日常生活小常识

1. 日常生活小常识

2. 生活小常识大全？

3. 日常生活小常识大全

4. 日常生活中的小常识

5. 基本生活常识

基本的生活常识有：洋葱的作用、养花的注意事项、抽油烟机的使用注意事项、窗帘的必要性、腰部疼痛的原因。
1、在生活中洋葱的作用很大。有时候皮鞋脏了可以用洋葱擦拭皮鞋，皮鞋会变得更亮，擦拭完再用鞋油涂抹在鞋子表面，这样鞋子会变得更黑更亮。

2、家里面养花不能太多。要做一个养花人，要分清楚分所需要的土壤和肥料。太多的花会感觉琳琅满目，不容易调节自己的好心情，花太多反而感觉家里面有些乱，因此摆放花也是需要看房间的大小。

3、平时使用抽油烟机，一定要在炒完菜后的10分钟后再关闭油烟机。刚炒完菜油烟味特别啊，立马关闭油烟机不仅不能省电，反而油烟味太祖，很容易导致身体不舒服。

4、家庭中安装窗帘一般要用厚重的窗帘。使用窗帘是为了遮住阳光。为了让环境更加有舒适感。太薄的窗帘遮阳效果差，选择厚重窗帘隔音效果好，选择亮色系的颜色窗帘，会给人心情舒畅的感觉。
5、腰部疼痛虽然是简单的问题，但是长期久坐会得腰肌劳损，腰部酸胀感更加明显，持续时间更长，可以选择热敷和加强体育锻炼。

6. 生活小常识大全？

生活常识，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。
生活小常识
例如：
1、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。
2、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了。也可以喝牛奶快速解辣。
3、常饮枸杞菊花茶。经常看电脑，让张健的眼睛也倍感疲惫，所以他常给自己泡杯枸杞菊花茶，这种茶有明目、醒脑、养肝的功效，可改善干眼症状。
4、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了，因为肥皂属碱性能中和蚊子叮咬时留下的酸性物质有止痒的作用。
5、女生冬天感到肢体寒冷是肾阳虚的表现，可以买一些黄芪泡水喝，如喝一段时间后感到口干，阳气恢复正常停一下然后反复如此饮用，效果不错。
……

7. 生活健康小常识.

8. 生活小常识关于饮食方面的

护眼吃什么好？
饮食原则
适宜：
富含维生素A、B、 C、 E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分。
禁忌：
忌辛辣，戒烟酒，限制油脂摄入量，少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法。
如何保持营养均衡？
平衡膳食，食物多样，谷薯类食物占膳食总能量的一半以上，每天摄入250~400g粗加工的谷薯类食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上食物，早餐至少摄入4~5个品种，午餐摄入5~6个品种，晚餐4~5个品种，零食1~2个品种。
适合吃哪些食物？
赤小豆，绿豆，海带，芹菜，苦瓜 ，丝瓜、冬瓜等，有清热解毒 ，利水消肿，活血通络之功效。
木耳，黑芝麻，黄豆，小米，玉米，高粱，黄米等，都有益气养血明目的功效。
肉类食品，如牛肉，羊肉，肝，鸡，鸭，猪肉，鸡蛋，鸭蛋等。
可以多吃水果，如梨，苹果，西瓜，杏，桃， 菠萝，橘子，栗子，胡桃仁，红枣等。
深色蔬菜、胡萝卜、小米、豆子、海带、紫菜、海鱼等

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不适合吃哪些食物？
少用或不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
少吃酱菜等腌制食品。
少吃动物油脂，尽量选用植物油，多吃蔬菜。
适当的增加海产品的摄入，如海带、紫菜、海鱼等。
对于镁低的糖尿病患者，应适当食用含镁丰富的食物，如小米、豆制品等。