戒烟好不好

1. 戒烟好不好

没有不好，只有好处，身体通过代谢调整会慢慢修复烟草带给你身体上的伤害。

2. 戒烟好吗

戒烟真的很难吗？

3. 吸烟的人好戒烟吗？

去年这个时候，由于胸口隐隐做痛，狠心就开始不抽烟了。停了一天不抽，感觉还真的停好的哦，胸口没有闷痛了，就更证明抽烟对身边的不好了。第二天感觉也不大，到第四天了，感觉舒服精神好多。这个时候就更加证明抽烟不好了。难为我的抽烟历都超过20年了，真正抽烟也超过10年了。难道戒烟是真的这么难？事实证明，不是的。

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网上到处都说戒烟后很多症状出来，这是什么呢，他们有自己亲自试过吗，很多都是乱扯。说会口渴，会吗，我不觉得，就是觉得以前抽烟多的是，就会口渴，难道说抽烟就不口渴了，说得真荒唐。

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睡眠不好，睡眠会中断，这和抽不抽烟没有关，也和戒烟没有关系，你以前抽烟时候，睡眠不好，你会起来抽根烟，但是睡眠不好，是很你的戒烟有关系吗？睡眠不好真正原因，你自己心里才知道。很多不抽烟的人，睡眠不好，难道是不抽烟原因？

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嗜睡？这是什么啊，香烟没有这么厉害，不要拿电视看到的抽烟鸦片，抽毒品的人来扯淡，不要把抽烟的危害恶化了。戒鸦片，戒毒品的人开始才会，戒了以后，就精神和血色都是好很多的了。

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说到最后，还有些什么咳嗽，便秘，头痛，饥饿感，盗汗等等，哎，这是谁说的，我自己就没有觉得有这样现象了。我就知道以前抽烟很多痰，现在戒烟后，就没有那么多痰。抽烟时候经常咳嗽，戒烟后根本没有咳嗽。还有其他现象，根本没有，胃口还好很多了呢.
所以不要去乱听那些没有亲自经历人乱说，戒烟只有对你后，对你家人好，抽烟的对自己危害，还对自己亲人，朋友都有危害。现在我看到身边有人抽烟，闻到烟味，就想走开。没有自己亲身经历，都不会知道这样的。

END
注意事项


坚持
意志克服心魔

4. 戒烟到底好不好？

首先心脏病发作的风险会显著降低，呼吸功能明显改善，肺上纤毛逐渐恢复，3个月后肤色开始改善，戒烟一年后患心血管疾病的风险大幅减少

5. 戒烟好吗？

要有高度的自律，严格要求自己。

6. 戒烟好吗?

要有高度的自律，严格要求自己。

7. 戒烟 好不好？？

没有不好，只有好处，身体通过代谢调整会慢慢修复烟草带给你身体上的伤害。

8. 戒烟容易吗

戒烟难吗？
其实不难。
但是因为大多数人在戒烟的时候，都是受医生的劝阻和家人的劝阻，那个时候在机体还没有什么太大病变的时候，所以很难下定决心或者很难坚持住把这个不良习惯戒掉，其实要有足够的信心也是可以做到的，但是那个时候没有强制的原因去强迫戒掉，就考验我们的意志了。如果想到了将来在肺里会长很难看的肿瘤、人会憋死，这么痛苦的一件事情发生在自己身上，其实真的不可忍受。在这种情况下只要了解了长期吸烟的危害，相信大家都是可以戒掉的，但是一定要正面的面对这个情况而不要逃避。