喝柠檬冰糖加蜂蜜喝了有什么好处

1. 喝柠檬冰糖加蜂蜜喝了有什么好处

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

  蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

  建议爱美的MM每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射 而长出的面部斑点。

  制作柠檬蜂蜜水有两种方法，非常简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。第二种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。想漂漂的MM要坚持啊！

  提醒：胃酸过多 者、溃疡患者不宜饮用。

2. 柠檬泡水是加冰糖好还是加蜂蜜好

都好，两者功效不同。

冰糖柠檬水饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。
蜂蜜柠檬口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。

补充：
柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），芸香科、柑橘属小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，单花腋生或少花簇生，花萼杯状，子房近筒状或桶状，顶部略狭，柱头头状。果皮厚，通常粗糙，果椭圆形或卵形，果汁酸至甚酸，花期4-5月，果期9-11月。

3. 柠檬泡水冰糖好还是蜂蜜好

冰糖柠檬水饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。
蜂蜜柠檬口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容
柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。
专家称，因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。
维他命C和其他抗氧化剂一样，有助减淡皱纹及疤痕，并可对抗游离基。维他命C的碱性性质可杀死某些引致暗疮的细菌，保持肌肤亮泽健康。
柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦~
柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
柠檬有利尿作用，所以饮用柠檬水可以加快身体排出毒素，有助维持健康的泌尿系统，而柠檬内的柠檬酸更可大大发挥酵素的作用，刺激肝脏进行排毒。

4. 柠檬，蜂蜜，冰糖泡水 可以喝吗？

　　当然可以。其实冰糖和蜂蜜只用其中一种就行了，由于蜂蜜具有防腐作用，建议用蜂蜜泡柠檬喝。具有美颜美白的作用。

　　蜂蜜柠檬的做法：
　　1. 柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂，切成薄片。
　　2. 准备一个无水无油的玻璃密封罐。
　　3. 放一片柠檬，加一勺蜜;放一片柠檬，再加一勺蜜。重复，直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。
　　4. 盖好盖子，放入冰箱冷藏室保存。
　　5. 冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起来用温水冲泡。但是不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分。
　　6. 泡一晚上就可以喝了。三四天后味道更佳。
　　7. 每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具要保证洁净，可在冰箱保存至少一个月以上。

5. 柠檬泡水是加冰糖好还是加蜂蜜好

都好，两者功效不同。
冰糖柠檬水饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。
蜂蜜柠檬口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。
补充：
柠檬（学名：Citrus
limon
(L.)
Burm.
f.），芸香科、柑橘属小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，单花腋生或少花簇生，花萼杯状，子房近筒状或桶状，顶部略狭，柱头头状。果皮厚，通常粗糙，果椭圆形或卵形，果汁酸至甚酸，花期4-5月，果期9-11月。

6. 柠檬冰糖水好还是柠檬蜂蜜水更好

柠檬蜂蜜水更好
1、辅助胃肠消化
2、改善肠道功能
3、缓解便秘
4、净化淋巴系统
5、补充人体能量、增加快乐情绪
6、清理泌尿系统
7、清理口腔、清新口气
8、帮助减肥
9、改善皮肤暗沉、透白肌肤
除了以上总结的几个方面，喝一杯蜂蜜柠檬水对人体的好处可谓数之不尽。喜欢美容、喜欢养生保健的人们，可以畅快享用这种天然的好饮料。

7. 柠檬蜂蜜可以加冰糖吗

蜂蜜柠檬水可以加冰糖。柠檬泡水喝可以美白，三种一起早上空腹喝最好，空腹喝要注意柠檬用量，柠檬太酸，胃不好的话容易刺激胃。


柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

  蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

  建议爱美的MM每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射 而长出的面部斑点。

8. 鲜柠檬加冰糖和蜂蜜泡水喝有什么功效

1、助进消化、加快伤口愈合

柠檬中的维生素C，可是促进伤口愈合的良药，保持骨骼、组织和软骨健康。对于女性朋友而言，柠檬水就是美容养颜的精品，并且有益消化、清理肠道，是自然健康的不二良选。

2、增强免疫力

维生素C还有个重要的功能便是有助于人体免疫系统抵抗病菌的侵入，适量喝点柠檬水能够促进人体对铁元素的吸收，让人体中的血红铁素的生物利用率提高4倍。

3、抗击皮肤衰老

相关实验证明，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基的损害，可以有效缓解衰老的进程。其中富含的维生素C能够有效帮助氨基酸的合成胶原，保护肌肤，防止皱纹早生。

4、净化尿道

利尿是喝柠檬水的另一个作用，柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值，防止有害细菌的滋生。

5、降低食欲、减肥瘦身

食用柠檬还可以减肥瘦身，因此受到广大减肥者们的追捧。柠檬中含有的可溶性纤维素果胶，食用以后可以很有效的增强饱腹感，有效控制你的进食欲望，这样便可以让人保持很长时间的饱腹感，控制体重。

6、清新口气

柠檬水具有很强的杀菌作用，它可以很有效的杀死口腔中的有害细菌，让口气保持清新。早晨起床后喝一杯柠檬水可以很有效的提神，它比咖啡效果要好很多。需要注意的是，喝柠檬水最好不要喝冰镇的，温室的效果下的柠檬水即为最佳。

8、改善血液循环

柠檬中含有丰富钾元素，该元素能够有效帮助控制血压，缓解压力。还含有大量的维生素P，也有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。