孩子为什么不能多吃糖？

1. 孩子为什么不能多吃糖？

（1） 吃糖过多能使口腔里酸度增加，嗜酸杆菌必然增多，牙齿不免受到腐蚀。幼儿乳齿脆弱，吃糖（特别是奶糖）会使牙的组织疏松脱钙、溶解。吃过多的糖不刷牙或含着糖睡觉更容易发生龊齿。 （2） 一般糖块只供给能量并无其他营养。饭前吃糖易伤胃吕，糖吃多了，孩子就不想吃饭。牙坏了，咀嚼不力，就吃得很少，当然就会减少对其他营养成分的摄取，因而容易发生营养缺乏，影响健康。 （3） 有的孩子光用糕干粉加糖喂养，或用甜炼乳冲得很稀（免得太甜）来喂养，由于热量够，孩子也可以显得较胖，其实这种饮食中所含的蛋白质、钙和铁都不足，而且糖太多也影响钙的吸收，日子长了，孩子便出现发育不好、营养不良，影响生长发育。 （4） 糖吃多了，胃容易"泛酸"，使胃常受刺激而易生胃炎。 （5） 糖吃得过多可使血中甘油三酯升高，促使动脉硬化，成为心血管疾病的可能诱因。 其实，我们所吃的粮食就含有淀粉（多糖），经消化后可以变成糖，一般不必再额外加糖。当然饭后偶尔吃块糖，或吃点甜点心调剂一下，没有什么害处，但绝不可经常多吃或作为零食。如吃惯了甜食，不妨用杏脯、葡萄干、煮红枣等作为饭后点心，有条件的也可以吃些蜜枣、桂元等干果或果脯。这些食物除了供给糖、能量之外，还可以补充铁和钙。

2. 你想象不到，孩子吃糖的危害到底有多大？

3. 孩子吃糖太多会有哪些影响？

4. 为什么孩子要少吃糖，糖会对孩子有什么危害？

5. 小孩子爱吃糖，为什么不能多吃糖呢？

很多孩子对于甜食的喜爱几乎是与生俱来的，小的时候只要哭闹，大人给颗糖就能解决。但很多孩子也因此从小就食用过多的甜食，从而带来了很多的健康隐患。而对于家长来说，觉得孩子吃点甜食无关紧要。但是，孩子过多的食用甜食，不光对牙齿有伤害，对自身的身体健康也是有危害的。

宝宝吃甜食的危害有哪些呢？1、免疫力低
爱吃甜食的宝宝，身体抵抗力会比不爱吃甜食的宝宝身体抵抗力较弱。这是由于甜食对于白细胞会有影响，白细胞一旦受到影响，就容易出现对病毒的抵抗力不够，因此孩子更容易生病。
2、容易造成龋齿
吃甜食对牙齿的伤害很大，这是每一个家长都知道的。因为甜食会改变口腔内的细菌群体，因此很容易造成口腔内大量的细菌繁殖。这就给了蛀虫可乘之机，这也是为什么很多孩子小小的年纪，就满口黑牙的原因。

3、易患糖尿病
甜食对于身体的伤害不光光表现在牙齿上，过多的食用甜食，还容易导致新陈代谢中的胰岛素分泌异常。胰岛素一旦分泌异常，就很容易引起糖尿病。糖尿病对于身体的影响非常大，身体血糖过高的情况下很容易并发其他的疾病。爱吃甜食的孩子，体内的血糖含量会高出很多，这对于身体健康非常不利。
4、影响睡眠
如果孩子在晚上睡觉之前，食用了甜食的话，对于孩子的睡眠会有很大的影响。因为甜食的摄入会对大脑皮层产生刺激性，这就很容易让孩子出现焦躁不安或者兴奋过度的情况，也会影响孩子的睡眠质量，睡眠质量不足对于孩子的新陈代谢，以及生长发育来说有很大的影响。
如何帮助孩子戒除甜食呢？1、分散注意力
当孩子对于甜食非常渴望的时候，家长们不妨试着分散孩子的注意力，通过其他孩子感兴趣的事物，引导孩子从甜食的欲望中走出来。另外家长也可以在平时多说一些吃甜食的危害，让宝宝多看一些牙齿方面的绘本。

2、用其它食物代替
孩子对于吃是有很大渴望的，所以家长不要一直用甜食引诱孩子。当孩子想要吃甜食的时候，不妨用一些其他口味很好的健康的食物来替代甜食。通过家长的引导，孩子也是可以很好地接受这些食物的，便可以慢慢解除掉对甜食的渴望。
孩子们的自制力都很差，而甜食对于他们的诱惑力又很大。很多时候孩子对甜食的渴望，其实都来源于家长所给予的需求，因此想要让孩子很好地戒除甜食，家长一定要起到正确的引导作用。

6. 小孩子为什么不能多吃糖？

从你的描述看，小孩少吃糖是正确的。这样容易患龋齿的。会影响孩子的牙齿健康
意见建议：口腔内有糖时，更容易出现细菌，引起牙齿的病变，而且口腔内有糖的时间越长发生龋齿等问题的几率越大，吃糖慢慢化是时间久事很长，危害非常大，要大于喝含糖的饮品。

7. 为什么小孩不能多吃糖?

吃糖多了会坏牙，是人们日常生活中的经验总结，且越来越多的科学依据表明这种推论是正确的。那么，糖为什么会使牙齿出现龋坏（俗称虫牙）？糖怎样吃才科学？
我们知道，口腔是一个混合感染的环境，因为口腔的湿度、温度、营养物质为各种细菌的滋生提供了有利的条件。致龋的细菌利用蔗糖或其它糖为底物合成细胞外多糖和产酸，使牙齿脱矿形成龋洞。但是，糖是我们人体新陈代谢中不可缺少的元素，不能因为糖会引起牙齿的龋坏就放弃食用。那么，究竟怎样食糖既能满足人体需要，又至于发生龋坏呢？
首先，要控制摄糖的量与频率，减少口腔酸性物质的产生。其中，控制摄糖的频率比控制进糖的量更重要。因此，含糖饮食最好在正餐中或正餐后集中食用，不要在两次正餐之间分多次吃。其次，少吃粘性大的含糖食物。有研究表明，碳水化合物的物理性质在一定程度上影响龋病发生，其致龋率是：液体小于固体，非粘性含糖食物小于粘性含糖食物。第三，吃完含糖食品要刷牙，以减少糖停留在牙面的时间。最后，晚上睡觉前不要吃甜食，不喝加糖的牛奶、饮料，因为牙细菌在人睡着的时候最活跃。

8. 为什么小孩子不能多吃糖？

1、从营养学的角度来看，适当量的食糖对身体是有益的，它能补 偿身体的消耗。根据目前我国儿童饮食的情况，每个月大约需要 250克糖就能基本满足幼儿的身体需要了，即大约一天10克左右 的糖较合适。若过食则会影响幼儿的健康，造成多种危害，其后果 如下：
（1）影响食欲，过食糖可引起进食量减少，幼儿得不到其它营 养物质，引起营养不良。
（2）吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素，降 低幼儿的抗病能力，从而增加了患病机会。
（3）过度吃糖会给口腔 内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于它们把糖发酵而产生酸， 而酸又促进龋齿的形成。因此，父母要正确掌握好幼儿的吃糖量。