小病不求人的目录

1. 小病不求人的目录

自序：了解身体警兆就不会恐惧第一章 医病先医心时刻保持乐天达观的心态病来如山倒，病去如抽丝信心是最好的良药不要对药物一知半解穷担心药别随便吃“医身”容易“医心”难第二章 其实你也可以了解自己的身体脏腑辨症最准确经络就是人体的“马路”“八纲”是判断病况的基本标准肝是人体的“国防部”胆是其他脏腑的总枢纽“心”还包括大脑和神经…………发烧也并非那么简单心不清才会失眠多睡消除青春痘要人命的头痛眼睛常见病的治疗第五章 妙用生活保健康糖尿病人怎么吃薏仁价廉功效高糯米虽好别过量常吃蘑菇益处多蔬果保健功效强后记：中医的科学性

2. 小病不求人的介绍

本书作者为中国台湾最负盛名、被誉为“近代难得一见的神医”张步桃医师，张步桃医师结合家族三代家传经验以及四十余年精诚行医之所得，推出了《小病不求人》这一中医养生经典之作。本书既有高屋建瓴的宏观论述，更多的则是具体病症的解说剖析，还汲取《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等千年古籍精华，为读者提供了6大健康养生观、14个常见病防治方剂、15种疾病早期征兆详解以及数十个日常食疗保健小秘方。让您轻松掌握千年古方的自我辨证与防治，做回自己的快活健康守护大师。

3. 小病不求人的内容简介

本书作者为中国台湾最负盛名、被誉为“近代难得一见的神医”张步桃医师，张步桃医师结合家族三代家传经验以及四十余年精诚行医之所得，推出了《小病不求人》这一中医养生经典之作。本书既有高屋建瓴的宏观论述，更多的则是具体病症的解说剖析，还汲取《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等千年古籍精华，为读者提供了6大健康养生观、14个常见病防治方剂、15种疾病早期征兆详解以及数十个日常食疗保健小秘方。让您轻松掌握千年古方的自我辨证与防治，做回自己的快活健康守护大师。张步桃蔬果养生保健食疗歌诀生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症弥猴桃。番茄补血助容颜，莲藕化淤解酒妙。紫茄祛风通大便，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能治血压高。苋菜平衡酸碱值，补血又使痛风消。冬瓜消肿又利尿，黑豆绿豆解毒好。…………

4. 生病不求医的作者简介

黄木村，台湾灵鹫山道场讲师。　台湾普贤基金会讲师。　台湾民视交通台《元气加油站》节目养生专家。　曾受邀至台湾北海社区大学等地讲课。 黄木村老师多年前得其恩师传授源自隋朝的养生功法，主张运用人体的气血来按摩五脏六腑，以达到改善病症的目的。他深感此运动是一门对人体相当有益的学问，便开始苦心钻研，不断加以调整、去芜存菁，才使这套运动趋于完善。 为了帮助更多的人，黄老师秉持着“但愿众生得离苦，不为自己求安乐”的虔诚信念，四处奔波、不辞劳苦。即使刚开始大部分人都持怀疑的态度，他也不曾放弃，不畏艰难且无所求地四处推广这套养生运动。在他的努力坚持之下，越来越多的人重获了健康，这套运动最终得以流传开来。他在台北和台中两地固定开办课程，不为私利，但求造福众生。其一方面希望能够帮助一些病情严重，需要给予个别指导的人；另一方面则是为了让这套源自古人智慧的运动，能够继续传承下去，不至于失传。

5. 小病不求人电子书txt全集下载

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内容预览：新闻稿受经济危机影响，全球经济萎缩，然而在8月份刚刚结束的上海书展，短短7天内成交额达到3800万元，这也从一个侧面反映出国人的阅读热情。大热背后难免有隐忧，当前图书市场尤其是健康图书市场，不知不觉间也已伴随着火热的局面进入“战国时代”：从《黄帝内经》到《易经》，从经络、按摩、刮痧到民间秘方、道家仙方，养生概念种类繁多、层出不穷；从老年人、儿童、男性、女性到上班一族，市场也是越来越细分。跟风的现象更是屡见不鲜。健康图书不同于一般的书籍，书籍内容是否正确关系到读者的切身健康问题。因此，在这样一个鱼龙混杂的“战国时代”，读者在选择健康图书的时候也一定要慎重。某出版社资深健康编辑对读者提出了以下建议：选择健康图书，首要标准就是作者的权威性。在购买健康图书时，一定要注意到：1、作者一定要拥有正规医院或相关单位的资质；2、作者必须有数十年的临床经验。这两点是最基本的，缺一不可。此外，大家还可以上网查一下……

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书名：小病不求人
作者：张步桃
译者：无
出版社：中央广播电视大学出版社/中国城市出版社
出版年份：2009.9
页数：244
内容简介：
◆简•便•廉•效  被北京中医药大学誉为“中国台湾最负盛名中医师”的张步桃医师亲传的家庭养生保健医学全书
◆热销中国台湾14载，影响遍及东南亚等海外华人圈的中医养生经典
◆6大健康养生观  14个常见病防治方剂  15种疾病早期征兆详解……
◆数十个日常食疗保养秘方，让您轻松做回自己的快活健康守护大师
◆附赠张步桃蔬果养生保健食疗歌诀及张步桃花草养生诊疗单
◆张步桃医师说：
处处摄取均衡自然的食物，就是最好的药物；
时时观照觉察自己的身体，便是最好的医师。
作者简介：
1941年生于台湾省莲花县，家族三代行医，自幼就随父习医。从医数十年来，治愈的患者不计其数。SARS期间，他首先提出针对性中医疗法轰动一时，而其首倡的“生吞黑豆补肾法”更是风靡台湾，被誉为“中医界的‘大师’级的医师”、“近代难得一见的神医”。
张步桃曾任“卫生署”中医药委员会执行秘书、林口长庚医院中医部兼任主治医师、“考选部”中医师特考典试委员、过敏及气喘研究学会常务理事、传统医学会秘书长；现任“中国医药研究发展基金会”常务董事、中医师特考笔试及格人员训练班讲师、中医师全国联合会顾问、张仲景文教基金会董事长等职。近年来他热衷于中医文化的推广，足迹遍及全球华人地区。
在台湾省，张步桃医师先后出版了《小病不求人》、《张步桃养生观》、《张步桃解读伤寒论》等养生书籍十余种、光碟数十种，深受读者喜爱。