!  叙述十：  虽然说时间可以淡忘一切 如果你还爱他。怎么都忘不了  如果你不爱他了。就会忘了  想办法让自己不再爱他。  或者尽量不去接触回忆2个人曾经的场景，不要做以前你们经常做的事情，经常的跟朋友一起去玩，一起疯一起闹，也可以出去旅游一下或许会碰到你生命中的真爱哦，爱无处不在只要你不去怀念，分手就会是你一个新的开始！！  但是如果你爱的那个人是你相爱至深的人，也许你一生都不曾忘记他  想忘记一个人，也许并不是那么简单  想忘记一个人，你不要刻意的去忘记他，如果你刻意的想要忘记，那样也许并不会真的做到的，对么。  假如你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因，你要试着找到你伤心了，或者其他方面和你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的，对么  时间会让你慢慢淡忘的  如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底  希望你幸福快乐!

4. 忘记一个人最快的方法是什么

亲，您好！快速忘记一个人有以下7种方法：1、删掉关于对方的联系方式，比如：手机号码、QQ号、微信号码等。2、扔掉关于对方的物品，比如：彼此赠送的礼物、玩具、衣服等，物品可能引起对过往的回忆。3、换一个新的环境，比如：搬出曾经一起居住的地方、离开曾经一起工作的公司。避免触景生情，让自己重新有一个开始。4、去做感兴趣的事情，转移注意力。多做感兴趣的事，让生活更充实，不会感到空虚，无暇想起过往的人和事。5、去旅行，放松身心。通过旅行整理心情，把过去的记忆冲刷干净。6、宣泄负面情绪。将负面情绪发泄、释放出来，比如：哭喊、激烈的运动等。7、忘我的工作、学习。把压抑的感情用在工作、学习上，使自己没有精力去回忆过往。您还有什么不了解的，可以跟我详细讲讲，或许我能更好的帮助到您。【摘要】
忘记一个人最快的方法是什么【提问】
亲，您好！快速忘记一个人有以下7种方法：1、删掉关于对方的联系方式，比如：手机号码、QQ号、微信号码等。2、扔掉关于对方的物品，比如：彼此赠送的礼物、玩具、衣服等，物品可能引起对过往的回忆。3、换一个新的环境，比如：搬出曾经一起居住的地方、离开曾经一起工作的公司。避免触景生情，让自己重新有一个开始。4、去做感兴趣的事情，转移注意力。多做感兴趣的事，让生活更充实，不会感到空虚，无暇想起过往的人和事。5、去旅行，放松身心。通过旅行整理心情，把过去的记忆冲刷干净。6、宣泄负面情绪。将负面情绪发泄、释放出来，比如：哭喊、激烈的运动等。7、忘我的工作、学习。把压抑的感情用在工作、学习上，使自己没有精力去回忆过往。您还有什么不了解的，可以跟我详细讲讲，或许我能更好的帮助到您。【回答】

5. 忘记一个人最好最快的办法是什么

在恋爱关系结束时，生活似乎无法向前发展。这个人无处不在，现在继续前进只是不是一种选择。然而，事情并非如此。通过改变你的环境，抓住你的思想，忙着你的生活，他们很容易成为过去。这个珍爱网会告诉你如何忘记一个人，然后转向一个更幸福，更健康，更完整的人。


1、切断身体接触。


如果你仍然一直看到他或者不断听到他或她的活动，你就不会忘记某人。考虑以下策略：确保在日常活动中不会遇到此人。如果您同时去杂货店购物，或者下班回家，请稍微调整您的日程安排，以便更有可能召开会议。


现在，避免在您知道他或她将出席的社交聚会。礼貌地向主人解释，你希望事件进展顺利，而你只是因为想要避免痛苦的遭遇而远离。


2、将他或她从您的电子生活中移除。


在今天这个时代，我们联系的人往往是通过一个屏幕。即使你没有看到这个人，也很容易看出他们在做什么。虽然看起来很苛刻，但要将他或她从您使用的所有社交媒体中删除。


3、请你的共同朋友停止更新你这个人的行为。


可能会发生一些非常有趣的事情，但你不需要听到它。如果你的朋友忘记并不小心向你提到这个人，请温和地提醒他或你的请求，说：“我很抱歉，简，但是让我想起比尔太难过了。也许我们可以谈论一些事情其他。”


但是，您可能希望在此政策中添加一个附录：有时学习正确的内容可以帮助您找到结束。也许这个人已经吸烟，搬到了另一个城镇，或者失去了工作。让你的朋友知道，如果他们认为知道某些东西可以帮助你找到关闭，他们应该说些什么。


4、摆脱让人想起这个人的东西。


清除你生命中任何能给人带来痛苦回忆的事物。每天不看这些东西会帮助你继续前进。如果您无法忍受摆脱某些物品，请将它们装袋并询问家人或亲密朋友，如果您可以将它们存放在自己的房子里，远离容易进入。要求将物品放置在您无法触及的地方至少6个月。


浏览MP3播放器并删除任何提醒您他或她的歌曲。用令人鼓舞的，乐观的曲目取代它们，鼓励您自信并开拓进取。如果你有一个孩子或一个宠物与这个人，显然你不能摆脱它们。相反，要专注于你所做的事情，以培养这种存在并给它一个美好的生活。【摘要】
怎么忘记一个人最快的方法【提问】
在恋爱关系结束时，生活似乎无法向前发展。这个人无处不在，现在继续前进只是不是一种选择。然而，事情并非如此。通过改变你的环境，抓住你的思想，忙着你的生活，他们很容易成为过去。这个珍爱网会告诉你如何忘记一个人，然后转向一个更幸福，更健康，更完整的人。


1、切断身体接触。


如果你仍然一直看到他或者不断听到他或她的活动，你就不会忘记某人。考虑以下策略：确保在日常活动中不会遇到此人。如果您同时去杂货店购物，或者下班回家，请稍微调整您的日程安排，以便更有可能召开会议。


现在，避免在您知道他或她将出席的社交聚会。礼貌地向主人解释，你希望事件进展顺利，而你只是因为想要避免痛苦的遭遇而远离。


2、将他或她从您的电子生活中移除。


在今天这个时代，我们联系的人往往是通过一个屏幕。即使你没有看到这个人，也很容易看出他们在做什么。虽然看起来很苛刻，但要将他或她从您使用的所有社交媒体中删除。


3、请你的共同朋友停止更新你这个人的行为。


可能会发生一些非常有趣的事情，但你不需要听到它。如果你的朋友忘记并不小心向你提到这个人，请温和地提醒他或你的请求，说：“我很抱歉，简，但是让我想起比尔太难过了。也许我们可以谈论一些事情其他。”


但是，您可能希望在此政策中添加一个附录：有时学习正确的内容可以帮助您找到结束。也许这个人已经吸烟，搬到了另一个城镇，或者失去了工作。让你的朋友知道，如果他们认为知道某些东西可以帮助你找到关闭，他们应该说些什么。


4、摆脱让人想起这个人的东西。


清除你生命中任何能给人带来痛苦回忆的事物。每天不看这些东西会帮助你继续前进。如果您无法忍受摆脱某些物品，请将它们装袋并询问家人或亲密朋友，如果您可以将它们存放在自己的房子里，远离容易进入。要求将物品放置在您无法触及的地方至少6个月。


浏览MP3播放器并删除任何提醒您他或她的歌曲。用令人鼓舞的，乐观的曲目取代它们，鼓励您自信并开拓进取。如果你有一个孩子或一个宠物与这个人，显然你不能摆脱它们。相反，要专注于你所做的事情，以培养这种存在并给它一个美好的生活。【回答】
您如果觉得有帮助的话帮忙点个赞吧，谢谢【回答】

6. 忘记一个人最快的方法是什么？？

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 
  
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。 
 
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 
  
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。 
 
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

7. 忘记一个人最快的方法是什么？

生活中我们总是有太多太多无奈。我们深爱着一个人，却因为各种原因不能在一起。这世间所有爱情，爱而不得最痛苦。

爱情是个很神奇的东西，也正是因为它的奇妙，让我们每个人都心向神往。在爱情里，我们收获快乐，得到满足。可同样，悲伤与痛苦也随影同行。不是所有的爱情都有结果，大部分的感情都是无疾而终。

怎么忘掉一个人？这个问题已经成为了大多数人在感情上的问题。接下来让我们一起来讨论一下吧！


1、把自己投入其他事情中

我们的生活不仅仅只有爱情，而且我们也不是没了爱情就不能活。

卢思浩曾写过这样一段话：我们都不是为了别人准备的，我们是为了自己准备的。我们有自己要走的路，要去的地方，陪伴在身旁的，是跟我们同行的那一个。如果没有同行的那个人，索性一个人看风景。除非两个人在一起感觉能更好，否则宁愿一个人生活。就这点坚持，没法妥协。

我们每个人都正走在自己的路上，爱情只是我们人生路上的一部分。在这精彩的路上，还有很多很多人和事等待着我们。

当你心里存在那么一个想的却不可得的人的时候，不妨试试把自己投入其他的事情里。试着把自己变得忙碌，过上更充实的生活。当你这样做时，你就不会有精力，也没有时间再去想去那个人。这样的日子久了以后，你会发现你已经在不知不觉中将他忘掉。


2、让他消失在你的生活中

若你想忘记一个人，就不要再想起有关他的一点一滴，让自己的生活变得与他无关。

让他消失在你的生活里。当他很久很久不在你的生活里出现，慢慢地时间会帮你洗去有关于他的一切记忆。

删掉他的联系方式，换一个环境，主动避免有关他的一切事情。

当你这么做后，你可以试着开始一段新的生活。在这新生活里，没有关于他的回忆，只有精彩美好的日子。


3、走入一段新的恋情

忘掉一个人最快的方式永远是爱上另一个人，或者说走入另一段感情里。你要知道，这个世界上不仅仅只有他，在你未来的生活里，你会遇到很多更好的人。在这些人中，必定有那个你爱的人，也深爱着你的人你在等着你。


张爱玲曾说过，忘记一个人最好的方法只有两种，时间和新欢。

你要调整好心态，告诉自己，没有人是真的无可替代的。当你重新爱上一个人后，你会沉浸在与他的感情里，不会再去想那个人。在新的恋情里，你会享受爱情，着眼于眼前的快乐，会将一切的不愉快抛之脑后。这样你自然而然地会忘了那个人，而且这个方法更快，更彻底。

当然，新欢并不是随意的一个人，不是你刻意去寻找的替代品。爱情，是两个人真正相爱才会产生的。只有你真正爱着眼前这个人，你才能忘去过去的人和事。


以上这三点就是忘掉一个人的三个方法啦！

希望每个人都不要对爱情失望，要去相信会有更好的人手持雾灯在前方等待着你的到来。他会因为那个人是你，而等待。终有一天，你会遇上他，从此共度余生。

8. 忘记一个人最快的方法是什么？

忘记一个人有时候会很难，我们不知道该怎么去办，尤其是在感情方面。那么该怎么去忘记一个人呢?有没有方法能快速忘掉一个人呢?

　　1、忘我的工作。

　　心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记哪些不愉快的事情。

　　2、出门旅游去。

　　不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那么的压抑自己，走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小，一切的离别都没有那么的严重。

　　3、远离对方，远离熟悉的生活和场景。

　　个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。

　　4、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉。

　　记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。

　　5、多结交异性朋友。

　　当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。

　　6、好好的宣泄一下负面情绪。

　　忘记一个人很难，难的是调节自己的不良情绪，所以负面的情绪一定好好的要发泄宣泄释放出来，比如大吃一顿，大醉一场，跑步锻炼，大喊大哭，运动等，宣泄后会发现自己会好很多。

　　7、不要再去你们经常去过的地方。

　　对于谈恋爱的人们来说，故地重游通常会想起以前的故事，这样相当于再揭伤疤。所以那些图书馆操场，咖啡厅公园等等约会过的地方我们可以先不去了，这段时间可以刻意避过那些地方 。

　　8、 分散注意力。

　　多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。还可以找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。

　　9、接受另一个人。

　　忘记一个人，需要很长的时间，但也要过自己的日子，重新开始自己的生活，开始新的人生，会比较好些，但有一点必须做到，把自己的情感真正的梳理清楚了，不再想那个人了，已经完全的可