中学生心理健康主题班会教案

1. 中学生心理健康主题班会教案

2. 小学生心理健康教育主题班会教案

3. 初中学生心理健康教育主题班会教案

 初中学生心理健康教育主题班会教案
                    　　作为一位杰出的老师，时常会需要准备好教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是我整理的初中学生心理健康教育主题班会教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
    
  　　初中学生心理健康教育主题班会教案1  　　 一、班会背景： 
  　　和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。
  　　 二、班会目的： 
  　　通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。
  　　 二、班会重点： 
  　　检查自己的学习习惯，找出存在的问题。
  　　 三、班会难点： 
  　　养成一个好习惯，并付之以实践。
  　　 四、班会准备： 
  　　1、制作三份问卷准备印发给学生填写：
  　　问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。
  　　问卷2是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)
  　　问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。
  　　2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)
  　　 五、班会过程： 
  　　(一)、引入：
  　　初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。
  　　进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心!
  　　(二)、“好”“坏”习惯之争：
  　　1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。
  　　2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。
  　　比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的.内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)
  　　再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。
  　　(三)、自查与反思：
  　　拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。
  　　(四)、指点迷津：
  　　请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：
  　　1、分清主次，首先完成学习任务。
  　　要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书，常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。
  　　2、专心致志，不一心二用。
  　　要点是：不要边做作业边干其他的事。
  　　3、有张有弛，劳逸结合。
  　　要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。
  　　4、学习生活的安排有规律。
  　　要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。
  　　5、遵循学习常规。
  　　要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。
  　　初中学生心理健康教育主题班会教案2  　　 教学目标 
  　　通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
  　　 教学重点 
  　　1、追求与挫折的辩证关系。
  　　2、联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。
  　　 教学过程 
  　　一、导入
  　　播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折
  　　二、讲授新课
  　　1、提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"
  　　2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念
  　　追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
  　　(二)追求与挫折的关系
  　　1、观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)
  　　2、同学讨论一一
  　　1)"桑兰的追求与挫折"
  　　2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"
  　　3)讨论归纳"追求与挫折"的关系
  　　3、出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
  　　(三)面对挫折
  　　1、观看录像"同学的故事"
  　　2、小记者谈采访感受
  　　3、电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"
  　　(四)挫折的影响
  　　1、配乐幻灯"一封没有发出的信"
  　　2、讨论写信人遇到什么挫折?
  　　带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?
  　　3、配乐幻灯
  　　当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》
  　　4、为"挫折"作新的诠释
  　　(五)总结升华
  　　1、电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华
  　　2、小结全课
  　　1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!
  　　2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"
  　　3)伴随着歌声，滚动播放
  　　课后作业
  　　作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折
  　　(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)
  　　初中学生心理健康教育主题班会教案3  　　 一、活动目的： 
  　　1、让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。保持一种健康的生理和心理状态
  　　2、让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。
  　　3、让学生能珍惜青春，把握未来。
  　　 二、活动重点： 
  　　通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
  　　 三、活动难点： 
  　　让学生对青春期问题有一个正确的认识。
  　　 四、活动准备： 
  　　1、推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》
  　　2、录音机一台。
  　　3、用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
  　　 五、活动过程： 
  　　(一)主持人开场白(放背景音乐)
  　　女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。
  　　合：我们长大了
  　　男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化?
  　　(二)活动“我的变化”
  　　活动程序：
  　　1、请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。
  　　2、呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比
  　　(学生能讲出一两点就可以了)
  　　生理上：
  　　(1)身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
  　　(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
  　　(3)生殖器官进一步发育成熟。
  　　心理上：
  　　(1)日益注重探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。
  　　(2)存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。
  　　(3)开始进入智力发展探索和创造的高峰期。
  　　(4)男孩和女孩性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。
  　　男：每个人都在发生着变化，但是每个人的变化又都是那么的不同。有的同学惊喜地发现自己越变越好看，性格也愈发完善，思想越发成熟，讨人喜欢，为自己的成长而喜说，并努力地去完善自我形象，但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑情绪，为成长而烦恼。
  　　(三)听配乐朗诵：《丑女孩》
  　　丑女孩
  　　女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在长长的闹市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接触到从身边飘然而过的美丽少女的目光，因为那目光里不仅有惊奇，更多的是鄙夷，女孩这样认为。这时候，女孩能做到的就是把头埋得低低，规规距距的背着书包走自己的路。
  　　一步步终于走完了长长的闹市，女孩走进校门，女孩仍把头埋。
  　　女：是啊，我们长大了，烦恼、忧伤也一古脑儿地涌上心头。你彷徨，你无助，希望有人帮助你，那么，今天我们的班会就是一次机会，让你敞开心扉，诉说心中的烦恼，大家一起帮助找出解决的办法。
  　　(四)说说自己心中的烦恼
  　　以同学举手发言的形式，说出自己目前有什么烦恼，是否希望得到他人的帮助。(基本可以归纳为下面五种)
  　　1、自己觉得对别人很友好，可是别人对我却不友好，人际关系怎么这么复杂。
  　　2、好朋友之间不信任，背地里说坏话，我很伤心。
  　　3、家长每人都是在斥责我，从来不说我好。
  　　4、学习成绩不好，抬不起头来。
  　　5、老师对自己有偏见，处处跟我过不去。
  　　(五)小组讨论：
  　　结合上述同学所说的五种烦恼，每小组通过讨论的形式找出解决这些问题的办法。从各小组发言中，总结出一些有效的解决办法。
  　　1、心胸开阔，多与别人交流
  　　2、遇事冷静，多思多想和换位思考
  　　3、严以律己，宽以待人
  　　4、增强自信心，学会一些待人处事的办法
  　　5、多看书，增强抵抗干扰的行动
  　　男：同学们畅所欲言，说出了自己的烦恼，也经过讨论总结了一些解决的办法。希望这些办法能帮你顺利渡过人生美好的青春时光。
  　　女：同学们，我们结束了天真烂漫的童年，跨入了充满生机的活力时代，让我们燃起青春的火炬，点亮我们心中的畅想,下面请同学们为“青春的畅想”添上一笔自己的豪情壮语，可以用诗、用画或用格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等(事先准备好)
  　　(六)抒写青春的畅想(同学格言连句)
  　　(七)班主任寄语
  　　同学们，祝贺你们长大了，在成长的道路上，愿你们珍惜时间，“千金买骏马，何处买青春”，为了祖国的未来，为了灿烂的年华，愿你们把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，让青春在你们手中闪闪发光。
  　　(八)结束语
  　　合：青春像刚刚升起的太阳(播放背景音乐，学生跳舞)，前面是望不尽的一片蔚蓝;青春像刚刚冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光灿烂;青春像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天;青春像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋……
  　　青春的脚步声越来越近了，让我们勇敢地展开双劈去迎接那闪光的年华!
  　　今天的主题班会“我长大了”到此结束。
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4. 中学生心理健康的主题班会教案

 中学生心理健康的主题班会教案（精选5篇）
                    　　作为一位兢兢业业的人民教师，往往需要进行教案编写工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是我精心整理的中学生心理健康的主题班会教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
    
  　　中学生心理健康的主题班会教案 篇1   　　一、教学内容： 
  　　健康心理、身体。
   　　二、教学目标： 
  　　学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
   　　三、教学重点： 
  　　健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
   　　四、教学难点： 学生心理状况的分析。
   　　五、教学方法： 设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法。
   　　六、教学过程： 
  　　（一）导入课题。
  　　提出问题：你认为生活中最重要的是什么？
  　　备选答案（健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等）
  　　组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后教师总结如下）：
  　　同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。
  　　每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
  　　可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
  　　人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。
  　　（二）研讨课的内容：“心理健康与身体健康”。
  　　1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。
  　　2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义：
  　　（1）心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。
  　　（2）心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样。
  　　（3）心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。
  　　3、中学生心理健康的内容和要求：
  　　（1）自觉——心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。
  　　（2）自持——心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。
  　　（3）自知——心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品
  　　德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。
  　　（4）自爱——心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有的认识，个人的理想、、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力能力的水平高低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。
  　　（5）自尊——心理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。
  　　（6）自强——心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻为德智体美劳各方面全面发展的'人才。
  　　（7）自制——心理健康的学生有和法制观念，遵守社会公德，行为规范及，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。
  　　很多学生把心理不健康（心理异常）理解为心理和病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康（心理异常）看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理或病，那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢？
  　　（学生分组讨论、汇总）
  　　（焦虑、害羞、、忧郁、、孤独、自卑、嫉妒等）
  　　4、常见心理异常及分析：
  　　（1）焦虑：
  　　资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。
  　　焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，许多焦虑者在发作时常伴有的种种不适感，如心慌晕厥，胸闷气急，恶泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢？焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自己的情绪。
  　　（2）抑郁：
  　　资料：据世界卫生组织（who）最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉是一种不良的情绪状态或，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢？可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得愉快；也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄；也可多参加班级
  　　集体活动，通过活动的成功增强自己生活的信心，同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而减轻情绪上的抑郁状态。
  　　（3）嫉妒：
  　　资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。
  　　嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法、对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致失常，嫉妒者内心常痛苦的，有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受的而痛苦，由此可见，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的学业，人际关系，也自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒为动力，相信自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，平衡心理。
  　　综上所述，心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
  　　因此，要和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的状态和健全的社会交往。
  　　（三）质疑答疑：
  　　（学生可根据本课内容进行提问，教师引导学生进行讨论并解答。）
  　　（四）作业布置：
  　　1、试分析自己的心理状况，谈谈怎样调整自己的心理状态？
  　　2、某学生在考试时作弊，试分析该生的心理状况？
  　　中学生心理健康的主题班会教案 篇2   　　教学目的： 
  　　把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。
   　　教学过程： 
   　　一、导入 
  　　我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。
  　　真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。
   　　二、青少年交友的心理需要 
  　　1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？
  　　a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。
  　　b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。
  　　c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
  　　2、教师小结：
  　　青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。
   　　三、同龄朋友的影响作用 
  　　学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。
  　　1、朋友可帮助你增进对自我的'了解。
  　　2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。
  　　3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。
  　　4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。
   　　四、青少年交朋友的原则 
  　　1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则（讨论）
  　　2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。
   　　五、交朋友应有所选择 
  　　1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。
  　　2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。
   　　六、孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。 
  　　中学生心理健康的主题班会教案 篇3  　　[一]、活动课题：优点“轰炸”。
  　　[二]、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
  　　[三]、活动过程：
   　　一、导语： 
  　　同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！
  　　好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！
  　　可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题。
   　　二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。 
  　　（展示课件1）学会欣赏一棵树。
  　　一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。
  　　提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？
  　　2、从这段散文中你受到什么启发？
   　　三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请你们观赏一个精彩的故事。（展示课件2） 
  　　《山羊和骆驼的故事》（略）
  　　师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。（生答略）
   　　四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢？老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。（展示课件3） 
  　　（1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。
  　　师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏；小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。
  　　（2）考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。（师问：你欣赏谁？欣赏他哪一点？）
  　　哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。（师问：请问你们怎样欣赏他们？）
  　　生答略，师随机点评。
   　　五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何？谁先来说。（展示课件4）参与一个游戏。 
  　　游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程（略）
  　　师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获？
  　　生答（略）
  　　师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。
  　　中学生心理健康的主题班会教案 篇4   　　一、教学目标： 
  　　通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
   　　二、教学重点： 
  　　1、追求与挫折的辩证关系。
  　　2、联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。
   　　（一）教学过程 
   　　一、导人 
  　　1、播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折
   　　二、讲授新课 
  　　了解关于"追求与挫折"的基本知识
  　　1、提问：用自己的语言说出"什么是追求，挫折"
  　　2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念
  　　追求是指用积极的行动，争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
   　　（二）追求与挫折的关系 
  　　1、观看录像："我们的、桑兰"（带着问题观看思考）；
  　　2、同学讨论：
  　　1）"桑兰的追求与挫折"；
  　　2）出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"；
  　　3）讨论归纳"追求与挫折"的关系；
  　　3、出示电脑幻灯片——成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折，勇于追求。
   　　（三）面对挫折 
  　　1、观看录像"同学的故事"；
  　　2、小记者谈采访感受；
  　　3、电脑幻灯出示：对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"；
   　　（四）挫折的影响 
  　　1、配乐幻灯"一封没有发出的信"；
  　　2、讨论写信人遇到什么挫折？带给她什么影响？如何帮助她摆脱消极的影响？
  　　3、配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》；
  　　4、为"挫折"作新的诠释。
   　　（五）总结升华 
  　　1、电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华；
  　　2、小结全课：
  　　1）电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！
  　　2）mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"。
  　　3）伴随着歌声，滚动播放。
   　　课后作业 
  　　作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折。
  　　（重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响）
  　　中学生心理健康的主题班会教案 篇5   　　活动目标： 
  　　1、了解人与人之间是需要沟通的；
  　　2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
  　　课前暖身(1分钟)
  　　暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……(节奏越来越快)。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
   　　教学过程 
  　　一、故事导入
  　　小故事：误会了五十年
  　　(音乐导入：爱尔兰画眉)
  　　一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。”
  　　师：听了这个故事你有什么体会?怎样才能避免这样的是发生呢?
  　　学生谈谈自己的体会、看法
  　　师总结：我们今天的的主题就是沟通。与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。今天咱们就来学学沟通的技巧 。
  　　二、游戏深入，体会沟通的重要
  　　1、折纸游戏
  　　游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师；其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。
   　　游戏过程： 
  　　★ 折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形； ④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
  　　★ 看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么?比较第一组与其它六组学生撕的“作品”，发现第一组学生的作品形状一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大。
  　　★议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的学生撕出来的“作品”形状会如此千差万别?
  　　学生讨论。教师概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定学生的看法。
  　　2、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往愉快,人际关系融洽。
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5. 心理教育主题班会教案

 心理教育主题班会教案（通用5篇）
                    　　作为一位杰出的老师，有必要进行细致的教案准备工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么什么样的教案才是好的呢？以下是我为大家整理的心理教育主题班会教案（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
    
  　　心理教育主题班会教案1  　　 教学目标： 
  　　了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。
  　　 教学过程： 
  　　活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。
  　　活动二：讨论早恋具有极大的危害性。
  　　1、早恋严重影响正常学习。
  　　2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
  　　3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
  　　4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。
  　　活动三：讨论怎样正确处理早恋。
  　　1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。
  　　2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。
  　　活动四：
  　　思考：
  　　1、什么是友谊？
  　　2、什么是爱情？
  　　3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程？
  　　活动五：
  　　在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。
  　　心理教育主题班会教案2  　　 活动分析： 
  　　二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。本次辅导活动，针对学生的这一现象，首先让学生看到"我不行"和"我能行"两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心。
  　　 活动目标： 
  　　1、了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。
  　　2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
  　　3、通过活动引导学生树立自信心。
  　　 活动重点： 
  　　帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。
  　　 活动难点： 
  　　提高自我理解，自我评价的水平，增强学生前进的信心。
  　　 活动准备： 
  　　1、了解学生自信的程度及学生的长处。
  　　2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。
  　　 活动过程： 
  　　 一、课件导入： 
  　　1，课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞。小朋友们，你真棒！
  　　看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他某某，你真棒！
  　　听到表扬，心里高兴吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴。但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢
  　　2，教师过渡语：有两位小朋友，一个叫"我能行"，还有一个叫"我不行"，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。
  　　3，角色扮演：《我能行和我不行》
  　　我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我能行"。
  　　我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我不行"。
  　　我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。
  　　我不行：可我什么都干不好，做事总不成功。写作业时，老是会有错误；帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗，被妈妈批评了一顿，真不高兴；本来唱歌是最拿手的，可一到台上，心里就紧张，连歌词都忘了，唉，我这人，做什么都不行！
  　　我能行：其实我也有遇到困难的时候，但我总是想，我肯定行，我准能做好这件事！有时候，虽然事情并没有做得很成功，但我想，我已经认真去做了，已经是尽了自己最大的努力，所以我仍旧很高兴。
  　　我不行：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢？
  　　4，小组讨论交流：这两个小朋友的情况，你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢
  　　 二、找一找，说一说 
  　　1，教师过渡语：其实，我们每个人都能做很多事情，只是有时候，可能你认为有些事情太小，不值一提。请认真想想你会做的事情，你会发现，其实你是一个很能干的人呢！
  　　2，和同桌说说你会做这些事吗
  　　（1）我会洗红领巾，也会洗手帕，袜子。
  　　（2）我会补书，也会包书皮。
  　　（3）我会弹琴，画画，打电脑等等。
  　　（4）我会整理房间。
  　　（5）我会自己叠被子。
  　　3，教师引导：你还有哪些能干的本领，和大家说说，或者表演一下，好吗？
  　　4，请学生现场表演自己的特长。
  　　 三、小品：小明真的是"我不行"吗 
  　　1，教师过渡语：在生活中，有些人像"我能行"一样能看到自己的优点，有些人就像"我不行"，他看不到自己的优点，认为自己一无是处，请看小品《小明真的是"我不行"吗》。
  　　2，小品表演。
  　　小明真的是"我不行"吗？
  　　小明长得很高大。劳动课，重活，脏活都他干。可是上课时，小明总是爱搞小动作，看窗外的风景。每次作业，他总做错，考试成绩也不理想。你认为小明真的没用吗？
  　　3，讨论：
  　　（1）小明真没用吗？
  　　（2）那小明做什么事情最棒？
  　　（3）给小明提提意见：他哪些地方需要改正？
  　　4，教师引导：在我们班中，有些人大胆地夸了自己，真棒！可有些同学像小明一样，看不到自己的优点，请同学们帮他们来找一找优点好吗？
  　　5，请这部分同学再来夸夸自己，同学之间相互夸一夸。
  　　 四、活动：自信奖状 
  　　1、在我们的生活，学习中，有很多同学会遇到许多不尽人意的事情。因此，我们不开心，心情沉重。那么，我们该怎么样帮自己呢？
  　　2、讨论：遇到下面这些情况，你会怎么做？
  　　（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也脏了，你会试着去 。
  　　（2）上课了，你打瞌睡了，没把老师的话记住，下课了，你会试着去 。
  　　（3）你写的字总得不到老师的小红花，你该
  　　3、交流：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得最好，给自己发一张奖状。
  　　4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。
  　　 五、小结 
  　　生活中的每一个人，不可能只有优点，没有缺点，也不可能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待，要让自己有一份好心情；当然，有了优点也不要骄傲，要化作前进的动力。希望我们都能像"我能行"一样，做事有信心，经常对自己说一句："我能行，我真棒！"
  　　来，大声对自己说（对自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
  　　心理教育主题班会教案3  　　 活动目标： 
  　　1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。
  　　2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。
  　　 活动准备： 
  　　课件、磁带、录音机。大型积木、各种玩具若干。
  　　 活动过程： 
  　　（一）开始部分导入：小朋友你们喜欢小动物吗？喜欢哪些小动物？今天，我们一起来学小动物走路好吗？（小兔、小鸭、乌龟、小猫）我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗？小朋友你们喜欢来学校吗？你们每天在园里玩的高兴吗？小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上了，我们一起看妞妞在园玩的快乐吗？
  　　（二）基本部分
  　　1、出示课件，幼儿观看。
  　　图一、妞妞独自一个人在玩，你们看她在干什么？她和谁在玩？你觉得妞妞一个人玩快乐吗？你喜欢怎样玩？
  　　图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了？她为什么生气了？鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢？小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。
  　　图三、来许多小朋友哄她（对不起，我们不是故意的，你别生气了）妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。
  　　图四、小朋友们拉起妞妞的手说："妞妞，和我们一起玩去吧"图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀！
  　　2、提问：
  　　（1）小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐？
  　　（2）你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢？要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。
  　　3、教师小结：刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思和大家一起才是最快乐的，老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。
  　　4、教师对游戏进行总结，大家一起玩玩具很高兴，大家都成了好朋友，我们做个《找朋友》的游戏吧！
  　　（三）结束部分：孩子们，刚才玩的都很开心，现在我们听音乐一起做《找朋友》游戏，结束。
  　　心理教育主题班会教案4  　　 设计理念： 
  　　长期以来，生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的教训告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。
  　　 活动目标： 
  　　1、引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值，学会悦纳自己生命，了解自己的生命多么的美丽，从而学会珍惜生命。
  　　2、通过签订生命盟约，达成珍惜生命的承诺，培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。
  　　 教学过程： 
  　　 一、讲述故事，引入课题 
  　　有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出五枚硬币，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，说：“人生有五枚金币，童年、少年、青年、中年、老年，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。
  　　你不能把五枚都扔在草原上，你要一点点的用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原。世界很大，人活着就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后。阿巴格离开家乡，成了一名优秀的船长。
  　　1、这个故事，说了什么？
  　　根据学生的回答，教师抓住关键的词语，逐词出示课题：生命，美丽的旅程。
  　　2、引入：世上的每个人，甚至每个生命体，都有自己的生命旅程，只有经历所有的历程，我们的生命才算完整。今天我们来讨论这个话题，一起走进这个旅程，一起畅想，一起去经历美丽的生命旅程。
  　　设计意图：用故事引发学生对生命的思考，初步认识生命的意义，唤起学生探索本次主题的需要和愿望。
  　　 二、展示美丽画面，欣赏生命 
  　　1、首先让我们走进丰富美好的生命世界，感受生命的美好。
  　　欣赏大千世界的视频。
  　　分享：欣赏了这样的片段，你有什么感受？
  　　设计意图：用优美的画面音乐，调动学生已有的生活经历，唤起他们对自然、对生活的热爱之情，从而感受生命的美好可爱。
  　　 三、生命体验游戏，激发对生命的珍爱 
  　　1、音乐冥想
  　　从你出生开始，你的生命旅程就开始了，现在请保持最舒服最放松的姿势坐好，然后闭上眼睛。请随着音乐，跟随老师的提示，对自己不同生命阶段的自己的生命状态进行想象。
  　　设计意图：调动学生形象的体验自己生命的美丽旅程，使课堂中的每个学生都发现和感受自我存在的过程，以开放的心态悦纳人生，并为下面的抉择游戏做好铺垫。
  　　2、心理体验游戏――《生命的抉择》
  　　①从你现在的年龄开始算，你的人生之路还有漫长的60年、70年甚至80年，在这么长的时间里，你想做些什么事情？（请学生回答）
  　　生命数轴：01 02 03 04 05 06 07 08 09 0100（岁）
  　　②请选择其中的6件事写下来――这6件事应该是你经过思考后，发自内心的认为是你人生中最应该去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后，请用简短的语言快速地写下来。写的文字自己能看懂就可以了，不需要告诉别人。
  　　③进行抉择游戏。
  　　 教师渲染： 
  　　受日益恶劣的环境威胁，你只能再拥有30年的生命了。生命缩短，你能做的事情也只剩4件了，请用笔把另外2件划掉。划掉的事情将永远不再有机会完成，即使是你十分不愿割舍的，也再不能实现了。
  　　因为疾病的侵扰，你被迫还要在舍弃将近20年的生命，从余下的4件事情中再减掉2件吧。请开始行动，划掉的事情今生将与你无缘了。
  　　因为战乱的原因，你的生命只有1年的时间了，短短的一年中，你只能做好1件事情，请你把你无力去做的事情划掉。划掉意味着永远的'舍弃。
  　　因为灾难的不期而至，你的生命只有1天了，你已经无力再做任何事情了，请舍弃最后一件事情吧。这件事情的消失意味着，你什么事情都无法实现了。
  　　3、分享：生命旅程中你曾有许多美好的愿望，可是现在它们都无法实现了，你愿意吗？你有什么感想呢？能跟大家分享吗？
  　　设计意图：失去后才知道他的宝贵。这个游戏让学生在艰难的选择中，切身体验生命既美好又短暂、既有目标又不可预见，唤起学生好好把握和珍爱生命
  　　 四、悦纳生命，呵护生命 
  　　1、启发思考
  　　生命是如此珍贵、丰富而又不可重复，不禁让我们肃然起敬。我们该如何对待我们的生命呢？
  　　①出示不珍爱生命的有关图片。看到这些揪心的图片你有什么感受？
  　　②欣赏舞蹈《千手观音》
  　　这些舞者和我们有什么不同？我们在日常学习生活中应该怎样做，才能使我们的生命更精彩？
  　　2、分享感受
  　　设计意图：学生联系生活实际升华对生命的认识，使其认识到痛苦和磨难是生命的重要一部分，有生命就有乐趣，从而懂得悦纳生命，呵护生命。
  　　 五、生命盟约 
  　　1、感悟生命
  　　以“生命，我想对你说……”开头，用一句话谈谈对生命的感受。
  　　2、感受升华
  　　教师出示几位国内外文学大家对生命的感悟
  　　（《生命的最后一秒》、《假如再给我一次生命》、《谈生命》）
  　　3、生命契约
  　　生命如此珍贵，如此美丽，对生命你有什么承诺？
  　　心理教育主题班会教案5  　　 设计意图 
  　　积极的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展，反之，消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅会损害幼儿的身心健康，而且会造成幼儿不良性格的形成，影响幼儿的终身发展。幼儿时期，成人不仅应该为幼儿创造宽松、和谐的人际环境，而且应该指导、帮助幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪，保持愉快心情，做快乐的自己。
  　　 活动目标 
  　　1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。
  　　2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒，录音机一台。
  　　 活动过程 
  　　1、师生一起表演唱《表情歌》
  　　教师：请小朋友告诉老师，你喜欢什么样的表情？不喜欢什么样的表情？
  　　幼儿自由表达。
  　　教师：高兴、快乐是好的情绪，难过、生气是不良的情绪。好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢？
  　　让幼儿大胆表达自己的想法。
  　　教师：小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一起听听她的故事吧。
  　　2、教师讲述故事的第一段
  　　教师：小狐狸有个什么坏毛病？结果怎么了？
  　　幼儿自由讲述
  　　教师小结，引导幼儿继续听故事：小猴子爱生气，结果气坏了身体，是牛伯伯医生教给她治病的方法，后来又发生了什么事情呢？
  　　3、教师讲述故事的第二段
  　　教师：小狐狸唱歌比赛没有得到奖，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？
  　　幼儿自由讲述
  　　教师：小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？
  　　幼儿自由讲述
  　　教师：小朋友也会经常遇到不开心的事情，你还有哪些办法能让自己的心情变得好起来呢？
  　　鼓励幼儿自由表达自己的思想。
  　　教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。（轻轻地哭，听听轻音乐、向好朋友诉说，做运动…）
  　　教师播放轻音乐，师生共同欣赏，体会音乐给人带来的快乐。活动延伸设置拳击区，为幼儿提供发泄不良情绪的场所。结合美术活动，将自己的心情用绘画形式表现出来，布置成“心情区”。日常生活中注意观察幼儿的不良情绪，指导、帮助幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。
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6. 心理健康主题班会教案(共7篇)

7. 心理健康主题班会活动内容

1、下载一段心理访谈视屏。
2、收集话题讨论要讨论的问题。
3、调差问卷的制作及打印。
4、收集1至2个趣味小游戏。
5、下载几首励志音乐。
6、邀请老师进行演讲。

7、各班选出要朗诵和演唱的同学(自愿或私底下指定)。
8、班会时间的通知。
9、本次班会主持人由各班班主任担任。
10、借相机并通知校广播站在期间负责拍照。
11、学生讨论交流：目前中学生中存在哪些不良心理现象? 
12、学生发言并作好统计。 

13、班主任小结：养成良好的生活、学习习惯，把主要精力用在学习上，处理好学习和娱乐的关系

8. 关于心理健康教育的主题班会

 关于心理健康教育的主题班会
  一、活动目标：
    
  1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
  2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
  3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
  二、活动准备：
  1、心理小测试题(抽奖纸条8张)
  2、小花38朵
  三、活动过程：
  (一)快乐的花儿
  A同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。心理健康教育主题班会B这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)
  老师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
  A:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?
  (二)心情变化
  B今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)
  (体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪
  手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
  手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
  拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)
  (三)战胜挫折与困难
  A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
  B、格言“我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅”故事1放影像(海伦姐姐)
  同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。
  (A、发泄法：打枕头，写日记„„B转移法：到外面玩，做别的`自己喜爱的事„„
  C、换位法：别人遇到此事，会怎样做„„D、求助法：找人倾诉，寻找办法„„)名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。
  A故事2前几天电视焦点节目中有个故事有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。
  B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人
  在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。
  四、总结
  (播放《阳光总在风雨后》)成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢