此次疫情对你或你的家庭产生了哪些压力,并举例说说你是如何应对其中的某个压？

1. 此次疫情对你或你的家庭产生了哪些压力,并举例说说你是如何应对其中的某个压？

1、人们对病毒的防范意识增加
这次疫情警告着我们不要随意践踏野生动物，疫情过后人们对病毒的防范意识也得到提高，口罩、消毒水等防护物品也会在家里存放，以防不时之需，人们的健康意水平会很大程度的提升。
2、个人经济上的影响
在这场疫情到来时很多朋友以为会很快过去，所以面对对抗疫情很大意，谁也没想到疫情持续一个多月还没有彻底解除，在经济上相信大家也没有过多的准备，很多网友表示网贷、房贷、车贷因为工作没有如期进行而还不上款，这场疫情后人们到个人存款会增加，所以，在疫情过后的几个月时间中大家的消费水平会比以往降低。
3、推动了互联网的发展　　在疫情期间，学校开学、工厂开工不能如期进行，而推动网上教育、网上办公等的互联网发展，线上教育的发展在很大程度上已经进入了同学们的生活，而且最短的时间还要持续半个月，这同时也推动了“线上知识付费教育”的发展。

扩展资料：
压力疏导在对上述压力具体进行管理时，应对每位不同个性员工和压力来源做具体而全面的分析。
调控能力和适应压力强的员工，其心理承受能力强，他们能会很好处理和缓解压力。
对心理调适能力弱的员工遇到压力时，可能不能及时调控压力，这时企业管理者需要更多地加以帮助关心这样的员工。进行压力管理可以分为宣泄、咨询、引导三种方式。
宣泄作为一种对压力的释放方式，效果应该不错。宣泄可采取各种办法，例如，可以在没人的地方大叫，或剧烈运动、唱歌等。有研究表明体育运动、家务劳动等对减轻压力是非常有益的。
咨询就是向专业心理人员或亲朋好友倾诉自己心中的郁闷紧张情绪。向自己的好友或父母倾诉几乎是每个人都有过的经历。其实，不论被倾诉对象能否为自己排忧解难，倾诉本身就是一种很好的调整压力的方法。
这里效果较好的当属和专业人员进行沟通的心理咨询了。
心理咨询是专业心理咨询人员通过语言、文字等媒介物与员工进行信息沟通，以调整员工心理或情绪的过程。
通过心理咨询可以帮助员工在对待压力的看法、感觉、情绪等方面有所变化，解决其出现的心理问题，从而调整心态，能够正确面对和处理压力，保持身心健康，提高工作效率和生活质量。

2. 此次疫情对你或你的家庭产生了哪些压力,并举例说说你是如何应对其中的某个压？

1、人们对病毒的防范意识增加
这次疫情警告着我们不要随意践踏野生动物，疫情过后人们对病毒的防范意识也得到提高，口罩、消毒水等防护物品也会在家里存放，以防不时之需，人们的健康意水平会很大程度的提升。
2、个人经济上的影响
在这场疫情到来时很多朋友以为会很快过去，所以面对对抗疫情很大意，谁也没想到疫情持续一个多月还没有彻底解除，在经济上相信大家也没有过多的准备，很多网友表示网贷、房贷、车贷因为工作没有如期进行而还不上款，这场疫情后人们到个人存款会增加，所以，在疫情过后的几个月时间中大家的消费水平会比以往降低。
3、推动了互联网的发展　　在疫情期间，学校开学、工厂开工不能如期进行，而推动网上教育、网上办公等的互联网发展，线上教育的发展在很大程度上已经进入了同学们的生活，而且最短的时间还要持续半个月，这同时也推动了“线上知识付费教育”的发展。

扩展资料：
压力疏导在对上述压力具体进行管理时，应对每位不同个性员工和压力来源做具体而全面的分析。
调控能力和适应压力强的员工，其心理承受能力强，他们能会很好处理和缓解压力。
对心理调适能力弱的员工遇到压力时，可能不能及时调控压力，这时企业管理者需要更多地加以帮助关心这样的员工。进行压力管理可以分为宣泄、咨询、引导三种方式。
宣泄作为一种对压力的释放方式，效果应该不错。宣泄可采取各种办法，例如，可以在没人的地方大叫，或剧烈运动、唱歌等。有研究表明体育运动、家务劳动等对减轻压力是非常有益的。
咨询就是向专业心理人员或亲朋好友倾诉自己心中的郁闷紧张情绪。向自己的好友或父母倾诉几乎是每个人都有过的经历。其实，不论被倾诉对象能否为自己排忧解难，倾诉本身就是一种很好的调整压力的方法。
这里效果较好的当属和专业人员进行沟通的心理咨询了。
心理咨询是专业心理咨询人员通过语言、文字等媒介物与员工进行信息沟通，以调整员工心理或情绪的过程。
通过心理咨询可以帮助员工在对待压力的看法、感觉、情绪等方面有所变化，解决其出现的心理问题，从而调整心态，能够正确面对和处理压力，保持身心健康，提高工作效率和生活质量。

3. 疫情之下，你当前最大的压力是什么呢？

我们看新闻可以发现，受这次疫情影响做大的是餐饮、展会、房地产、旅游、婚庆、影视院线等等这些基于线下的产业。
相反的是，越来越多的人在家隔离期间，开始将各种社会活动转移到线上，包括线上办公、线上购物、线上学习、线上交友等等。
回顾2003年的非典，在非典期间“网购”这个新鲜事物开始红火起来，被人慢慢接受，非典结束后，淘宝一下红遍全中国。

同样，我们反观现在，我们每天在家用什么娱乐？用什么购物？用什么获取信息？
很多都是通过自媒体平台，微博、头条、抖音等等，这样的自媒体平台不仅为大家解决了资讯问题，同时还能为大家带货、带娱乐，被越来越多的人所接受。
所以，有理由相信，疫情之下，包括疫情之后，自媒体、社交会电商将正式崛起和爆红，这有别于传统的电商，传统电商就以购物为主，社交电商、自媒体带货则包含了资讯、娱乐等等功能，更加个性化、多元化。

二、传统行业从业者，可探索新岗位
通过上面的分析，我们可以知道，传统行业发展潜在风险巨大，而线上领域则机会更多，很适合我们疫情之下的失业者，或者准备转型、换行的从业者去考虑，给大家推荐几个方向：
1、自媒体
大家可以看到现在大多数流量都聚集在哪里，例如抖音、微博、头条等等，这些都属于自媒体平台，哪里有流量，哪里就有财富。
所以，你完全可以探索一下新模式，做一做线上自媒体，立足于自己擅长的领域，将一些有价值的内容，通过自己的自媒体账号发布出来，吸引流量，实现变现。
2、智能科技
相信在疫情之后，人们线上娱乐的习惯会得到进一步加强，越来越多的人开始考虑网游娱乐、K歌、看电影等等，偏向于线上智能的娱乐方式。
另外，包括无人机配送、无人零售、无人餐饮等高科技行业将得到重视和发展，我们完全可以尝试在这些领域进行进一步的尝试和探索。

3、健康产业
我们可以发现以往的健康产业都是基于医院、门店形式的，同时大家的健康意识都非常缺乏，不会主动去思考自己的生活习惯是否合理，健康状况是否良好，只会等到出现症状才去医院治疗。
在疫情影响之下，越来越多的人开始重视健康，包括疾病的预防、治疗，良好生活习惯的养成，但不是每个人都有时间去线下门店。
所以这将会催生很多线上健康产业，包括线上诊断、健康资讯、养生方案等等，这也是大家可以考虑的方向。

4. 疫情之下，你当前最大的压力是什么呢

你好，我来回答这个问题。

现在当务之急的疫情防控已经成了每日必备，可以说是全民皆兵共抗疫情。
对我一个学生来说，现在当前最大的压力只是在于学习的问题，就是我们现在已经封校老师无法进入学校，都是在网课上去上课，课堂效率嘛，肯定是不如面对面更好地去保证学生的疑问是否解决。
当然我认为这一切一切的困难都是小事，慢慢都会克服，毕竟我们全民都在面对疫情。

而且作为当代大学生来说，我并不会因为这些小事来去埋怨以前，我只会更好地听从国家，听从党听从人民的安排。
，后面的话更让我觉得压力的是餐饮人员，展会、房地产、旅游、婚庆、影视院线等等这些基于线下的产业。还有一些开店的人，他们面对的压力真的是非常非常巨大的，可以说是自己把所有的资金投入到自己想投入的事情中，结果却被疫情折磨得身心疲惫。
包括现在的快递发货都成了巨大的问题，我们现在封校快递都已经返回了，过去一些线上线下都无法正常开展活动。
虽然我们向我们办公啊，学习啊，购物啥的可以转到线上，学校也会提供便利，还有社会会提供一些福利制度，对于我们来说是足够的，但是对于一些在线下把自己的所有倾注在店里的人，就真的很难很难。
当然并不是说他完全是把一条路给堵死了，就在我最近在抖音刷到了一个德州的男子，刚开的店就要面临闭店的情况，他表示乐观的去服从国家，听从党和人民的要求。后面果然没有叫他韩信，咱们当地政府也是立马联系了，他表示愿意去帮助他，保证他的正常营业状态。
还有包括现在的自媒体抖音快手什么的，可以提供一定的支持。
在疫情之下，自媒体和电商等崛起可有利于传统电商的带动，也包括一些资讯娱乐等功能，更加个性化多元化，让人更能全面的了解咱们疫情，现在的情况和局势。别去传播和带动节奏，别让负面情绪蔓延
还有包括的我们现在医疗防控的医护人员都是面临非常大的压力，好几例这种直接晕倒的事情，真的让我们非常心疼，我在此还是希望多爱护咱们的医护人员，别对他们做出不好的事情，他们已经很累了！！！大白加油哦。

咱们要共度疫情难关共克时艰，争取尽早的获得那疫情后的胜利

5. 疫情让我们困惑，目前最大的压力是什么？

疫情让我们困惑，目前最大的压力是什么？
            众所周知，随着疫情的爆发，全国人民的心也跟着紧张不已。每天都有令人触目的数字在上升，而这些冷冰冰的数字背后是无数人宝贵的生命，一场疫情拆散了多少人幸福的家庭。正所谓经济基础决定上层建筑，疫情蔓延之际，人们的生活，工作各个方面都受到了极大的影响。
          疫情让我们担忧，人心惶惶，同时也让我们困惑不已，虽然疫情在全国人民共同的努力下已经控制住了，但是疫情给我们带来的后续灾难依然在持续着，让很多原本生活富裕的家庭渐渐出现了供给不足的现象。很多人不能外出打工，也不能好好工作，只能呆在家里坐吃山空，家里的日常花销也是一笔巨额资金。
        一个疫情让我们的生活受到了很大的影响，就个人而言，这一年来深深觉得生活质量下降，整个人也烦躁不已。每天孩子们的花销和读书的学费压的我踹不过气来。家里老人每天都要吃药，这买药的钱从何而来也让人忧心不已。
        除了经济上的压力之外，更多的是心理上的焦虑，精神上的压力。随着疫情的爆发，每个人都开始过上了无所事事的生活，每天除了做家务，吃饭等日常之外，再也没有什么事情可干。有人说可以看书啊，可是家里老人，孩子一大家子人，根本没有环境看书。长期待在家里，让人觉得空气稀薄很多，大有缺氧的趋势。
        不过值得庆幸的是目前疫情得到控制，部分地区也恢复了生产生活，有了收入来源，也不再那么忧心忡忡，困惑不已了！

6. 疫情对大家造成的心理压力，该怎样应对？

疫情期间大家紧张主要是因为每个人都害怕自己被传染，怕自己的生命受到威胁，所以会主动远离人群比较密集的地方，你可以经常给自己一些心理暗示，安慰一下自己。

听一些舒缓的音乐缓解一下自己。这次因为疫情的关系很多人自己在家居家隔离了很多天，有很多人再出来的时候就会觉得很不适应，感觉和社会脱轨了一样。每天在家里看着新闻都感觉心里面很慌，这个时候我们可以多听听比较温暖的歌曲，找一些歌词充满青春感的音乐，这样我们的心情就会放松很多，每天听着这样的歌曲也能让我们的心态变得很年轻，整个人都会觉得很放松，再次出去的时候你也会主动的和周围的人沟通，就彻底的摆脱了你的心里阴影。

找一些比较有意义的事情做。疫情结束之后很多人觉得自己的心理压力很大是因为太长时间在家没有事情做，觉得自己无所事事的，经济压力又更大，就会让很多人出现比较严重的焦虑，这个时候你应该找点有意义的事情填满自己的生活，只要你每时每刻都在忙于工作就没有多余的时间瞎想其他的事情了，这样半个月左右，你就会对生活重新拾起信心了。

去找朋友们聚聚会，谈谈心。很多人心里压力比较大是因为自己心里有苦没有地方诉说长时间的积累让自己的心情很抑郁，所以在疫情结束之后建议你可以出去找你的朋友们好好谈谈心，和他们说一些你的烦恼，你会发现有烦恼的不止你一个人，很多人都和你一样，甚至比你还严重，你们互相倾诉之后就会让彼此的心情都变得很好了，你们聊完天可以去找一个放松心情的地方挖完，整个人的状态就好很多了。

7. 在这场疫情里，你有哪些压力？

疫情之下，每个人的心里都有不同的变化，尤其在遇到居家隔离长时间不能外出物质短缺的情况下，人们的心里总会有一种压抑，或者是一种愤怒，可以表现出以下几种情况
会出现慢性压力：

大流行引起的慢性压力，会导致我们大脑发生不必要的变化。当我们持续处于紧张状态时，我们的身体会通过激素改变来作出应对，这些激素在长时间激活时会对我们的身体产生负面影响。

持续的压力感，最终会导致大脑效率降低，注意力不集中，无精打采，睡眠困难，容易分心等。严重的会导致认知障碍和记忆的丧失。所以才会有很多人说感觉记忆力大不如从前了
出现最多的心理变化就是孤独

毫无疑问，大流行让人与人的距离变得越来越远，连曾经必须团圆的春节，在如今的环境下，也有很多人“不过了”。

这种人际距离的增加，毫无疑问让很多人变得越发的孤独，特别是对于独居的人和老年人，这种孤独往往会演化成更为严重的抑郁。
最严重的就会出现恐惧和焦虑

害怕生病或感染是可以理解的，这会引发长期的不安和混乱。当然，直接的恐惧是很少的，更多人是感到焦虑。

而焦虑的源头很复杂。一方面，有担心感染的因素，另一方面，可能是生活不便带来的烦躁不安。这种持续的恐惧和焦虑，毫无疑问会增加人们的心理压力。并引发一系列问题。

8. 疫情对大家造成的心理压力，怎样挥之即去？

冠状病毒肺炎汹，
  
 蔓延扩散湖北省，
  
 人人自畏闭门庭，
  
 心有余悸做恶梦。
  
 武汉挺起昂首雄
  
 白衣天使医术精
  
 妙手回春救百姓
  
 火神山有子弟兵。
  
 武汉不哭泪擦净
  
 华夏儿女并肩冲
  
 全民战疫必胜利✌
  
 党政军民是救星。
  
 信心百倍战疫情
  
 寒冬过去沐春风
  
 众志成城铁板烧
  
 焚烧疫魔更繁荣。
  
 首先，要分清楚是压力还是情绪？或者是由于压力还我们带来的情绪？这些区别很大。
  
 我这里简单回答关于情绪的，全说完，就成一本书了。
  
 疫情情绪和日常情绪有很不一样的地方，最不一样的就是，在日常，我们大部分情绪只是个人有的，我很焦虑，但是边上人不焦虑，就算边上又个别也焦虑，但是引起我们焦虑外部事物不一样。
  
 而疫情的情绪是大家都有。而且都是对外部疫情认识（虽然认识不一样）而引起的，这样的情绪我们称之为系统情绪，系统情绪和日常个体情绪不同的是，系统情绪会情绪叠加到某一个或者某几个人身上，造成这些人的情绪特别大。
  
 结合这个特点，我们再说如何处理。
  
 一，系统情绪要先觉察和处理，当你觉得你情绪特别大，你可以和自己默默对话：这个情绪是妈妈的吗？…如果猜对了，情绪会突然减轻或者变得更激烈，如果变得更激烈，你可以想象妈妈在你面前，内心默默的说：妈妈，我把属于你的情绪还给你。
  
 二，属于自己的情绪，你首先接纳，表达，表达就是把情绪说出来，（是说出来，不是发泄），可以教大家一个小技巧，“写情书”，就是写情绪之书，拿纸一点下来，我焦虑，我焦虑，可以不停的写，注意，这个过程情绪会变，比如变成伤心，就写伤心，其实这种变化是有规矩的，这里就不赘述了。
  
 三，对情绪加以区分，不同的情绪需要不同的处理方法，比如，想起在这次肺炎中去世的人，或者你就有家人，朋友去世，悲伤这种情绪就好好哭一场，不要憋着。如果是焦虑自己的生计（因为这次肺炎疫情，可能导致很多人个人财务出了问题），除了表达情绪外，还需要去 探索 更多的可能性，去解决自己的困难。
  
 四，如果有可能，通过网络上的一些心理学书籍。或者边上有不错的心理咨询师，心理学方面的人才。我提供几个处理技巧。你可以去向他们学习，然后自己运用
  
 1，抽离法
  
 2，保险箱法
  
 3  种一些心锚，比如，当下最好的自己。
  
 4，呼吸放松法
  
 5 肢体放松法
  
 6，改变经验元素。
  
 重压之下，是不是中国形成大变革？众人皆醒共同打败所有艰难险阻？让中华民族五千年辉煌很快的到来？！期盼！！！
  
 积极面对实现，要想不恐慌就要非常了解新冠肺炎，做好防护就没有什么可怕。消息一定要透明，越隐瞒谣言就越多，主流媒体都深入一线，紧密依靠人民群众，跟人民一条心，积极曝光，能稳定民心。
  
 相信国家有能力处理好一切事情，我们也不给国家添乱，每天起床都会对自己说声，加油，也祝福祖国加油！
  
 
  
 
  
  
   
  
 回首过去两个月的时间，发生的依然历历在目。当农历年的钟声敲完之后，每个人的心中并没有因为新年的到来而觉得放松与释然，更多的想去关注这场无形的“战斗”进展到什么阶段了。当与日俱增的数字以百位、千位的基数往上跳动的时候，牵动的是亿万人民的心。全民的防范意识仿佛一下被“拔苗助长”一样的提升到了一个 历史 的全新高度。
  
 也许你的身边有一些经历过2003年那场疫情的亲历者，他们虽然看似坦然的外表，内心依旧不敢松懈，因为每个人都不知道“它”是如何开始的，“它”又该如何结束呢？此时，突如其来的压力也在家庭的范围内逐渐增多。很多人看着一线的画面，胸口似乎都被一块大石压着一样，透不过气来。
  
 回到今天，形势虽然依旧严峻，每个人也不敢丝毫松懈，但是在共同的努力下，全民的配合下，我们至少从数字上能直观的看到希望的曙光。所以，当面对未知的时候，有压力是正常的生理现象，并不是你一个人有，在一线的执勤人员有、在病房一线的医护人员也有、强大后盾的国家更有。但是，我们乃至国家都没有喊过一个“怕”字，因为需要我们将压力转化为动力。
  
   
  
 无论是哪种灾害过后，都会对现状造成冲击，一方面是对人们身心上的冲击，一方面是对客观存在的冲击。对人们的冲击就包含了心理压力、阴影等负面情绪；对客观存在的冲击包含了经济、文化、教育等方面。
  
 当冲击过后的我们，首先需要从自身出发，将压力转化为动力、将阴影挥之而去，将失去的时间通过不断地努力补回来；虽然可以通过现代的网络手段去解决一部分教育与工作上失去的落差，但是终究 社会 活动受到了制约，效率也会相对低下。例如：儿童教育的网络实施过程，更需要家长的全程陪护与付出，那么家长工作的时间就会被占用，哪怕是网络远程办公，或多或少都会因为 社会 教育活动拉低了 社会 经济活动的效率。
  
 事实如此，需要做出改变的不仅是我们自己，还有行业等，学生失去的时间可以用暑假的压缩去争取回来； 社会 的各种活动需要我们共同人的努力去争取。
  
   
  
 万事有因也有果，就像我们求学的历程一样，考试只是结果，虽然结果不同，但是过程都需要我们共同去经历。那么，此次疫情之下，不妨利用这段时间好好回顾自己以往工作中的不足与进步空间，通过网络的手段去探个究竟，因为只有在不断地思考中人们才能不断进步。
  
 举一个例子：在2003年的时候，一家餐饮集团也面临着众多困境，此时作为负责人的他就反向思考、换位思考，虽然生意惨淡，但是每个员工的士气不能低落。他组织大家利用当下时间分析以往遇到的问题，通过向餐饮同行的请教，不断获取经验并分享给大家，同时利用一切方法，创新服务意识，最终使得整个餐饮集团以全新的服务意识面向大众，取得了不同凡响的成功。
  
 回归题目，疫情虽然对我们的心理带来了很多压力，但是这都是暂时的。因为我们并没有惧怕，因为我们有强大的国家后盾支持，换个角度出发，这时更需要我们不断充实自己，完善自我，待春暖花开时利用近期总结的、新学到的、新创新的、不断反思的成果去迎头赶上，弥补冲击。
  
 
  
 我只是吃素的百姓一个 压力是压在追求人世间名闻利养的人身上的 不是我
  
 请大家不要对疫情担心，因为，我们有伟大的中国共产党的领导，有强大的医学科学家队伍，有伟大的人民解放军，有逆风而行的白衣天使为我们保驾护航，相信祖国，相信我们一定能够战胜这次疫情，一定能够取得胜利。
  
 作为人类  经历的东西何止疫情这点东西  生老病死 得不到 放不下 爱离别 怨憎会早在2500年前佛陀就告诉咱们了  咱们要学会面对和放下 心理学也有个方法叫脱敏治疗 就是面对恐惧接受他  记住人生不得意常八九  何况  这次疫情是人类全世界的事情
  
 这次疫情给人们心理上带来压力，这是难免的。但是这次疫情应该让我们认识到，我们的体质免疫力是不是比以前差了，我们应该追求怎样的 健康 生活方式。并且类似于瘟疫地震之类的灾害是与人类发展进程相伴的，要相信党和政府，相信科学，我们一定能够战胜前进道路上的各种艰难险阻的！