木糖醇对健康有何危害

1. 木糖醇对健康有何危害

2. 木糖醇的副作用？

由于具有预防龋齿的功效，木糖醇正被越来越多的消费者所认同，甚至有人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出木糖醇的功效被过分夸大，并且使用存在误区，过量食用会有副作用，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。    　　有关专家指出，过量摄取木糖醇会引起健康问题，比如腹泻，还有肥胖。尽管口香糖中的木糖醇含量较少，基本不会对人体构成影响，但消协组织和专家们还是认为，国内生产销售企业应该在木糖醇包装上标示其可能存在的不良反应，警示消费者。    　　天天好大药房执业中药师刘琪介绍说，木糖醇是从植物中提取的一种营养药，能够补充热量，改善人体血糖代谢，由于其不增加血糖浓度，也作为糖尿病患者的糖代用品。目前杭州市场上的木糖醇药物不多，只发现一种木糖醇冲剂，是用于糖尿病和肝炎的治疗及营养药。不过，木糖醇如果食用过量，也会产生一些副作用，比如引起肠鸣、腹泻、肥胖等。尤其需要消费者注意的是，木糖醇对那些患有由胰岛素诱发的低血糖的人是禁用的。    　　刘琪药师表示，在欧美国家，一般含有木糖醇的食品，都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”这样的消费提示。记者昨天在几家超市看到，含有木糖醇的口香糖产品在外包装上都没有相应的警示。    　　最近有厂商声称其生产的木糖醇口香糖不但可以防蛀牙，甚至还可以修复蛀牙。木糖醇真的有这么神吗？浙江医院口腔科主任项立新医师说，木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少齿垢和龋齿的产生，对于预防龋齿的确具有一定的功效。口香糖中含有木糖醇，只能减少产生龋齿的可能性，而已经有了龋齿的人，是不可能靠吃口香糖起到治疗作用的。充其量是经常吃木糖醇的人与经常吃蔗糖的人相比，不容易得蛀牙。另外，关于木糖醇还有一种错误的看法，有人认为木糖醇含量越高防龋效果越好，而实际上口香糖中的木糖醇含量多少并不影响防龋效果。    　　项医师提醒消费者，保护牙齿最重要的还是要勤漱口、掌握正确的刷牙方法，以及尽量使用保健药物牙膏。有了牙病一定要及时去医院，没有牙病也最好每半年到口腔医药检查一次，这是预防龋齿的最有效办法。

3. 木糖醇有危害性么

　　木糖醇本身并不会在体内转化为葡萄糖，所以一不会导致发胖，二不会引起血糖升高，往往作为糖尿病人替代糖的零食，它本身是没有什么危害作用的。

4. 木糖醇真的对身体有益么？

英文名称：XYLITOL 
化学名称：1,2,3,4,5五羟基戊烷 
化学文摘登记号：[87-99-0] 
化学结构： 
分子式 C5H12O5 
相对分子量：152.15 
性状：白色结晶或结晶性粉末，味甜，甜度相当于蔗糖，极易溶于水，（约160g/100ml）， 微溶于乙醇和甲醇，熔点92℃-96℃，沸点216℃，热值为16.72kj/g（与蔗糖 相同）。溶于水时吸热，故以固体形式食用时在口中会产生愉快的清凉感，10% 水溶液PH5.0-7.0。 
木糖醇医药品系列 
糖尿病人的治疗剂、营养剂和最佳甜味剂 糖尿病在医学界被列为继爱滋病、癌症之后的第三大“杀手”、有“亚癌症”之称。据中国预防医学科学院对全国11省（市）4万多名20-74岁的常住人口调查，结果显示：该病的发病率为3.12%，糖耐量减低者为 4.76%，我国该病患者和糖耐量减低者合计可达5000-6000万人。其中5%以下属I型，多见于儿童和青少年，起病急、体内胰岛素严重不足。95%以上属II型，多发生在老年人，起病较缓和、易忽视和漏诊，得了糖尿病不可怕，可怕的是由此而引发的并发症，如急性并发症---主要包括酮症酸中毒、高渗透昏迷、乳酸性酸中毒，慢性并发症----主要包括心血管、视网膜、肾脏、神经病变。并发症不仅给病人带来了痛苦，而且严重者可危及患者生命。为了人民大众的健康幸福，研制开发出一种治疗糖尿病的理想药物----木糖醇。 
一、性状 
木糖醇是五碳糖醇（也称木戊醇）为白色结晶或结晶性粉末，无臭、味凉、甜度相当于蔗糖，热量相当于葡萄糖。 
二、做为治疗剂，应用于医药卫生行业 
1、作为糖尿病人治疗剂 
木糖醇作为糖类代谢中间体，不需要胰岛素的促进（能促进胰脏分泌胰岛素），以自己独特的代谢途径，通过葡萄糖醛酸木酮糖和磷酸戊糖支路产生磷酸核糖，进而生成6-磷酸葡萄糖，再合成糖元或进一步氧化代谢获得能量,木糖醇能调整糖代谢异常，在患者缺胰岛素时，木糖醇照常能透过细胞膜，供细胞以营养和能量，起到葡萄糖加胰岛素的功能，服用本品后，病人的“三多”病状减轻，口渴与饥饿基本消失，尿糖减少，长期服用后病症消失，有效地控制了糖尿病并发症的发生。 
2、善肝功能 
木糖醇能减慢血浆中产生脂肪酸的速度，但不会使血糖上升，人体吸收后，血中乳酸，丙酮酸，葡萄糖含量下降，并使胰岛素上升，同时，肝脏中的肝糖元增加，降低了转氨酶，对乙型迁延性肝炎，肝硬化患者有明显疗效，是肝炎病人的保肝药物，特别对于糖尿病和肝炎的并发症病人，木糖醇是最理想的药物。 
3、抗酮体作用，是糖尿病及饥饿性酮症病人的理想抗酮体药物。 
三、木糖醇的其它医疗作用 
1、利用木糖醇具有控制甘油、中性脂肪、游离脂肪酸合成的功能，可控制体重增加，用于治疗肥胖病。 
2、木糖醇热稳定性好，和氨基酸一起加热不产生化学反应。可以和氨基酸配制各种制剂，木糖醇还能促进胃液分泌，促进胰脏和胆的活性，促进肾上腺皮质激素，NADPH2 ATP等增加，适用于年老和体弱的人。 
3、木糖醇被肠壁吸收速度比其它糖类缓慢，可作为缓泻药使用于老年性便秘，无任何痛苦和副作用。 
四、用法及用量 
成人用量为20-40克/日，分2-3次服用，儿童减半或遵医嘱，冲服或伴食均可。 
五、注意事项 
初服或超量偶有轻度腹泻现象发生，减量后可自行消失，无其它副作用。福甜木糖醇本身具有吸湿性，在保管储存过程中应注意防潮。 
木糖醇防龋齿系列 
木糖醇具有抑制腐蚀的作用，在口腔中长时间滞留木糖醇，可有效地预防龋齿。根据这一特性，木糖醇被广泛应用于胶姆糖、口香糖、糖果、巧克力等食品；木糖醇在日本被广泛应用于医药品和化妆品中,用木糖醇作甜味料的胶姆糖专供牙科病人使用；欧洲国家的无糖口香糖占了口香糖市场的50%以上。 
据德国报道，1997年英国的无糖口香糖市场份额占73%，德国为71%，法国为57%，意大利为53%，芬兰达到95%，在其他糖果方面，1998年无糖糖果在瑞士占47%，德国占25%，意大利占25%。随着经济的发展，生活的改善，我国无糖食品愈来愈受广大消费者的欢迎，无糖食品市场份额逐年扩大。 
木糖醇不会被口腔中的S突变体发酵成有害的牙斑酸，抑制了牙菌斑的增长及酸的产生，能刺激保护性唾液的流动，改变唾液的构成，减缓PH下降，减少牙斑酸对牙齿的酸蚀，而蔗糖促进唾液分泌的作用不足以抵消由于琏球菌突变体产生酸的影响。食木糖醇后，唾液及龋齿斑点处碱性氨基酸及氨浓度上升，PH值升高，使木糖醇--5--磷酸盐重新沉淀于珐琅质，使牙齿重新变硬，从而修复珐琅质的损坏。木糖醇可抑制细菌的繁殖和酸的产生，乳酸菌和琏球菌突变体的酸产物下降90%，使唾液及斑点中细菌依赖的肪脂磷酸质下降，又抑制了细菌在牙齿表面吸咐，从而使斑点数量下降。 
糖醇食品系列 
世界卫生组织在调查23个国家的各种死亡原因后，提出：戒糖的号召。因为食蔗糖过多者，易患肥胖病、 心血管、糖尿病等，这些疾病是导致人类寿命短暂的重要因素。国际上健康食品是当今食品市场的消费热 点和开发重点；木糖醇代替蔗糖制成的功能性食品以安全性高、味觉好、稳定性高、水溶性好等特点愈来 愈受到消费者的欢迎。


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5. 长期吃木糖醇有什么危害?

　　无害

　　木糖醇是一种具有营养价值的甜味物质，也是人体糖类代谢的正常中间体。一个健康的人，即使不吃任何含有木糖醇的食物，血液中也含有0.03---0.06毫克/100毫克的木糖醇。在自然界中，木糖醇广泛存在于各种水果、蔬菜中，但含量很低。商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等农业作物中，经过深加工而制得的，是一种天然健康的甜味剂。
　　木糖醇白色晶体，外表和蔗糖相似，是多元醇中最甜的甜味剂，味凉、甜度相当于蔗糖，热量相当于葡萄糖。是未来的甜味剂，是蔗糖和葡萄糖替代品。
　　木糖醇是白色晶体，外表和味觉都与蔗糖很像。从食品级来说，木糖醇有广义和狭义之分。广义为碳水化合物，狭义为多元醇。因为木糖醇仅仅能被缓慢吸收或部分被利用。热量低是它的一大特点：每克2.4卡路里，比其他的碳水化合物少40%。木糖醇从60年代开始应用与食品中。在一些国家它是很受糖尿病人欢迎的一种甜味剂。在美国，为了某些特殊目的可以作为食品舔加剂，不受用量限制的加入食品中。
　　木糖醇是防龋齿的最好甜味剂，已在25年的时间内，不同情况下得到认证。木糖醇可以减少龋齿这一特性，在高危险率人群（龋齿发生率高、营养低下、口腔卫生水平低）和低危险率人群（利用当前所有的牙齿保护措施保护牙齿，牙洞产生率低）中均为适用。
　　以木糖醇为主要甜味剂的口香糖和糖果已经得到六个国家牙齿保健协会的正式认可。

　　●木糖醇的功能
　　1. 木糖醇做糖尿病人的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂：木糖醇是人体糖类代谢的中间体，在体内缺少胰岛素影响糖代谢情况下，无需胰岛素促进，木糖醇也能透过细胞膜，被组织吸收利用，供细胞以营养和能量，且不会引起血糖值升高,消除糖尿病人服用后的三多症状（多食、多饮、多尿），是最适合糖尿病患者食用的营养性的食糖代替品。
　　2. 木糖醇改善肝功能：木糖醇能促进肝糖元合成，血糖不会上升，对肝病患者有改善肝功能和抗脂肪肝的作用，治疗乙型迁延性肝炎，乙型慢性肝炎及肝硬化有明显疗效，是肝炎并发症病人的理想辅助药物。
　　3. 木糖醇的防龋齿功能：木糖醇的防龋齿特性在所有的甜味剂中效果最好，首先是木糖醇不能被口腔中产生龋齿的细菌发酵利用，抑制链球菌生长及酸的产生；其次它能促进唾液分泌，减缓PH值下降，减少了牙齿的酸蚀，防止龋齿和减少牙斑的产生，可以巩固牙齿。
　　4. 木糖醇的减肥功能：木糖醇为人体提供能量，合成糖元，减少脂肪和肝组织中的蛋白质的消耗，使肝脏受到保护和修复，消除人体内有害酮体的产生，不会因食用而为发胖忧虑。可广泛用于食品、医药、轻工等领域。

　　● 木糖醇的应用范围：
　　1、 木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参与，又不使血糖值升高，并可消除糖尿病人三多（多尿、多尿、多食），因此是糖尿病人安全的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂。
　　2、 食用木糖醇不会引起龋齿，可以适用于作口香糖、巧克力、硬糖等食品的甜味剂。
　　3、 由于其独特的功能，与其它糖类、醇类调和食用，可作为低糖食品的甜味剂。
　　4、 木糖醇口感清凉，冰冻后效果更好，可用在爽心的冷饮、甜点、牛奶、咖啡等行业。也可使用在健康饮品、润喉药物、止咳糖浆等方面。
　　5、 为了身体健康，可用于家庭做蔗糖的代用品，以防止蔗糖食用过多引起的糖尿病肥胖症。
　　6、 木糖醇是一种多元醇，可作为化妆品类的湿润调整剂使用，对人体皮肤无刺激作用。例如：洗面乳、美容霜、化妆水等。
　　7、 木糖醇具有吸湿性、防龋齿功能，并且液体木糖醇具有良好的甜味，所以可以代替甘油作烟丝、防龋齿牙膏、漱口剂的加香、防冻保湿剂等。
　　8、 液体木糖醇可用在蓄电池极板制造上，性能稳定，容易操作，成本低，比甘油更佳。

　　● 木糖醇的健康作用：
　　1、 常温下甜度与蔗糖相当，低温下甜度达到蔗糖的1.2倍。
　　2、 易溶于水，在溶解时吸收大量热，食用时口腔感觉特别清凉。
　　3、 不被口腔内细菌发酵利用，能抑制细菌生长及酸的产生，可防止龋齿。
　　4、 食用木糖醇后血糖值不会上升。
　　5、 生物稳定性好。
　　6、 吸湿性好。

6. 木糖醇有毒吗？

木糖醇（Xylitol?也叫戊五醇）是一种五碳糖醇?它的分子式为C5H12O5，是木糖代谢的正常中间产物，外形为结晶性白色粉末，广泛存在于果品、蔬菜、谷类、蘑菇之类食物和木材、稻草、玉米芯等植物中。它可用作甜味剂、营养剂和药剂在化工、食品、医药等工业中广泛应用。 

木糖醇作为一种功能性甜味剂，能参与人体代谢，进入血液后，不需胰岛素就能透入细胞而且代谢速度快，不会引起血糖升高，是最适合于糖尿病患者食用的营养型食糖替代品。~~~~ 


但是木糖醇和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就需要胰岛素的促进。因此，木糖醇不能替代葡萄糖纠正代谢紊乱，也不能降低血糖、尿糖、改善临床症状。临床实践表明木糖醇并不能治疗糖尿病，而且木糖醇吃得过多，血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，因此，糖尿病人不宜多食木糖醇。 
木糖醇和普通的砂糖相比，具有热量低的优势，在一定程度上也有助于牙齿的清洁度，但是过度的食用也有可能带来腹泻等副作用，这一点也不可忽视。 


木糖醇是无毒的，可以放心食用。
任何食物吃过量了都对身体有害，对木糖醇也一样，过度的食用也有可能带来腹泻等副作用，请不要食用过量。

祝你健康。

7. 长期吃木糖醇有什么危害吗?

嚼口香糖的坏处
1、易致腹痛腹泻
美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克?塔卡哈什表示，总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。专家建议，胃肠不好的人最好别吃口香糖。
2、易致肥胖
嚼口香糖尽管能让你口气清新，但也可能会影响你的体重。美国俄亥俄州立大学营养学专家发现，嚼口香糖的人对薯片和甜食更感兴趣。专家认为，口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味，让人们的味觉变得不敏感，因此经常嚼口香糖的人吃下的高热量甜食比别人要多，口味更重。
3、改变脸型
口香糖能够清新口气、缓解压力。但是，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，可能养成夜晚磨牙的习惯。此外，青少年在身体发育期嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响面型。每次嚼口香糖最好控制在一刻钟以内。

扩展资料
嚼口香糖的好处
1、增加数字记忆力
嚼口香糖不但能洁牙健齿让口气更清新，而且有助于提高注意力，增强数字记忆能力。研究负责人凯特?摩根博士表示，以前有研究发现，嚼口香糖有助于提高人们在完成与视觉有关的任务时的注意力。而新研究首次调查了嚼口香糖对与听力有关的记忆力的影响。
2、可以减压放松
一项由北京大学和北京体育大学运动员竞技焦虑联合研究组开展的调查显示，63.6%的受访运动员认为嚼口香糖会给他们带来积极的感受。研究发现，嚼口香糖增强了人体某些脑区的活动，提高供血和供氧水平。咀嚼减压也能够帮助人们在日常生活中放松神经，提升注意力。
参考资料来源：人民网-经常嚼口香糖会有危害吗

8. 木糖醇对身体有害吗？可以长期食用吗？

你好！木糖醇过量会发胖。而且从理化性质来讲，木糖醇是偏凉的，它不被胃酶分解，直接进入肠道，吃多了对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。以中国人的体质，一天摄入木糖醇的上限是50克。光嚼嚼口香糖应该没什么问题，但如果吃大量的其他木糖醇食品，就需要注意用量了。 过量食用木糖醇会使血脂升高。 是木糖醇和葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就需要胰岛素的促进。因此，木糖醇不能替代葡萄糖纠正代谢紊乱，也不能降低血糖、尿糖、改善临床症状。临床实践表明木糖醇并不能治疗糖尿病，而且木糖醇吃得过多，血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，因此，糖尿病人不宜多食木糖醇。