运动真的对帕金森有益处吗？适合帕金森患者做的运动有哪些？

1. 运动真的对帕金森有益处吗？适合帕金森患者做的运动有哪些？

帕金森的运动疗法要有针对性，针对患者的个体情况贯穿始终。帕金森的运动非常关键，在疾病的早期，中期和晚期会表现出不同的特点，具体如下：
1、早期：帕金森患者早期的时候症状一般不重，可能走路的时候两条腿不太对称，有些轻微的迟缓。这种情况下，早期运动是非常必要的。做有氧运动，比如散步、快走、骑自行车、慢跑、游泳、打拳。运动是为了提高体质，增强身体的代谢，有助于肌肉的放松，改善运动症状。早期运动可以改善心态。很多患者刚患病的时候有病耻感，羞于见人。通过积极的运动，投入到康复锻炼中，能够有效地改善心情。所以早期要做有氧运动，在安全的情况下，尽量提高自己的体质，放松肌肉，给患者较好的心理支持；
2、中期：随着年龄的增加，随着疾病的进展，可能会慢慢进入到中期。中期帕金森的患者会出现平衡的障碍，走路和跑步有可能会不稳定，容易摔跤。运动以有氧运动为主，但是一定要把安全放在第一位，一定要避免跌倒损伤。可以选择游泳、打太极拳、瑜伽，既有利于肌肉的放松，又有利于肢体的协调性的训练；
3、晚期：患者晚期可能独立活动能力有限，有可能需要长期坐轮椅，或者需要在家里用助行器。这种情况下，更不能放松运动。因为到了晚期的病人，肢体的僵硬迟缓程度比较重。除了自己有意识的增加锻炼以外，家人和护理人员也要积极协助，使患者被动活动肢体。可以改善心情，改善肢体的张力，减轻病痛。有效的预防褥疮、肺炎等并发症。

2. 多运动对帕金森有好处吗？

运动对帕金森病的治疗很有帮助，也是治疗方法之一。运动疗法对帕金森的康复有着良好的辅助作用，可以有效的改善患者的身体功能。基本动作训练包括坐下，起床，起床，和床上翻身等，关节活动范围训练主要是，主动，与被动活动各关节，激励的训练，重点是训练胸肌腹肌背肌和股四头肌，姿势训练保持躯体智力和四肢的良好姿势，重点是训练平衡和协调功能。

3. 帕金森能做哪些运动？

帕金森疾病是中老年人较为常见的一类运动障碍性疾病。当出现正在疾病之后，人们都会出现运动迟缓等情况。因此，日常生活中进行运动锻炼，对于治疗帕金森这里即便具有很大的意义。一般而言在患有帕金森疾病的早期，若您坚持运动锻炼，可以有效地减轻患者的相关症状以及所出现的功能障碍。有效地提高患有帕金森疾病患者的生活治疗。那么患有帕金森疾病的患者在早期要做哪些运动呢？
步骤/方法：
1、 坚持运动。坚持适当地进行相关的体育锻炼，进而有效地改善病情，比如做做有氧运动，如散步，打太极拳等等。并且在运动的时候一定要科学，一定要穿比较宽松的衣服，而且最好能够吸汗，运动的当中，要充分的补充水分。
2、 平衡锻炼。在早期，帕金森患者可以进行一下平衡锻炼。将两脚分开，像左右以及前后移动中心，并且有效地保证平衡。并且慢慢地加大浮动进行摆动。在家中锻炼时，家属可以使用语言，音乐以及节拍等等手段有效的控制帕金森患者。
3、 面部动作锻炼。做面部锻炼的时候，患者可以进行皱眉动作，鼓山锻炼以及肉吃以及吹口哨的动作。您可以对着镜子进行，让面部的表现出微笑，大小一直露齿笑等等。进而有效地恢复您面部肌肉的健康。

4. 帕金森的可以做运动吗？？

在帕金森综合征早期，病人运动功能无障碍，能坚持一定的活动。随着病情的发展，病人运动功能会发生一定程度的障碍，生活自理能力降低。这时应指导病人尽量参与各种形式的活动，最简单的散步也好。研究表明一定强度的运动可以刺激神经营养因子的产生，起到脑保护作用，延缓病情发展。

5. 帕金森的能做运动吗？？

首先我们来了解一下
帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%。大部分帕金森病患者为散发病例，仅有不到10%的患者有家族史。帕金森病最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺（dopamine, DA）能神经元的变性死亡，由此而引起纹状体DA含量显著性减少而致病。导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚，遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与PD多巴胺能神经元的变性死亡过程。
原发性帕金森病病人建议经常运动，运动对病人是一种好的康复方式。日常的活动，如每天的快步走、舞蹈、太极拳、八段锦等病人是可以承担的，每次大约半个小时到一个小时，病人达到微微出汗状态。剧烈运动建议不要尝试。

6. 运动可以缓解帕金森吗？

亲亲您好，看到您的问题，很高兴为您服务，这边为您查询到 ：帕金森病通过锻炼症状会减轻。帕金森病是一种变性疾病，主要是由于基底节区多巴胺分泌减少而引起的。发病的时候患者会出现静止性震颤，肌肉强直，运动迟缓，姿势步态异常等症状。
帕金森病在发病时进行积极的功能锻炼可以减轻症状，延缓疾病的发展。例如关节活动度训练、步态训练等，通过功能锻炼改善关节活动度，改善患者躯体运动，改善协调性等。同时在锻炼过程中要注意安全防护，防止跌倒。
经过系统的康复锻炼帕金森症状可能会减轻，但不能治愈。需在医生指导下结合其他方法进行治疗。
希望我的回答能给到您帮助，这边祝您生活愉快！一切顺心哦~(∩_∩)

7. 有哪些适合帕金森患者做的运动？

适合帕金森病患者的运动方式有哪些

　　主要包括恢复步行和平衡功能、增强肌肉协调能力和肌力、维持关节活动度的训练。

　　1. 步态训练：帕金森病患者的步态异常主要表现为步行缓慢、步长缩短、摆动减少、步行启动及变换困难。临床医师一直通过各种感官刺激(视觉听觉)训练来改善帕金森病患者的步态。这可能是因帕金森病患者黑质.纹状体一皮质环路运动机能的缺陷可通过前扣带皮质、背外侧前额叶等皮质机能增强而部神经网络系统，从而使患者更好地完成动作。

　　2. 言语功能训练：随着病情进展，当肌强直累及到咽喉肌群时，帕金森病患者会出现言语障碍和吞咽困难，吞咽困难是导致肺炎及帕金森病患者死亡的主要原因，因此对咽喉肌的训练显得尤为重要。

　　3. 强制运动训练：强制运动训练作为有氧运动的一种形式，与随意运动相比，具有更大的运动效益。Alberts等”对帕金森病患者强制运动的研究证实，在帕金森病动物模型和帕金森病患者中能提高运动功能，主要是因为其刺激神经营养因子或增加多巴胺的释放。Ridgel等将强制运动与随意运动对帕金森病患者运动功能的影响进行比较，结果表明仅前者可显著改善UPDRS评分(35%)，后者对运动评分无明显影响：

　　4. 抗阻训练：帕金森病患者肢体伸展受限会导致运动缓慢，而对肢体进行抗阻力训练可以增加肌力和改善运动功能。研究表明，一定强度的抗阻训练会增加肌肉容积，从而增加肌力。若在行抵抗阻力训练的同时补充肌氨酸，可以明显加强训练的效果，主要表现为上肢伸展运动的增强。Dihble等分别于训练前、中、后测试患者肌酸激酶的水平，结果肌酸激酶平均值没有太大变化，且均在正常值范围内。

 　二、综合训练

　　可以全方位地活动到身体的各个关节和肌肉，但仪适用于H-Y分级低的帕金森病患者，这使其在临床康复训练中受到一定的限制。

8. 每天锻炼对于帕金森有效果吗？

适度运动可作为帕金森病的预防和治疗方法之一，是低成本、副作用小的有效方法。医生说:“适度运动可以改善帕金森病的运动迟缓、平衡能力、认知等方面，显著提高帕金森病患者的生活质量。”
　　适度运动可预防帕金森病
　　国际上已经进行了多项生活方式与帕金森病发病的研究，研究人员发现有规律的运动与久坐不动相比，可以降低帕金森病的发病率，结合地中海饮食方式、适度饮咖啡和茶，有望预防帕金森病的发生。
　　适度运动有神经保护作用
　　运动对多种脑病患者的神经功能有益处。对帕金森病动物模型的研究，以及对帕金森病患者的研究发现，适度运动有神经保护作用
　　适度运动改善认知功能和情绪
　　有氧运动有益于老年人的大脑功能，已经成为国内外学者的共识。国外研究发现，早期和中期帕金森病患者进行为期16周的多模式运动项目（每周两次的持续30-60分钟的运动健身训练，主要训练敏捷性、平衡性和协调性，结果显示这些帕金森病患者的认知功能有了提高。