自然分娩的三个产程，宝妈都了解吗？

1. 自然分娩的三个产程，宝妈都了解吗？

孕妇在生产的时候有两种分娩方式可以选择，一种是剖腹产的人工手术分娩方式，另一种则是自然分娩的顺产分娩。自然分娩也就是传统的分娩方式，胎儿经阴道分娩而出，也就是我们常说的顺产分娩方式。顺产分娩的产程很长，有可能需要几天，也有可能需要几个小时，具体跟个人体质和其他因素有关。虽然自然分娩产妇分娩时间长，疼痛感强烈，但是自然分娩对产妇和胎儿却是有利的。
    
  
  
 自然分娩被分为三个产程，这四个产程被分为：宫口扩张期、胎儿娩出期、胎盘娩出期。其实在这三个产程过后，自然分娩还有一个产后观察期。
  
  一、宫口扩张期： 
  
 宫口扩张指的是孕妇的子宫颈口扩张，也就是俗称的开宫口。 而宫口扩张期指的是孕妇从有临产反应宫口开始扩张，到孕妇经历剧烈阵痛宫口开全的这一时间段。开宫口可以说是整个产程用时时间最长的一个产程，一般需要5-10小时以上。特别是初产妇，有可能疼上几天宫口才能开全。 
  
 在宫口扩张期，如果孕妇的临产反应是见红或者腹痛，那么可以通过多活动或者坐分娩球来加快开宫口的速度。或者是如果宫口扩张到3指以上后扩张的很慢，那么可以让医生帮忙人工扩张子宫颈口，达到让宫口快速开全的目的。
    
  
  
  二、胎儿娩出期： 
  
 胎儿娩出期指的是宫口开全孕妇可以上产床分娩，到把胎儿分娩而出的这一段时间。 胎儿娩出期可以说是整个分娩产程痛感最强烈的一个产程，因为在这一产程内，胎儿会用力往外顶，孕妇的子宫平滑肌也会因为催产素的原因而使子宫出现剧烈有规律的收缩，而剧烈的子宫收缩会引起强烈的疼痛感，也就是常说的阵痛。孕妇在分娩的时候，不仅要忍受着阵痛的疼痛，还得配合助产士在阵痛来临的时候用力把胎儿往外挤。当胎儿顺利的通过孕妇的骨产道下降到软产道的时候，孕妇的会阴很有可能会因为分娩胎儿而出现撕裂的情况。或者医生为了帮助胎儿更为顺利快速的娩出，或者为了减轻孕妇撕裂的程度，会给孕妇实行侧切，在孕妇的会阴口斜剪一条长约2-5cm，里外3层的伤口，分别是阴道粘膜层→肌肉层→皮肤表层。 
  
 随着胎儿的一声啼哭，产妇结束了第二产程。在第二产程胎儿娩出期，产妇需要听从助产士的指挥，在阵痛期间用对力气，这样才能在更为安全 健康 的情况下，更为快速的分娩出胎儿。
    
  
  
  三、胎盘娩出期： 
  
 当胎儿被分娩而出后半个小时之内，医生会揉一揉产妇的肚子，然后用力一按，产妇的胎盘也会随之排出来。 如果胎盘能够顺利完整的排出来，那么接下来会给产妇进行侧切和撕裂的伤口的缝合。如果胎盘不能排出来，或者排出来的不完整，那么就需要人工手动剥离胎盘，这一过程会有比较明显的痛感。如果人工手动剥离胎盘都剥离不完整，那么就需要手术清宫。如果胎盘残留物很少，很小，也可以在产后吃一些活血化瘀的药物促进排尽子宫内的残留物。 
  
 当胎盘排出后，医生会给产妇进行侧切或睡得的缝合，一般缝合的线分为两种，一种是需要拆线的普通线，一种是不需要拆线美容线。产妇可以问清楚。胎盘娩出期产妇只有配合医生的操作，并不能干涉或左右，也帮不上什么忙。产妇只需要默默地承受和配合就行。
    
  
  
  四、产后观察期： 
  
 当产妇分娩出胎儿，排出胎盘，侧切撕裂的伤口缝好，整个产程就已经完成了一大半， 此时产妇会在产房内留观两小时，主要观察产妇的出血量和有没有其他的并发症。如果产妇的出血量大。那么可能是宫缩乏力的原因，可能会导致产后大出血。或者是孕妇出现咳嗽、呕吐、意识不清的症状，这是羊水栓塞的前兆。产后留观两小时就是为了能够在产后这重要的两小时内观察产妇有没有什么产后并发症，而如果出现了产后并发症，在产房会比较容易发现，便于抢救。 
  
 在产后观察期这一时间段内，孕妇注意情绪不要激动，因为情绪激动容易引起产后大出血。孕妇产后有任何不适的感觉不要硬扛着，要及时告知医生，避免异常情况的发生。
    
  
  
 产妇在分娩胎儿后就进入了长达42天的产褥期，在这一期间产妇需要充分的休息和充足营养来刚恢复身体和哺乳新生儿。
  
 自然分娩对于产妇和新生儿而言，是比较好的一种分娩方式，不仅利于产妇产后恢复，对提高新生儿免疫力也有帮助。自然分娩的产程很长，孕妇在分娩的时候需要足够的耐心，并且在分娩期间孕妇需要保存体力，并且在阵痛期间可以吃一些东西，补充一下能量。在分娩的时候，孕妇需要配合助产士，根据助产士的提示使用力气，这样才能更早更顺利的见到宝宝。
  
 
  
 很高兴为您答疑解惑！自然分娩就是我们常说的顺产，十月怀胎，瓜熟蒂落，分娩在一朝。自然分娩分7大环节，共3个产程。7大环节分别是见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道、子宫口“开十指”以及胎儿娩出，如果分娩过程中出现胎儿头过大或紧急情况等，还需要侧切或者顺转剖。
  
   
  
 自然分娩的三个产程分别是第一产程、第二产程和第三产程。其中第一产程基本囊括了前5项环节：见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道。第一产程是产妇最难熬的部分，有的时间短，只需要一两个小时，有的需要三四个小时，有的需要熬很长时间，七八个小时，甚至十几个小时，许多产妇往往在第一产程就耗尽了体力。此过程非常疼痛难熬是因为阵痛打开宫颈口，从一指开到十指。第二产程是子宫口“开十指”以及胎儿娩出，疼痛达到顶峰，胎儿预备娩出。之后痛感会逐渐减轻。第三产程胎儿娩出后，紧接着胎盘娩出。当胎儿头部出来以后，其他部位也会紧随着“涌出来”，产妇顿感轻松了许多。如果在分娩过程中造成撕裂或侧切，之后还需要缝合伤口。需要指出的是，3个产程的进程都需要经验丰富的产科大夫通过内检判断并帮助产妇顺利分娩的。
  
   
  
 总之，自然分娩分7大环节，共3个产程。第一产程最难熬，囊括了前5项环节：见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道。宫口从一指开到十指是在开骨缝，非常疼痛，第二产程疼痛会达到顶峰，宫口也会开到十指，胎儿预备娩出，第三产程是胎儿娩出后，紧接着胎盘娩出。整个过程是耐力和疼痛的较量。每个妈妈都是勇敢的勇士，最终都是怀抱娇儿的胜利者。
  
   
  
 
  
 
  
  
 
  
 作为一名妇产科小大夫，我见过的宝妈大多数都不了解自然分娩的三个产程，所以我来给大家解答一下。
  
 
  
  
  第一产程： 是宝宝准备好要出来之前做准备工作的过程。一般第一产程分为潜伏期和活跃期，初产妇不会超过20个小时，经产妇不超过14小时。这个时候妈妈会感到规律的宫缩，宫口逐渐扩张，直到开全到10厘米，妈妈的子宫下段、宫颈、阴道就会形成一个桶状的结构，为宝宝顺利通过打造一个“通天大道”。
  
 
  
  
 然后宝宝在宫缩的作用下，胎先露的部分逐渐下降，然后胎膜破裂，羊水流出。
  
 
  
  
 宝宝终于要出来了！
  
   
  
  第二产程： 是宝宝和妈妈见面的过程，初产妇最长不超过3小时，经产妇不超过2小时。宝宝终于能和妈妈见面啦，但是还要通过母子两人的共同努力哦。首先宝宝在不断努力的往妈妈的阴道口走，妈妈也要学会屏气用力，帮助宝宝尽快出来。
  
 
  
  
 看到宝宝的头了！加油，再用几次力宝宝的头就要出来了。
  
 
  
  
 宝宝的头出来啦，肩膀也出来啦，剪短脐带第二产程宣告成功！
  
   
  
  第三产程： 熬过了最难熬的两个产程，第三产程只需要静静地等待胎盘与子宫壁剥离娩出就好了。一般整个过程需要5~15分钟，最长也不超过30分钟。
  
   
  
 三个产程结束之后，分娩过程也基本结束。妈妈就可以尽快和宝宝见面亲亲抱抱，享受初为人母的喜悦啦~
  
 
  
    
 如果你的妻子已经决定要自然分娩，那么关于分娩的三个产程介绍，准爸你一定得提前看一下了，因为这关系到准妈到时候分娩进程的快慢。你可以先吸收一下知识，然后和准妈妈提前演练一下，到时候面临分娩就可以得心应手了。
  
 第一产程
  
 第一产程主要是阵痛开始至子宫颈全开这个阶段。开始时，子宫每隔十几分钟收缩一次，收缩时间也比较短。之后，子宫收缩得越来越频繁，每隔1～2分钟收缩一次，每次持续1分钟左右。当宫缩越紧，间歇越短时，宫口就开得越快，疼痛感就越明显。
  
 准爸这样做：准备一些高热量易消化的食物，让准妈可以少食多餐，为分娩积蓄能量。也可以扶着准妈多走走或爬爬楼梯，以加速产程的进行。疼痛来临时帮她按摩后背或进行拉玛泽呼吸法，用温柔的话语多鼓励她、给她信心。
  
 第二产程
  
 第二产程主要是子宫开全十指到胎宝宝娩出的这段时间，这时准妈妈由待产房转入产房。医生会指导准妈妈在宫缩间歇期上产床并摆好体位。这时宫缩强度达到最大值，宫缩间歇期短，宫缩持续时间长。令人高兴的是宫口开全后，准妈咪宫缩痛会明显减轻。
  
 准爸这样做：如果可以进去陪产，你要尽量站在准妈妈头部的一侧，轻声安慰准妈配合医生的指导，但要注意分娩过程中不要干涉医护人员的工作或不停询问问题。
  
 第三产程
  
 第三产程主要是等待胎盘完整娩出的这段时间。此时对新妈妈来说是最喜悦的时刻，因为宝宝已顺利娩出。生完宝宝后，医生会按压腹部，刺激子宫收缩，加快胎盘剥脱。而另一边，护士会帮忙清理宝宝的口鼻黏液，处理脐带，并进行常规检查。
  
 待胎盘完整娩出，医生会检查产道有无撕裂情况，并进行针对性处理。之后，新妈妈就会被推出产房，整个生产过程就结束了。
  
 自然分娩大致分3个产程：
  
 第一产程是指从规律 宫缩 开始，到子宫颈口开全（开十指）为止。
  
 第二产程是指宫口开全至胎儿娩出时间即胎儿娩出期；
  
 第三产程是指胎儿娩出后至 胎盘 娩出时间，即胎盘娩出期。
  
 整个分娩所需时间，初产妇一般最长不超过24小时，经产妇不超过18小时。最短也需要4小时以上。
  
 1.第一产程(6～12小时)--分娩镇痛，养精蓄锐、休息、进食
  
 经历时间：
  
 第一产程是从规律宫缩开始，到子宫颈口开全为止。
  
 如果你是初产妇，第一产程约需要12小时；
  
 如果你曾经有过分娩经历(经产妇)，大约需6小时。
  
 表现：
  
 刚开始进入规律宫缩时，大约每六七分钟发动一次宫缩，每次可持续30秒。随着产程的进展，宫缩间隔时间逐渐缩短，每次宫缩持续时间逐渐延长，强度逐渐增加，子宫颈口会缓慢打开。
  
 度过第一产程如何少些疼痛？
  
 (1)宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。
  
 (2)宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时，可采取腹式呼吸，使腹部放松。采取你感觉喜欢的姿势，不要刻意按照书本上或医生指点你的姿势，那种姿势或许不适合你。但一般来说侧卧位要好些。
  
 2.第二产程(1～2小时)--开始分娩，配合用力
  
 经历时间：
  
 初产妇约需2小时，经产妇约需1小时。
  
 表现：
  
 宫缩间隔时间缩短到1～2分钟，每次可持续50秒。可能你会觉得肚子持续疼痛，没有间歇了。破水大多发生在这一期(适时破水)。这时宝宝的头部逐渐脱出骨盆，一边回旋，一边随着子宫收缩，向产道出口进发。作为妈妈的你，要学会正确用力，努力、努力、再努力。
  
 “哇--”清澈响亮的婴儿第一声啼哭传到你的耳边，一切的艰难险阻都过去了，你的心中被幸福和喜悦填得满满的，真正体验了母爱，这是你一生中最幸福的时刻。为什么经历过分娩阵痛的妈妈，当再次怀孕时，仍然选择自然分娩，道理就在这里。
  
 第二产程，如何正确用力生的快？
  
 (1)宫缩用力，无宫缩放松。
  
 按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时，你不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。
  
 (2)正确用力方法是：
  
 当宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便。
  
 3.第三产程(3～30分钟)--胎盘娩出、比较轻松
  
 这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。

2. 自然分娩的三个产程，宝妈都了解吗？

生孩子是大部分女性都会经历的事儿，作为最主流的生产方式，顺产总是会被孕妈们优先考虑。在顺产前，很多的孕妈都会事先了解一些关于顺产的知识，比如顺产的流程，时间，和每个过程的变化等。
从发生有规律的宫缩到胎盘的成功产出，一般会分为三个阶段，每个阶段孕妈宫口的状态和所需要的时间都不一样。
1.第一阶段大约需要10个小时
从开始有规律的宫缩到孕妈子宫口全开的这一段时间，是第一阶段。宫口打开的这一过程可以分为潜伏期和活跃期。从开始宫缩到宫口开到3指叫做潜伏期，从3指开到大约10指叫做活跃期。完成开宫口，一般需要10个小时，如果不是第一次分娩，所需时间会缩短3个小时。

在这一阶段，孕妈宫缩发生的越来越频繁，宫口张开的速度越来越快。这个时候孕妈可能会感觉到腹部很痛，但提醒孕妈一定不要大声喊叫，当宫口没完全打开之前，应该屏住呼吸，以免浪费体力，不利于正式分娩的进行。
2.第二阶段大约需要2个小时
宫口已经全部打开，接下来就是胎儿产出的过程了。这个过程大约需要2个小时，孕妈会感觉到腹部的疼痛减轻，时不时的还会出现排便感，这是胎儿头部下降导致的。

当胎头快要出来的时候，孕妈要稳住呼吸向下用力，调动腹部和肛部肌肉的力量，帮助胎儿顺利出生。宫缩停止的时候不要用力，抓紧时间恢复体力。当宫缩再次开始的时候，再借机用力。当胎儿头部即将娩出时，孕妈要张嘴哈气，避免过度用力使产道受损，甚至会阴撕裂。
3.第三阶段大约需要30分钟
胎儿出生以后，胎盘会随着宫缩开始脱离母体。通常情况下需要30分钟就能完成。
胎盘娩出后医生会检查胎盘是否完整，因为胎盘遗留在子宫内会引起产后出血，或者感染。一旦医生发现胎盘剥离的不完整，就需要检查宫腔，清理剩下的胎盘组织。

一般情况下，顺产大约需要12个小时。这12个小时对于孕妈的身体和心理都是一项艰难的考验，所以在产前，孕妈一定保持充足的体力和充沛的精力。希望所有的准妈妈都能顺利分娩，生下一个健康聪明的宝宝。

3. 自然分娩的三个产程，宝妈都了解吗？

生孩子是大部分女性都会经历的事儿，作为最主流的生产方式，顺产总是会被孕妈们优先考虑。在顺产前，很多的孕妈都会事先了解一些关于顺产的知识，比如顺产的流程，时间，和每个过程的变化等。
从发生有规律的宫缩到胎盘的成功产出，一般会分为三个阶段，每个阶段孕妈宫口的状态和所需要的时间都不一样。
1.第一阶段大约需要10个小时
从开始有规律的宫缩到孕妈子宫口全开的这一段时间，是第一阶段。宫口打开的这一过程可以分为潜伏期和活跃期。从开始宫缩到宫口开到3指叫做潜伏期，从3指开到大约10指叫做活跃期。完成开宫口，一般需要10个小时，如果不是第一次分娩，所需时间会缩短3个小时。

在这一阶段，孕妈宫缩发生的越来越频繁，宫口张开的速度越来越快。这个时候孕妈可能会感觉到腹部很痛，但提醒孕妈一定不要大声喊叫，当宫口没完全打开之前，应该屏住呼吸，以免浪费体力，不利于正式分娩的进行。
2.第二阶段大约需要2个小时
宫口已经全部打开，接下来就是胎儿产出的过程了。这个过程大约需要2个小时，孕妈会感觉到腹部的疼痛减轻，时不时的还会出现排便感，这是胎儿头部下降导致的。

当胎头快要出来的时候，孕妈要稳住呼吸向下用力，调动腹部和肛部肌肉的力量，帮助胎儿顺利出生。宫缩停止的时候不要用力，抓紧时间恢复体力。当宫缩再次开始的时候，再借机用力。当胎儿头部即将娩出时，孕妈要张嘴哈气，避免过度用力使产道受损，甚至会阴撕裂。
3.第三阶段大约需要30分钟
胎儿出生以后，胎盘会随着宫缩开始脱离母体。通常情况下需要30分钟就能完成。
胎盘娩出后医生会检查胎盘是否完整，因为胎盘遗留在子宫内会引起产后出血，或者感染。一旦医生发现胎盘剥离的不完整，就需要检查宫腔，清理剩下的胎盘组织。

一般情况下，顺产大约需要12个小时。这12个小时对于孕妈的身体和心理都是一项艰难的考验，所以在产前，孕妈一定保持充足的体力和充沛的精力。希望所有的准妈妈都能顺利分娩，生下一个健康聪明的宝宝。

4. 自然分娩的三个产程都是什么，宝妈需要了解哪些？

自然分娩的三个产程都是什么，宝妈需要了解哪些？
第一产程
分娩各个产程的差异主要集中在耗时上，其中第一产程耗时最为长久，对于孕妈也是最具挑战的产程，育儿并不是否认另外两个产程难度不高，而是第一产程会消耗孕妈绝大部分的耐心与体力，从破水见红（顺序不一）开宫口直到上产床为止为第一产程，首胎孕妈第一产程的持续时间通常在15个小时以上，通俗的说就是孕妈需要间歇性的疼痛15个小时以上，而所谓的间歇性疼痛是因为宫缩的疼痛，从开始的30分钟，20分钟一次的疼痛到几分钟一次的宫缩疼痛，育儿曾经做过了解分娩的疼痛甚至比人体断肢的疼痛更甚，而持续十几个小时的疼痛，孕妈面对的艰难与痛苦可想而知。

第二产程
第二产程的开始以及结束对比第一产程是非常迅速的，其耗费的时间绝对不会超过120分钟（2个小时），在胎儿顺利以及孕妈产道正常的情况下，分娩的时间是不会超过这个时间段的，否则就是孕妈面临难产的风险，而对于经产妇而言慢也是一个小时以内，而快的可能也就几分钟，孕妈处于分娩的第二产程，不仅需要第一产程的耐心与毅力更需要与医生以及护士的互相配合，第二产程绝对不是孕妈自己能完成的事情，这需要多人的通力合作，才能保证孕妈的安全以及胎儿的顺利娩出，需要注意的是孕妈一定要稳住自己的情绪，不可操之过急用力过猛或者胡乱用力，如此不仅有可能造成宝宝分娩困难，也会使孕妈更加的痛苦，胎儿的分娩时间延长，一定要听从医生的指令配合用力。

第三产程
从胎儿娩出至胎盘娩出的一段时间。胎儿娩出后产程其实还未结束，即胎盘娩出还需要一定的时间，虽然胎盘娩出的时间快则十几分钟就会结束，当宝宝分娩后，很快孕妈的子宫就会再次收缩，这是为了促使胎盘与子宫分离，顺着产道排除孕妈的体外，至于胎盘的处理方式属于另一个知识点，育儿暂且不议，至此分娩的三个产程全部结束，40周的辛苦迎来结束，也恭喜孕妈终于卸货喜获麟儿。

5. 自然分娩的三个产程，宝妈都了解吗

自然分娩的三个产程，宝妈都了解吗？
第一产程为正式临产到宫口开全（10cm），表现为宫缩规律、宫口扩张、胎先露下降及胎膜破裂。由于临产时间有时难以确定，孕妇过早住院，可能带来不必要的干预，增加剖宫产率。因此推荐初产妇确定正式临产后，宫颈管完全消退可住院待产，经产妇则确定临产后尽快住院分娩。第一产程需密切观察产程进展，密切监护母儿安危。
第二产程为胎儿娩出期，即从宫口开全至胎儿娩出。宫口近开全或开全后，胎膜多会自然破裂。若仍未破膜，可影响胎头下降，应于宫缩间期行人工破膜。第二产程需密切监测胎心及宫缩，阴道检查评估胎头下降情况，以及指导产妇正确用力。
第三产程为胎盘娩出期，即从胎儿娩出到胎盘娩出，约需5-15分钟，不超过30分钟。通常情况下胎盘可自动娩出，若有胎盘粘连情况，需手取胎盘，产妇多有不适感。

6. 分娩的第一产程是什么准妈妈要提前了解

第一产程其实就是即将分娩的预兆，也是宫口扩张期。当规律性的宫缩出现后，初产妇要经历11-12小时，经产妇需要6-8小小时完成整个分娩过程。另外，我们所说的开指，也是分娩的表现，一般开三指就可进待产房，开十指就要进产房进行分娩了。
  
 及时识别身体状况。当每5-6分钟有规律性的宫缩时，要明白这是即将分娩的提示。要及时告知家人，准备好待产包和相关的证件，身体条件允许的话，可以直接去医院，告知医生情况。
  
 调整好心态。作为孕妇，特别是初产妇，很多东西都是第一次经历，面对即将分娩身体状况的变化，难免会有点惊慌失措。这是正常的表现，要及时调整心态，不过分紧张，最好有家人陪伴，安心踏实。
   
 不憋尿。分娩前期，大部分胎儿已经入盆，腹部下沉，压迫膀胱。这时千万不能憋尿，避免胎头下降，上卫生间时要家人陪伴，避免滑倒。
  
 饮食补充能量。分娩是一个漫长的过程，也是一个消耗体力的活儿。准妈妈去医院待产时，可以准备点食物，及时进食补充身体能量，一方面可以缓解焦虑，另一方面也为分娩宝宝的到来储存精力。
  
 可以在医院走廊走走。身体状况允许，且经过医生建议可以在待产房或者医院走廊附近走走，多走动，呼吸下外面的空气。散步有助于宫口扩张，加快分娩的进程。
  
 做一些辅助运动。如果宫缩引起身体疼痛，要及时告知医生，也可以让家人给予适当的按摩。另外，医院条件允许的话，可以问问是否可以去做孕妇瑜伽，用瑜伽球做辅助，帮助准妈妈开宫口，进而分娩。
  
 总之，第一产程是进入产房的必须过程，准妈妈要提前了解，每个孕妇的身体体质不一样，这也是为什么有些人分娩那么快而顺利，而有的人分娩艰难而漫长。平时要注意养成好的生活习惯，自己也要锻炼好心理素质，跟胎宝宝一起迎接新的世界。

7. 待产准妈妈需了解自然分娩三个产程

 　　越接近预产期，准妈妈越不敢相信：“我快要生了，我真的快要生了吗？”这时，她们往往会对即将发生的生产过程心存恐惧。生产到底是怎样的呢？在分娩期间要怎么做才会让生产更顺利？如果准妈妈们事先知道会遇到哪些情况， 那么在分娩的过程中，就会镇定许多， 这也正是准妈妈们在分娩关键时刻最需要的。
  　　 第一产程 
  　　阵痛开始子宫颈是从闭合至10 厘米全开，需经过非常久的时间，初产妇约8 ～ 14 小时；经产妇约6 ～ 8 小时。第一产程中，妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10 分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。
  　　注意：特别是0 ～ 3 厘米开启阶段，进展速度较慢，此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡，以储备体力。等进入3 厘米之后，如果产妇觉得非常疼痛，可在此时施行无痛分娩。阵痛频率随着产程的进行，会越来越密集，等到子宫颈全开时，就准备进入产程第二阶段。
  　　 爱心tips 
  　　准爸爸在第一产程中，不要显露明显的慌张，以免增加产妇的紧张及压力。可以帮忙分散产妇的注意力，帮产妇按摩后背、进行拉梅兹呼吸法或陪她走路。给产妇信心，多鼓励她，多容忍产妇此时的歇斯底里。
  　　如果准爸爸陪产，应该站在妈妈头部这一侧，跟着医护人员给予妻子信心。准爸爸千万不要干涉医护人员的工作，或不停询问。如果确实非常害怕的准爸爸，也不需刻意勉强进产房，以免医护人员还要照顾吓坏的准爸爸。
  　　 第二产程 
  　　当子宫颈全开，胎头慢慢往下降，产妇会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出现强烈的便意感，此时，医护人员就会安排妈妈准备上产台。不过，上产台后产妇也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医师及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力（类似解便的动作），才会将宝宝生出来。初产妇约30 分钟～ 2 小时；经产妇约5 分钟～ 1 小时。
  　　温馨提示：
  　　 无痛分娩 
  　　“无痛分娩”，在医学上其实叫做“分娩镇痛”，是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。目前通常使用的分娩镇痛方法有两种：一种方法是药物性的，是应用麻X药或镇痛药来达到镇痛效果，这种就是我们现在所说的无痛分娩。另一种方法是非药物性的，是通过产前训练、指导子宫收缩时的呼吸等来减轻产痛；分娩时按摩疼痛部位或利用中医针灸等方法，也能在不同程度上缓解分娩时的疼痛，这也属于非药物性分娩镇痛。无痛分娩并不是所有准妈妈都能适用的，必须在妇产科和麻醉科医生认真检查后才能判断是否可以采取这种分娩方式。例如，患有药物过敏、妊娠并发心脏病、腰部有外伤史的产妇应该向医生咨询，由医生来决定是否可以进行无痛分娩。
  　　注意：这期间医师可能会施以会阴切开术，以减少不规则的撕裂伤，（不过，这几年有些人认为不需要在生产过程中给予太多的医疗介入，因此，如果有特殊想法的产妇，也可以在产前与医师进行相关的讨论）。此阶段，产妇要尽量听从医护人员的指令（何时该用力、何时该喘气），随着子宫收缩的节奏来用力，历经一番努力，宝宝就会顺利诞生。
  　　 第三产程 
  　　宝宝通常会以头、肩、躯干、脚等顺序娩出。娩出后医师会迅速清理口鼻、剪断脐带，然后交给医护人员帮宝宝重新擦拭身上的'黏液。这时，轻拍宝宝脚底就会听见宝宝哇哇大哭。要开始照保温灯，盖手脚印，套上妈妈名字的手环，检查测量宝宝身高、体重、身体状况。接着再把宝宝包裹完善，抱给妈妈看一会儿或是直接在产台上吸吮乳头。同一时间，医师也会继续等待胎盘娩出，胎盘必须完全娩出，生产步骤才算完成。如果胎盘超过半个小时还没有娩出，医师必要时须以手伸进子宫内把胎盘慢慢剥出来， 如果怀疑有植入性胎盘的问题则须小心处理。
  　　注意：此时，妈妈大概都会有气力用尽、如释重负的轻松感，只要配合医师的指令娩出胎盘即可放心。接着医师会缝合阴部的伤口（约需20 ～ 30 分钟），生产即算大功告成。
  　　 温馨提示 
  　　在第一产程中，子宫颈初开（0～3厘米）距离生产还有一段时间，建议产妇继续走动或爬爬楼梯，以加速产程的进行。产妇可以随着阵痛的变化，施行拉梅兹呼吸法，以转移注意力及疼痛感。可以的话，睡一觉或喝一点流质食物以增加体力。千万不要过度用力，以免消耗体力。在第二产程中，妈妈不要大喊大叫浪费力气，应该专心一致想着要把宝宝生下来。聆听医护人员的指令，对妈妈有很大的帮助。紧握产台把手，可将头部略抬起看向肚脐方向，以解大便的方式，向下用力。每次吸气憋住约10秒左右，努力用力，如果没有成功，就呼气等待下一次憋气时间。在第三产程中，胎儿娩出后5～30分钟，胎盘会自动剥离、娩出。分娩后产妇要留在产房观察、休息1～2小时，此时可以喝些红糖水，少量进食，轻揉子宫，以助子宫收缩、减少出血，顺利的分娩就此结束。

8. 自然分娩的三个产程

 有人女性生孩子相当于十级疼痛，特别是自然分娩的女性，那么你知道什么是自然分娩吗？自然分娩的过程是怎么样的？一起来看看吧！
  分娩对每个准妈妈来说，是一件既兴奋又害怕，既幸福又痛苦的事情。因为个人的理解、想象或者旁人的讲述，准妈妈对分娩时的疼痛多少会产生恐惧心理，使得大多数准妈妈们为了尽量减轻分娩时的痛苦而选择剖腹产，轻易的放弃了自然分娩的方式。
  那么什么是自然分娩呢？
  自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经 *** 娩出的分娩方式。自然分娩最基本的条件是决定分娩的三因素：产力、产道及胎儿均正常且三者相适应。
  了解分娩的过程，能让大家从科学的角度了解了小生命“鲜肉”诞生的震撼时刻。
   
  生孩子对女人来说是一辈子的大事，这个过程中其实起着至关重要的作用。
  第一产程又称“宫颈扩张期”，是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开到10厘米为止，也就是常说的“开到10指”。在正常分娩时，并不是妈妈一个人在努力，胎儿也在竭尽全力挤出产道，为了通过狭窄的产道，胎儿也是拼了，其头部的骨缝也被挤压重叠，使胎头变小，按照骨盆的形状很好地回旋，最后才能通过产道。
  胎宝宝在子宫内的位置叫做胎位，胎宝宝出生前在子宫里的姿势非常重要，头朝上还是朝下或者是其他姿势会关系到孕妈顺产还是难产。孕妈在妊娠满30周以后，胎宝宝在体内的位置如果不正常，就叫做胎位不正。发生胎位不正的孕妈多是腹壁松弛。产道为一纵形通道，头位（头先露）比臀位（臀先露）容易产出，横位胎儿很难从产道分娩而发生难产。
  宝宝的头露初一点了，我们可以看到小宝贝的头发，此时是分娩很关键的时刻。
  第二产程又称“胎儿娩出期”，是指从宫口开全到胎儿娩出为止。胎儿随着强烈而频繁的宫缩逐渐下降，产妇会感觉宫缩痛减轻，当胎儿的先露部分下降到骨盆底部并压迫直肠时，产妇在宫缩时会有排便感，会不由自主地随着宫缩向下使劲，直到胎儿顺着产道从完全开大的子宫口娩出。
  第三产程又称“胎盘娩出期”，是指从胎儿娩出到胎盘娩出的全过程，一般在10～20分钟左右，不应超过30分钟。胎儿娩出后不久，随着轻微的腹痛胎盘剥离排出，或接产人员轻轻按压子宫底部，牵拉脐带娩出胎盘。
  在妈妈的肚子里时，小家伙只能通过一条脐带吸收妈妈给予的营养。
  胎儿生活在羊水内，呼吸道内存在着一定量的羊水和粘液。 *** 分娩的胎儿经过子宫收缩和产道的挤压，使胎儿肺里和呼吸道内的羊水和粘液得以流出，减少了新生儿羊水、胎粪吸入肺炎的发生。
  由于现在医疗技术的不断发展， 根据孕妇的体质不同， 选择分娩的方式也不一样了， 虽然说剖宫产更加快速安全， 但是自然分娩会更加有利于母子健康，让我们看看自然分娩有哪些好处呢？
  对妈妈的好处：胎宝宝经 *** 自然分娩时，腹部的阵痛会 *** 准妈妈的垂体分泌一种叫催产素的激素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进准妈妈产后乳汁的分泌，甚至在促进母子感情中也起到一定的作用。
  自然分娩损伤小，出血少，产后会立刻觉得十分轻松，能很快下地活动，饮食、大小便等日常生活也很快就能恢复正常，可以有充沛的精力照顾新生宝宝。而且住院时间短，产后最多3天就能出院，并能及早进行锻炼，有利于体形的恢复。