感觉经济压力很大，大家都是怎么处理的？

1. 感觉经济压力很大，大家都是怎么处理的？

首先要分析你的经济压力的来源 有很多因素会造成你的经济压力大！比如有个人因素也有外在因素。个人因素的话，需要提高自己的技能，思想技能和实用技能，有一技之长才有机会缓解经济压力。如果有一定的技能还未能缓解现状

2. 经济压力大,几乎是末路了怎么办

压力无处不在，又不可避免，有的人被压力击跨，一蹶不振，而有的人过得更有意义，更有效率，这其中的奥妙就在于，前者消极面对压力，而后者却对压力进行有效的运用，在面对困难时，能够自我控制，有条不紊，即所谓的因势利导。因此，你不快乐，你必须先对你的思想来一次彻底的改造，进而才能彻底享受人生
一：认识压力的来源
构成压力的几个方面1：期望值过高；2：雇员与老板之间的压力（权力）；3：来自同事间的压力（相互之间的竞争）；4：来自情感的压力；5：来自家庭方面的压力
二：与压力和平共处
逃避解决不了问题，最好的办法就是与压力相处，做一个有心人，抛去旧压力，迎接新压力，并克服解决，创造奇迹
三：缓解压力
1：冥想可缓解压力：1）训练注意力；2）面对思维过程的控制；3）提高处理压力的能力；4）帮助身体放松
2：痛苦时。流泪也能缓解压力
3：体育锻炼是减轻压力的灵丹妙药
四：处理过度压力的“四步曲“
1：逐步适应；2：溜之大吉；3：处惊不变，4：忘却悲痛：极度震惊、矢口否认、怀忧丧志、满怀愧疚、焦虑不安、推卸责任、重新出发
五：逆境是成功
1：面对逆境要采取积极的态度
2：逆境会变成好运的台阶：无论处在何种困境中，他们始终保持主动的状态，他们不会让事态的发展左右自己的选择，他会积极的探索和认识逆境中的主要矛盾，客观面对问题，努力寻找走出逆境的机会
3：反思失败，不要自我封闭
4：冲出困境的路很多，关键是做出正确的选择：1：要有充分的理智；2：洞察自己内心深处稳定的兴趣爱好和志向3：认识自己的优势和劣势4：勇气是克敌制胜的法宝
六：怎样面对压力
1：面对压力，冲破自我樊篱
2：面对压力，摆脱墨守成规
3：面对压力，不要自我否定

3. 感觉经济压力好大，怎么办？

首先要分析你的经济压力的来源 有很多因素会造成你的经济压力大！比如有个人因素也有外在因素。个人因素的话，需要提高自己的技能，思想技能和实用技能，有一技之长才有机会缓解经济压力。如果有一定的技能还未能缓解现状

4. 经济压力大怎么办？

用解压神器

5. 经济压力大怎么办？

你好，
减负——限制消费 既然是经济压力大,就不能再进行高消费行为了,必须节省缓解经济压力。
2.
减负——提前还款 如果手上或者有其他方法找到资金,可以提前还款减轻经济压力。
3.
减负——资产套现 可以通过变卖资产、出租资产等方式缓解经济压力,也包括各种古董或其它值钱的物品。
4.
缓解——勤奋工作 有效利用生活中的一些空闲时间,找一些兼职或工作增加收入。【摘要】
经济压力大怎么办？【提问】
你好，
减负——限制消费 既然是经济压力大,就不能再进行高消费行为了,必须节省缓解经济压力。
2.
减负——提前还款 如果手上或者有其他方法找到资金,可以提前还款减轻经济压力。
3.
减负——资产套现 可以通过变卖资产、出租资产等方式缓解经济压力,也包括各种古董或其它值钱的物品。
4.
缓解——勤奋工作 有效利用生活中的一些空闲时间,找一些兼职或工作增加收入。【回答】

6. 经济压力大怎么办？

俗话说“人无完人”，虽然人们都在不断地追求完美，但现实总不能尽如人意。不要对自己或身边人要求太过苛刻，降低一点标准与要求，不去攀比，摆脱虚荣，让一直紧张的心情放松下来，好好享受生活。拥有健康的身体才是真正的财富

对待事情的态度与方法，也会让你在无形中感觉到压力。过分夸大事情的严重性和将要产生的后果，都会让你难于呼吸。放慢处理事物的节奏，选择一个舒适安静的环境，让自己平静一下，舒缓一下紧张情绪，梳理一下混乱的思绪，对缓解压力效果很好

有人分享的快乐才叫幸福，有人一起分担的痛苦才不叫痛苦。在乎别人的眼光本身就是一种压力，让我们感到最温暖的，就是和家人、好友在一起。放下包袱，放下种种顾虑，经常与友人进行沟通，与朋友或家人一起分享自己的喜怒哀乐，是最好的一种释放压力的方法。

经常锻炼身体，选择自己喜欢的娱乐方式，让自己出出汗，让压力随汗水排出，体会大汗淋漓的快感。或者喝着牛奶、咖啡，听着节奏【摘要】
经济压力大怎么办？【提问】
您好亲【回答】
您的心情和压力虽然我不能感同身受，但是我非常理解您【回答】
俗话说“人无完人”，虽然人们都在不断地追求完美，但现实总不能尽如人意。不要对自己或身边人要求太过苛刻，降低一点标准与要求，不去攀比，摆脱虚荣，让一直紧张的心情放松下来，好好享受生活。拥有健康的身体才是真正的财富

对待事情的态度与方法，也会让你在无形中感觉到压力。过分夸大事情的严重性和将要产生的后果，都会让你难于呼吸。放慢处理事物的节奏，选择一个舒适安静的环境，让自己平静一下，舒缓一下紧张情绪，梳理一下混乱的思绪，对缓解压力效果很好

有人分享的快乐才叫幸福，有人一起分担的痛苦才不叫痛苦。在乎别人的眼光本身就是一种压力，让我们感到最温暖的，就是和家人、好友在一起。放下包袱，放下种种顾虑，经常与友人进行沟通，与朋友或家人一起分享自己的喜怒哀乐，是最好的一种释放压力的方法。

经常锻炼身体，选择自己喜欢的娱乐方式，让自己出出汗，让压力随汗水排出，体会大汗淋漓的快感。或者喝着牛奶、咖啡，听着节奏【回答】
以上答案仅供参考哦，希望我的答案对您有帮助！【回答】
您好，因为看到您对我上次的回答没有评分，对于您的体验我非常关注。如果您对我的服务满意，希望可以给一个『赞』呢！如果对我的服务有哪里不满意，也可以点击我的头像，私信告诉我，我一定会在下次服务中给您满意的体验！【回答】

7. 经济压力大怎么办

首先要分析你的经济压力的来源 有很多因素会造成你的经济压力大！比如有个人因素也有外在因素。个人因素的话，需要提高自己的技能，思想技能和实用技能，有一技之长才有机会缓解经济压力。如果有一定的技能还未能缓解现状

8. 经济压力扛不住了怎么办

适当释放压力
遇到压力比较大的时候，要学会释放压力，做几个深呼吸，打个电话和朋友倾诉一下，泡个热水澡……，根据你当前的情况，选择合适的方法来释放压力，千万不要把压力默默往肚子里吞，这会对你的身心造成不小的伤害。
懂得规划时间
无论你的压力有多大，都要懂得规划自己的时间，不要让手上的事情越来越乱，越来越糟。不妨趁着睡去的十分钟或者是吃早餐的时候对每天的事情进行一个规划，这样会让你的生活充满条理和方向，压力也会有所减小。
学会拒绝
懂得说“不”是很多人都应该学习的，尤其是当你自己感到压力已经过大的时候，不要为了面子或者是情谊说而接受你没有时间和精力去完成的事情。
抓住重点 专注一点
很多人都有这样的经历，压力大的时候仿佛一切都不顺利，什么问题都跑出来了。在这种时候，大家应该要学会抓住重点，也就是当前给你少有压力，最为紧急的事情。忽略其他的事情，一心一意的完成当前的事情往往能够帮助你减轻压力。
寻求帮助 适当示弱
压力太大，忙不过来，不妨寻求一下身边朋友和同事的帮助，适当的示弱并不会给你减分，反而能够促进你与他人的关系。当然，不要随时都想着别人的帮助，要知道，他人也有自己要忙的事情，所以，对于别人伸出的援助之手，一定要心怀感恩。
做好充足的准备
对于给你巨大压力的事情，更要做好充足的准备，只有你全面的准备好了，才会问心无愧，这件事情带给你的压力也会有所减小，毕竟，你已经尽力了。
强大内心 自我减压
当环境给你的压力已经很大的时候，如果你的内心不够强大，那么你所承受的压力将会成倍增长，所以，我们要学会强大自己的内心，给自己一些心理暗示，把事情想得简单些，让自己放松下来，给自己减压。
1.运用言语和想象放松
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2.支解法
请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3.想哭就哭
医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正 常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4.一读解千愁
在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5.拥抱大树
在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素，即压抑激素则消失。
6.运动消气
法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
7.看恐怖片
英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。
8.嗅嗅香油
在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张心理压力很有效果。
9.吃零食
吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。
10.穿上称心的旧衣服
穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。