思维导图+复盘模型

1. 思维导图+复盘模型

得到电子书《高效学习法》中提到复盘模型，用思维导图的方式将它表现出来，认为这是一种很好的复盘思路和表现形式。
                                          
 
  
  
 回顾做这件事情的目标、初心，期望达成的结果。
  
 评估设定的目标的实际达成情况，把结果数量化，比如满分是十分，你认为实际结果可以打多少分。然后评估这个过程中，做得好的地方有哪些，做得不好的地方有哪些。
  
 根据以上评分结果，思考这个分数的依据是什么，做得好的地方，其关键原因是什么，做得不好的地方，其关键原因和解决方案是什么。
  
 总结下次要继续沿用的做法是什么，哪些做法要立即停止，一定要避开的坑，不能再犯的错误是什么。
  
 总结规律很关键，因为提炼出来的内容是下次行动的最好养分和指南。
  
 用思维导图对某个活动的复盘展现形式举例。
                                          
 1.对生活中一些重要的活动或决策进行复盘；
  
 2.对工作中一些重要的活动或项目或者让自己很难释然的事情进行复盘。
  
 这些复盘后总结的规律可作为原则来指导生活或工作，让其更高效更易形成积极正循环反馈。

2. 思维导图应用之总结复盘

无论做什么项目或工作，养成及时复盘的习惯非常重要。
  
 “复盘”本是棋类术语，是指棋手在对局之后复演这盘棋的走法，来检查招式的优劣与得失的关键。工作中也是如此，如果你时常复盘，就能查漏补缺，扬长避短。我的复盘虽然呈现方式不一定是导图的的形式，更多的是文档汇报，但我一般都会利用到导图去做框架结构。
  
  我的复盘方法 
  
  1.确定总结主题 
  
 可以是一个项目，一个问题，一个目标等等，我在思考或总结问题的时候都已经习惯用导图的思维方式了。可以说凡思考，必导图。
  
  2.确定总结思路/维度 
  
 在总结之前我们需要确认分析的维度，比如类别、阶段、流程等
  
 举例：一个培训项目的总结我可以按照训前、训中、训后的思路总结，也可以从物资、组织、课程、讲师、评估跟进的思路总结，也可以将两者结合。
  
  3.确定一级分支 
  
 根据以上的思路，先写出导图的一级分支，确定他们的逻辑关系没有问题，并且足够全面。
  
  4.针对每一个分支进行展开 
  
 有必要的情况下我会在这个分支重复上一步动作，为这个分支再次进行细分，以保证内容足够全面、结构性。然后依次对每个分支进行展开和细分。
  
  5.补充细节，标出重点，全盘回顾 
  
 这部分我会把整体结构过一遍，对内容进行调整，把重点进行标注，最后整体过一遍自己的总结，作出下一步计划。
  
 自己复盘总结的时候会用以上思路输出导图或文档，结构性和逻辑性会比较好，分享。
  
  使用导图的几个心理阶段 
  
  1.不明觉厉 
  
 刚开始接触的是手绘导图，感觉十分炫酷，毫不犹豫的入了坑。当时看到很多手绘达人绘制的导图，两眼放光，羡慕的很。
  
  2.怀疑自己 
  
 学习一段时间后，由于不能迅速晋升为达人，没有自己的作品出来，少了点成就感。而且画一副导图要花费很多的时间，就开始怀疑自己，花这么长时间做一张图的意义在哪。
  
  3.思维习惯 
  
 后来虽然没有坚持做图，但是突然发现自己潜移默化的就养成了导图的思维习惯，思考问题的时候仿佛就是在脑子里画了一张图，结构和逻辑都越来越清晰，直到现在已经变成最习惯的思维方式，甚至不做这些输出自己都没有发现。

3. 思维导图 ‖ 第三课复盘

话不多说，先上笔记和作业吧~
  
                                                                                  
  一、批判和审美 
  
  
 人类无法被机器或人工智能所打败的能力包括：设计感，共情能力，故事能力，整合能力，娱乐能力，娱乐感，意义感等，这些能力组成了人类的核心竞争力。
  
  
 其中创意能力是需要通过一定的批判精神去培养的。也就说是我们看到一样东西，会去思考它存在的合理性，以及有没有需要改进的地方。
  
  
  1、如何培养批判精神？
   
  
  1）逆向思维——反其道而思之 
  
 批判性的思考——从相反的角度进行思考，或者总是多问一句为什么要这样呢？为什么不怎样怎样呢？
  
  2）第一性原理 —强调对事物的底层规律的认知
  
  
  a）反比较思维 
  
  
 我们应以事物的根本原则做参照点，而不是将周围的各种环境影响或他人对我们的影响做为参照点。如果经常使用这种思维模式，会让我们变成一个更有主心骨的，更有主意的人，更容易树立我们自己无坚不摧的三观。
  
  
  b）用世界本来的客观规律去纠偏 
  
  
 因为头脑本身具有发散性，很容易天马行空，从而偏离了正在做的事情。解决方法：给自己设一个拉回注意力的闹钟。提醒我们觉察当下正在做什么，检查是不是已经跑偏了。
  
  2 ，从思维上培养审美习惯 ——你遇到的会成为你自己。
  
  
 “我们最后都会成为我们读过的书，走过的路，我们遇到过的人，我们成为了我们遇到的总和。”所以培养审美能力最简单的方法就是把自己放在一个美的环境里，或让自己多去浸润在这样的环境里。
  
 所谓“遇到极致，才能成为极致”！
  
  二、头脑风暴 
  
  
 说到极致，这里就要介绍一个可以帮助我们激发极致可能性的思维工具——头脑风暴。
                                          
  三、6个日常的创意训练法 
  
 这六个方法可以帮助我们更好的把创意变成生产力。同样我们也可以通过创意的方式，建立更多的管道，去挖掘出自己的天赋才华，来让我们的产品更加完善，让我们的服务更加优良。
  
  1，建立观察清单：敏感度 
  
  
 我们可以通过观察周遭的脉动，周遭的人事物，培养出我们的敏感度。因为在生活中我们经常会陷入一种麻木的状态，比如只关注自己，或者只关注自己所做的事情，而忽略了周围的其他人和事，这会让我们的感知能力下降，敏感度下降。
  
  
  2，捕捉灵感：记录
   
  
 当我们把当下的灵感记录下来，后面再来回看的时候，会发现灵感和灵感之间也会碰撞出很多的东西，这个就是记录的好处。
  
  
  3，日常焕新。 
  
  
  1) 新感官。 比如平时习惯用右手的，可以尝试用左手去刷牙，系纽扣等，去刺激一下新感官。
  
  
  2) 新把戏。 比如有没有很想尝试一种乐器，那就可以把它列入日常中来了，因为我们每去学习一个新的东西，都是给自己的思维增加了一个新的维度。
  
  
  3) 新体验。 我们大部分人的日常都是平平淡淡的，那我们也可以在这种平淡的生活中让自己去体验一些新的东西，比如说旅行里的新奇体验。
  
  
  4，右脑放松。 
  
  
 创意一般不会在我们精神紧绷的时候出现，不会在冥思苦想，绞尽脑汁的时候出现，而会在我们充分的放松，愉悦感出来的时候出现，这时也是我们的创造能力最强的时候，所以我们需要去寻找各种方式去帮助我们放松。这里给大家提供三个方面可以去实践：冥想，运动，享受。
  
  
  5，多问：如果不这样，还可以怎么样？ 
  
  
 其实这个就是去否定自己头脑中出现的第一个想法，因为我们能想到的别人都能想到，我们第一时间想到的，别人第一时间也应该能想到。这个时候就需要多问一下自己，如果不这样，还可以怎么样？这个也可以跟头脑风暴这样的工具结合在一起使用。
  
  
  6，多问：它的极致长什么样？ 
  
  
 多问一下自己它的极致长什么样？当你要推出一个产品/服务的时候，你要去想一想如果这个产品做到极致，它应该是什么样子的？
  
  
   边边：视觉思维爱好者，擅长画日签，思维导图，以及视觉笔记~ 
   
  
  正宗工科女（国家注册工程师），却有着一颗小清新的心；出生在新疆，发展在上海，挑战在澳洲，希望能用不同的方式记录我的不断尝试的日常。

4. 《复盘思维》：复盘就是总结和反思吗？

小时候遭遇了挫折，爸爸总爱跟我说”吃一堑长一智”，意思是告诉我，经受了一份挫折，就要从这份挫折中吸取教训，让自己增长一份智慧，以后就不再犯类似的错误了。
  
 善于从失败的教训中进行总结和反思，找出问题的关键，并对引起出错的原因加以改进，让自己朝着正确的道路前进，这是每个成功人士都经常做的事情。
  
 这种总结和反思，用现在的网络流行语来说，就叫做“复盘”。
  
 说句老实话，如果不是参加了书友共读，我还真不知道有这么一个时髦的流行语呢。没办法，两年前的我，用的手机还是老人机，我确实是个孤陋寡闻、跟不上时代步伐的人。
  
 去年11月份，我开始参加书友共读，每期的读书营，都是读三本书。每周读一本书，每天写一篇读书笔记，每读完一本书要写一篇周复盘，读完三本书要写一篇总复盘。
                                          
  1.什么是复盘呢？ 
  
 我想当然地认为，复盘就是写一下读完这本书的总结和反思。我这个人不太好学，刚刚接触这个新名词时有一点点疑虑：复盘与总结和反思是同一个意思吗？它们有不同的地方吗？可是我并没有去查一下资料，深入去了解一下这个进入我脑海中的新名词。
  
 我很快就相信了自己最初的判断：复盘就是总结和反思！
  
 于是，我每读完一本书，就对这本书的内容写一篇总结，不管写得好还是写得丑，任务完成就万事大吉啦！
  
 可是这两天，我认真地阅读了郑强著的《复盘思维》一书之后，才发现，原来我对“复盘”这个词的理解完全停留在表面了。
                                          
 书中，详细地为我们解释了“复盘”这个词语的意思以及来龙去脉。
  
 复盘，最初是指围棋的术语。是指双方对局完毕后，棋手复演该盘棋的记录，以检查对局中对手招法的优劣与得失，包括回顾当时自己是如何想的，为什么“走”这一步，如何设计、预想、接下来的几步等。
  
 在围棋的复盘中，下棋的人会对自己和对方走的每一步的成败与得失进行分析，同时提出假设：如果不这样走，还可以怎样走？怎样走才是最佳方案？
  
 从上面对复盘最初下的定义来看，复盘其实就是总结反思下棋过程的得失，好让以后下棋时吸取经验教训，不再犯当初的错误。
  
 本书的作者郑强，根据“复盘”的最初定义，从组织行为的角度，给“复盘”下了一个新的定义：
  
 复盘是运用科学的方法，对组织或个人以往的工作进行回顾，发现其在以往工作中的优点和不足，进而为未来的工作和计划做好准备。
                                          
 看来，我认为复盘就像我们日常写的工作总结和反思，那真是理解得太肤浅啦。
  
 我们平时写工作总结，就是随便总结一下自己工作中的做法和不足，简单提一下改进措施，哪里会想过要用什么科学的方法来进行总结和反思呢？
  
  2.复盘与总结和反思的关系 
  
 复盘可以是总结和反思，但不等于总结和反思，那它们是什么关系呢？
  
 我们平时写的总结和反思，是属于个人的行为，是临时性的、无规律的、不可传播和难以学习推广的。写完了上交给领导，领导可能连一眼都懒得瞄呢。这种总结和反思，对今后的工作，没有一点实质上的推进作用。
  
 而复盘是在总结和反思的基础上，还要植入目标和方法，是有系统的、有目的性的、有策略的总结和反思，它及时纠正了大量的错误，最大限度地帮助我们成长和进步。
                                          
  3.复盘时要注意的几个重要因素 
  
 复盘不等于总结和反思，那它到底是怎样的存在呢？作者为我们做出了以下4点解释。
  
 （1）复盘是在愉快轻松的氛围之下进行的一个严肃的行为。
  
 为了使参加复盘的员工能畅所欲言，大家讨论问题时应该只对事不对人，不要东拉西扯、相互推诿责任。复盘之后，就能够把问题解决好。
  
 我参加过几次老公他们科组的团建活动。活动过程中，先由科组长提出要解决的问题，接着由大家畅所欲言，然后各小组长总结归纳出大家的建议，最后科组长根据各小组长提交的建议进行优选，大家表决通过，问题得到解决。
  
 整个过程是轻松愉快的，也是严肃的。
  
 （2）复盘可以是个人行为，也可以是组织行为。
  
 当我们在公司进行复盘的时候，出发点应该是让公司获利，同时也要兼顾个人利益。
  
 （3）复盘不是一个单纯地去“找茬”的过程。
  
 在复盘过程中，我们要保持谦虚谨慎的态度，发现过往的工作中所出现的问题和不足；不仅要对失败的事件、决策进行复盘，更要对成功的事件和决策进行复盘，找到成功背后的原因。
  
 （4）复盘的目的，在于为未来做准备。
                                          
 在复盘的时候，既要把过去的优缺点写下来，还要把这些经验教训运用起来。复盘的关注点应该在”我们接下来该怎么办”这个问题上。
  
 看来，真正的“复盘”，确实不像我平时写一份总结和反思那么简单啊！
  
 有复盘，人生才有翻盘。理解了复盘的真正意义，我应该好好学习它、运用它了。

5. 复盘思维

复盘思维分为三部分：
  
 新知，旧知，如何做
  
 一，新知
  
 1.懂的了什么叫效率？不利于目标达成的事情坚决不做，要做的事情做到极致。
  
 2.能力是获取能力的能力，自己同时参加三个训练营，从混乱对课程内容及课程学习的规划不清晰，被动的学习手忙脚乱，到逐渐理清能主动学习，也是学习能力获得的一个过程。
  
 3.平台的重要性，最好的商业模式，是利他的商业模式
  
 二，旧知，旧的知识与认知，有哪些改变？ 
  
  
 1.认为效率就是单位时间尽可能的做更多的事儿
  
 2.以为自己学习能力还可以
  
 3.什么样的平台是好平台？什么样的产品是好产品？底层认识逻辑还不够。
  
 
  
  
 第三步：落实到行为，以后要怎么做？
  
 1.目前有利于个人成长的重要三件事，尽力做到极致
  
 2.规划好本周所有的学习课程，有掌控力的去学习
  
 3.对于目前自己行业里，新选择的商品，吃透商品背后的平台商业模式，其次才是商品本身。

6. 复盘思维

复盘思维:即反复推演，理性反思总结的思维习惯。 
  
 事前有沙盘，事后有复盘。反复总结，全面、细致推演，补足短板，强化长板，才能理性地可持续发展。
  
 如空城计。明·罗贯中《三国演义》中故事：蜀将马谡失守街亭，魏将司马懿率兵直逼西城，诸葛亮无兵迎敌，但沉着镇定，大开城门，还在城楼上弹琴。司马懿见状，引兵退去。
  
 复盘诸葛亮吐血而死的时间，及司马懿一生审时度势，应是司马懿不赶尽杀绝，以平衡大局而自保司马家族。
  
 司马懿成功应用了此消彼长的无为战术！
  
  
 犹如:上帝欲使一人灭亡，先让其疯狂。
  
 狈与狼就是又一个例孑。
  
 强之亡，弱之存。睁眼看世界。

7. 复盘思维

对普通人来讲，通过总结自己的过往，进而使得生命质量得以改善的事件，每时每刻都在发生。
  
 系统的、有目的性的、有策略的“总结和反思”才可以最大限度地帮助我们成长和进步。
  
 仅仅重复1万次动作的人永远也成不了专家，只有经过系统的、有目的性的、有策略的总结、反思并及时纠正了1万次的人才可以成为专家！重复并纠正的过程，其实就是复盘的过程。
  
 所以，复盘除了需要“回顾和反思”之外，还需要植入“目标和方法”。
  
 这应该就是复盘工具虽然简单，但将其运用得出色的人却寥寥无几的原因吧。
  
 那么，如何才能做到有效的自我反思呢？我们可以从以下几方面做些努力。
  
 第一，跳出当局者的层面，从另外一个层次来审视自己的过往。我们经常会说，如果我是他/她，我肯定会怎样，然后结果会如何······这就是旁观者的角度了。也就是说，我们可以从另外一个层面去看待某个问题，可以客观公正地审视整个事件的始末，抛开个人主观性，抛开自我防御机制，这时候，我们可以看得很通透。所以，当再次面对问题的时候，我们不妨先深呼吸三次，让思绪停顿几秒钟，然后想一想：“如果我是客户，是领导，是其他同事，应该怎么看这事？”
  
 第二，积极进行真实的自我觉察。这很难，我们容易把自己的优点扩大，把自己的不足缩小甚至忽略。人所谓的成熟并不在于人情世故多么通透，也不在于言谈举止多么优雅，而是不断完善自我认知。我们越成熟就越会发现，自己不是以前认识的自己了。我们所谓的成熟，就是遇见并面对真实的自己。

8. 《复盘》：改变思维通道，进行思维升级。

书友惠惠最近在坚持写《复盘》的读书笔记，带着一颗好奇的心，我也去查看了这本书。
                                          
 通过目录，我们不难发现人们关心的学习管理，时间管理，情绪管理，都在这本书的讨论范围之内，目测是一本具有实用指导性的书，可以尝试读一读。
  
  这里有一个关键词是思维。 
  
 还记得之前有一个问题：为什么要去上大学？为什么要继续读硕士和博士呢？仅仅是为了一个文凭吗？
  
 在，我读到了一些朋友的故事，他们都有着坚强的意志，拥有自考，专转本等经历，他们的心里有一个大学的梦想，其实大学的梦想不仅仅是大学本身，更是这背后对知识的渴求，对思维升级的渴望。
  
 在写作的过程中，我们也常常有困惑。为什么自己写的文章总是写得不堪入目，或者换句话就是自己看着都不满意呢？
  
 也许我们可以从这个角度出发，这根源还在于我们的思维，我们已经习惯于用自己几十年来的思维方式在写作。除非某一天我们能够摆脱这个旧有的习惯，实现了思维的突破，我们的写作才会发生质的变化。
  
 对于有些当妈妈的人而言，每天带着娃似乎也干不了自己的事情，觉得很懊恼很沮丧，希望能够拥有独处的时间，可是希望越大却感觉越失落。 而有的妈妈却能够在陪伴娃娃的过程当中自立自强，锻炼出更多的技能，比如说考取了营养师等证书。这两种不同的处境背后也是与我们的思维方式相关的，这些思维方式又往往与我们成长的原生家庭有关。
  
 带着这些疑问与思考，我也想探索一下这本书里面的世界。