怎样增加奶阵

1. 怎样增加奶阵

1、洗干净双手；
　　2、大拇指放在乳头上方，其余四指半握拳，放在乳头下方，然后就开始搓吧，搓几下感到乳房一阵酥麻，象充气了一样，第一奶阵来了；
　　3、然后就挤奶吧，奶阵对两侧乳房均有效，两侧会同时迅速产奶，先挤哪个都行，后挤的那个也会有N条喷射奶水的，一只手拿吸奶器喇叭口按在RFa上，另一只手用C型握住乳头，吸奶器吸的时候，同时用这只手挤压乳房，挤到只有1条奶线时候就停下刺激第二奶阵。
　　4、刺激第二奶阵，同样用搓的方法，以此类推。
　　备注：刺激奶阵时候，要集中精力，要多想宝宝，不要想其他的事情。

2. 如何有奶阵

奶阵是指女性在哺乳时期，突然感觉乳房有几根茎隐约膨胀还伴有轻微的胀痛，随即就有奶喷射而出。

3. 如何刺激奶阵

刺激奶阵的方法如下：1、补充水分：妈妈喂奶前先喝一大杯温开水或是牛奶，补充足够水份后，深呼吸放轻松哺乳，使喷乳反射更强烈。2、亲喂：亲喂是刺激奶阵最自然的方法，宝宝只要吸前面几口，通常就能成功地刺激乳头，让乳腺释放催产素制造喷乳反射，奶阵就会出现。

4. 如何刺激奶阵

引奶阵的方式如下（记得要先清洁双手）：

1.让自己轻松的坐著（不是摊著喔），并深呼吸、慢慢吐气

2.双手张开，食指与拇指呈C状，轻轻的捏著两边的乳头

3.温柔的左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端（敏感处），以舒服为主

4.闭上眼睛，想像宝贝正以可爱的模样吸吮著，或者亲爱的老公以嘴巴...自行想像罗^_^

5.当你觉得乳房突然变的坚挺、食指摸到湿湿的，就表示奶阵来了

6.赶快挤奶吧！

5. 怎么增加奶阵次数

怎样让奶阵更多：

1、调理饮食习惯

想要增加奶阵的次数，首要就是需要调理饮食习惯，在日常的饮食中，最好吃一些促进奶水分泌的食物，比如鲫鱼汤，或者是其他催奶的食物，这样可以有效的增加乳阵。除了吃催奶的食物，还有需要注意的食物，比如咖啡、辛辣的食物等。这些食物都是哺乳期的妈妈需要注意避免食用的。

2、毛巾热敷

妈妈在喂奶之前可以选择用热毛巾热敷乳房，让身体处在放松的状态，可以刺激乳房分泌乳汁，在平时也可以用手适当的去按摩乳房，顺时针按摩乳头周围，都能起到促进奶阵次数的作用。

3、使用吸奶器

当宝宝去吸吮乳头，在外界的刺激下，乳房就会自己分泌乳汁。当宝宝不想喝奶的时候出现乳阵，妈妈可以用吸奶器，将奶汁吸到瓶子里储存，不然堆积在乳房里对乳房也会造成影响，可能会堵塞乳腺。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

6. 如何刺激奶阵

刺激奶阵的技巧：1、饮食调理。2、热敷乳房。3、按摩乳房。4、乳头刺激法。5、亲喂是最自然引奶阵的方法，宝宝只要吸前面几口，通常就能成功的刺激乳头，让乳腺释放催产素引起喷乳反射，奶阵就会出现。

7. 怎样增加奶阵次数

母爱是伟大的，母乳更是健康的，初乳对于宝宝来说无疑是最好的提升免疫力的佳品，对于妈妈来说，让宝宝吃饱比什么都重要，这时奶阵量的多少就直接决定了宝宝是否能够吃饱了，那么怎么提升奶阵的量呢？

一，一定要让宝宝多吸。在宝宝出生半小时后，妈妈状况良好的情况下，就可以把宝宝抱过来让宝宝去吸，这样可以有效的刺激妈妈的乳腺争取早日下奶。

二，刚出生的宝宝吃的量很少，宝妈们需要提前准备吸奶器，宝宝吃完后会感觉涨奶，就用吸奶器将剩余的奶吸出，以促进乳房分泌乳汁，切不可偷懒，让剩奶存在乳房里，这样会导致乳汁分泌逐渐减少，还可能会导致乳房上的疾病发生。另外，两边乳房喂奶的次数要保持一致，否则等到后期容易导致两边乳房大小不一，影响美观。

三，喂养期间忌生冷，辛辣的食品，多喝汤类，饮食清淡，荤素搭配，营养均衡，

最后，保持心情舒畅也是关键，宝妈心情郁结也会导致乳腺管堵塞。喂奶的妈咪一方面要承担现实喂奶的重任，在精神上还要调节好保持愉快，喂奶这个事儿很辛苦，远不如看到的那么简单。

8. 如何刺激奶阵

刺激奶阵的方法如下：1、补充水分：妈妈喂奶前先喝一大杯温开水或是牛奶，补充足够水份后，深呼吸放轻松哺乳，使喷乳反射更强烈。2、亲喂：亲喂是刺激奶阵最自然的方法，宝宝只要吸前面几口，通常就能成功地刺激乳头，让乳腺释放催产素制造喷乳反射，奶阵就会出现。